如果我們什么都記，那么大多數(shù)情況下應(yīng)該與什么都沒記住是一樣的蛤高，并且我們?cè)俅位叵肽硞€(gè)東西時(shí)所花的時(shí)間和第一次學(xué)習(xí)它時(shí)所用的時(shí)間一樣長朴读，這樣我們的思想就永遠(yuǎn)不能進(jìn)步荒吏『佑荆————《卡片筆記寫作法》
想象一下突勇，如果你的記性好到開會(huì)都不需要記筆記悯嗓，就能將會(huì)議上每個(gè)人說過的話一字不差地回憶起來摸柄，是不是覺得自己是個(gè)天才呀！不管什么筆記法碍舍，統(tǒng)統(tǒng)不需要啦！
《卡片筆記寫作法》中就舉例了一個(gè)這樣的人——所羅門·舍列舍夫斯基的故事邑雅，他的記憶力沒有局限片橡，可以記得所有細(xì)節(jié)。但是淮野，在書里捧书，他卻是長期學(xué)習(xí)的反面典型。因?yàn)橛浶蕴弥栊牵哪X海里經(jīng)常浮現(xiàn)出大量細(xì)節(jié)经瓷，反而把重要的事情淹沒了。更糟糕的是洞难，這也阻礙了他進(jìn)行深入思考和體會(huì)更深層的意義舆吮。
書中寫道，遺忘更有利于長期學(xué)習(xí)。在心理學(xué)上有個(gè)概念叫“主動(dòng)抑制”色冀，指遺忘并不是記憶的喪失潭袱，而是在我們的自主意識(shí)和長期記憶之間豎起了一道屏風(fēng)，它幫助我們過濾掉不重要的事锋恬，使我們能夠?qū)Ｗ⑺伎肌?/p>
加州大學(xué)的羅伯特和伊麗莎白·利根·比約克將記憶分為兩種測(cè)量方式：存儲(chǔ)強(qiáng)度和提取強(qiáng)度屯换。存儲(chǔ)強(qiáng)度即不停地在記憶里添加新的信息，學(xué)習(xí)上最典型的方式就是死記硬背与学。提取強(qiáng)度則是用特定的“線索”觸發(fā)特定的記憶彤悔，在需要的時(shí)候通過思考回想起最有用的信息。
顯然索守，對(duì)于學(xué)習(xí)而言蜗巧，提取強(qiáng)度比存儲(chǔ)強(qiáng)度更加有效。但我們上學(xué)時(shí)大多數(shù)都在死記硬背蕾盯，投入時(shí)間很多幕屹，效果并不好。但如果更關(guān)注提取強(qiáng)度级遭，在學(xué)習(xí)時(shí)思考什么樣的線索可以觸發(fā)記憶的提取望拖，將一條信息與盡可能多的有意義的上下文聯(lián)系起來，建立一個(gè)由相互聯(lián)系的想法和事實(shí)組成的網(wǎng)絡(luò)挫鸽，學(xué)習(xí)將會(huì)事半功倍说敏。
卡片筆記寫作法就是在幫助我們建立這樣的網(wǎng)絡(luò)，記卡片筆記的過程就是思考丢郊、理解的過程盔沫，理解的東西就一定能學(xué)會(huì)。
