《放棄的藝術(shù)》這本書告訴了大家什么是正確的放棄：
正確的放棄稱之為目標(biāo)脫離，它會(huì)開辟出一條道路无切，鼓勵(lì)我們?cè)O(shè)定新目標(biāo)，并舍棄妨礙新目標(biāo)的舊目標(biāo)掘托。
1.?
我有一位友人叫晨?jī)航慵冢蟹浅６嗟膬?yōu)點(diǎn)。
比如說(shuō)工作能力超強(qiáng)听绳，無(wú)論任何事情到她的手里就像信手拈來(lái)族淮，無(wú)論任何困難只要到她手里就會(huì)很容易解決。晨?jī)航憬虝?huì)了我很多工作的技巧贴妻，有困難我都會(huì)向她請(qǐng)教蝙斜。
比如說(shuō)溝通能力超強(qiáng)，無(wú)論什么復(fù)雜的關(guān)系都會(huì)被理順孕荠，然后成功的找到處理辦法稚伍。她甚至幫我從中介那里要回了幾千塊錢弯予！
優(yōu)點(diǎn)太多不再羅列了，但這么厲害的人垦搬，認(rèn)識(shí)這么久唯獨(dú)有個(gè)缺點(diǎn)：一年里長(zhǎng)了30斤猴贰！辦了健身卡就只去過(guò)一次瑟捣！
晨?jī)航愠３?duì)我說(shuō)：“不行，真的太胖了栅干，一定要?jiǎng)悠饋?lái)蝶柿。”但是我記得那次鍛煉讓她酸痛了兩天之后就放棄非驮，并再也沒有進(jìn)過(guò)健身房交汤。
健身是一個(gè)需要長(zhǎng)期付出的過(guò)程，而且短時(shí)間看不到回報(bào)。一旦事情進(jìn)展不如意芙扎，或情況變得復(fù)雜星岗，在堅(jiān)持和放棄之間果斷選擇放棄的，這是逃避式放棄戒洼。
逃避式放棄常常會(huì)有俏橘，我們并沒有達(dá)成自己的目標(biāo)，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著它然后轉(zhuǎn)身去做簡(jiǎn)單的事情圈浇。如果晨?jī)航銏?jiān)持下來(lái)了寥掐，也許現(xiàn)在該有馬甲線了吧召耘。
2.
健身房里有個(gè)哥們兒，1米83的個(gè)子衫贬，留著短寸，挺著一個(gè)大大的肚子，我們大家都叫他肥凱摊聋。
肥凱很壯箍镜，他可以臥推130公斤的杠鈴手销，也可以做超級(jí)重的腿舉祸轮，平時(shí)在健身房里練力量咋咋呼呼的舷夺，但是他從來(lái)不做有氧訓(xùn)練疫萤。
有一天我看見肥凱在練習(xí)腹肌帝际，我感覺特別違和，于是便去問他為什么要練腹肌。
他說(shuō)：“我想要健美的身材啊痕慢∧缺樱”“那為什么不去練有氧把體脂減下來(lái)呢励负？”我更奇怪了。他回答我說(shuō)：“因?yàn)樘邸！?/p>
明明想要模特的身材，卻只有當(dāng)魔獸的做派趾访，沒有任何一種不朝正確方向奔跑的努力可以成功云头。然而昏滴，“矛盾的欲望”便會(huì)導(dǎo)致假裝式放棄牺弄。
肥凱常常會(huì)在健身房里被健身高手拿來(lái)取笑肌厨，最近幾周，沒有見他再來(lái)過(guò)了馅而。
3.
有一個(gè)剛上大學(xué)的小孩瓮恭，是在簡(jiǎn)書上認(rèn)識(shí)的讀者。
她向我咨詢了很多方面的東西登澜，例如如何與他人相處脑蠕、如何處理學(xué)生會(huì)里的矛盾谴仙、如何進(jìn)行面試的自我介紹狞甚、如何在大學(xué)里提高自己谐腰。我挺樂意幫助一個(gè)剛進(jìn)入象牙塔的小孩子，并且無(wú)數(shù)次的想著芹枷，如果我讀大學(xué)時(shí)有人會(huì)這么幫助我該有多好肋杖。
一天，她向我要一個(gè)定制的健身計(jì)劃棚赔，首先我不了解她的個(gè)體情況帝簇，另外我并不想讓她成為拿來(lái)主義者，便沒有去做這件事靠益。結(jié)果可想而知丧肴，到現(xiàn)在也沒有開始自己的健身計(jì)劃。
“如果你不去做這件事胧后，那我就放棄芋浮。”在人際關(guān)系方面壳快，威脅式放棄常常是消極對(duì)抗行為模式的一部分纸巷，也許是我的幫助成為她的習(xí)慣了吧，然而這種手段只會(huì)傷害自己眶痰。
4.
假如問我：什么時(shí)候才能優(yōu)雅的放棄健身瘤旨？
我想，如果有任何一件事情可以比健身帶來(lái)的強(qiáng)壯竖伯、健美存哲、自信、年輕七婴、陽(yáng)光等等優(yōu)勢(shì)更有價(jià)值時(shí)祟偷，我會(huì)很愉快的放棄掉健身而轉(zhuǎn)向新的目標(biāo)。但是投資自己的身體真的有別的事情值得代替嗎打厘？
畢竟修肠，扎克.伯格一年也要跑上365公里啊婚惫！
那么氛赐，有什么事情值得你去優(yōu)雅的放棄健身呢？
第45篇先舷，已經(jīng)脫離目標(biāo)好遠(yuǎn)的百日寫艰管。
我是隨緣叔，小鎮(zhèn)青年在北京蒋川，喜愛健身與營(yíng)養(yǎng)的工科碩士牲芋。
關(guān)注是最好的打賞，謝謝各位看官捺球！
