對(duì)于女人來(lái)說(shuō)跑揉，腿粗是一件非常痛苦的事待讳，
尤其是長(zhǎng)了一雙肌肉腿品擎！
但是有時(shí)候這未必是減肥不到位，
而是和站的姿勢(shì)有關(guān)系揍异！
今天小編來(lái)給大家解鎖一個(gè)小知識(shí)
日本TBS電視臺(tái)一檔節(jié)目全陨，
就對(duì)這個(gè)問(wèn)題做了研究。
這是兩位姑娘：
看起來(lái)蒿秦，上半身是差不多的烤镐。
但是下半身，
腿的粗細(xì)居然差了那么大棍鳖，
簡(jiǎn)直是不同級(jí)別炮叶！
專家說(shuō)，關(guān)鍵在于腳趾：
瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的渡处。
粗腿妹則懸在空中镜悉。
不過(guò)只是看，不夠精確医瘫，
粗腿妹的腳趾全部沒(méi)有貼地侣肄，
是藍(lán)色。而細(xì)腿妹幾乎緊貼地面醇份。
然后專家又請(qǐng)來(lái)另外四位粗腿妹測(cè)試稼锅，看看是不是偶然吼具。
果然她們的腳趾全部都沒(méi)有貼地。
專家說(shuō)矩距，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況拗盒。
為什么會(huì)這樣？專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路锥债。
可以感到陡蝇，
這樣腿部肌肉更費(fèi)力。
也就是說(shuō)腳趾懸空哮肚，
腿部要更多力氣支撐登夫，
從而肌肉也越來(lái)越發(fā)達(dá)了。
并且?guī)?lái)更多的脂肪允趟。
至于為什么會(huì)腳趾懸空恼策？
目前來(lái)看，是因?yàn)榇┝瞬缓线m的鞋子拼窥。
因?yàn)橄矚g寬松戏蔑，很多人買大一號(hào)，
或者父母怕孩子成長(zhǎng)速度快鲁纠，
而買大一點(diǎn)的鞋子。
但結(jié)果就是為了防止鞋子脫落鳍寂，
需要抬高腳趾頂住鞋子改含，最終養(yǎng)成習(xí)慣。
那么怎么矯正迄汛？
把腳底兩側(cè)往內(nèi)側(cè)推捍壤，
腳趾就會(huì)自然著地了。
然后用繃帶或醫(yī)用膠帶綁緊腳底鞍爱。
再在腳背貼上膠帶鹃觉，
就可以達(dá)到這個(gè)姿勢(shì)。
大概兩個(gè)星期的時(shí)間睹逃。
習(xí)慣就能改變盗扇。
據(jù)專家測(cè)試，這樣下來(lái)沉填，
小腿周長(zhǎng)減少1.8公分疗隶，
大腿周長(zhǎng)減少1.2公分。
擁有大長(zhǎng)腿不再是夢(mèng)翼闹！
