1膝但，最近給親愛的媽媽過了生日
*這款榴蓮很香冲九！比我鄰居店的便宜還好吃！
2跟束，好好吃飯的社群活動(dòng)
*有機(jī)芒果季結(jié)束了莺奸，明年再見，藍(lán)莓還可約
*最近幸福河畔的番茄豐產(chǎn)泳炉，吃不完了
*自制酸奶很香滴憾筏！對(duì)增加腸胃益生菌很好～
*本周很想吃海帶苗嚎杨，還拔草了有機(jī)紅綠黑豆
*想啥時(shí)候開個(gè)《救命飲食》的讀書會(huì)呀
3花鹅，本周看到的一本好書
*很多蔬菜如甜菜根（甜菜頭）、芹菜枫浙、菠菜刨肃、莙荙菜、小蘿卜等箩帚，都有天然的降壓能力真友。這些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)為我打開了新視角，原來吃素食也是可以很好吃和健康的～
#有科研證明紧帕，低脂素食一段時(shí)間（一個(gè)月）盔然，就可以在沒有副作用的情況?桅打，對(duì)降低膽固醇有一定的作用。
*記得我本人2018年8月愈案，偶然參加了一個(gè)可持續(xù)食物的課程挺尾，那個(gè)學(xué)校的食堂只做素食，我記得這個(gè)課程一共是九周的時(shí)間站绪，平時(shí)基本在食堂吃飯遭铺，偶爾出去吃大餐（沒有絕對(duì)素食）最后課程結(jié)束的時(shí)候，我瘦了將近18斤恢准，并且整體變得非常健康～
4 本周去杭州西溪上了瑜伽復(fù)訓(xùn)課魂挂，以及在西湖附近上了一門新課，蘇利亞夏克緹
*低碳出行馁筐，助力亞運(yùn)涂召，不小心坐過站了hhhhhhh
*此行沒有開車，選擇了公共交通敏沉，大巴+地鐵+小綠自行車
*多回課堂芹扭，溫故而知新，非常感謝老師們的支持和滋養(yǎng)
