觀察永澄50天-01天

1.如何搭建自己的知識(shí)管理系統(tǒng)杨赤，通過(guò)三大體系雹顺，認(rèn)知系統(tǒng)、方法論系統(tǒng)和工具系統(tǒng)三大體系厕鹃。認(rèn)知持續(xù)升級(jí)兢仰，自己可以看到的東西更多，可能更能清楚地看到哪個(gè)是重點(diǎn)剂碴，哪個(gè)有更簡(jiǎn)單但卻更高效的路徑把将。結(jié)合自身來(lái)說(shuō)，我的認(rèn)知需要升級(jí)忆矛，大量的基礎(chǔ)認(rèn)知在被老大所顛覆和重寫察蹲。知道什么是元認(rèn)知，什么是底層邏輯催训，什么是抓手思維洽议。

2.邊際成本遞減，這也是第一次看到漫拭，就是不斷找到方法绞铃，開(kāi)始給自己不斷建立模板和可以調(diào)用的庫(kù)，讓自己在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最高的效益嫂侍。人生的經(jīng)驗(yàn)在于總結(jié)歸納儿捧，而不是狗熊掰棒子，撿一個(gè)挑宠，丟一個(gè)菲盾，到最后什么都沒(méi)有了，也無(wú)法做到知識(shí)的積累和儲(chǔ)備各淀，更不要說(shuō)最后的知識(shí)邏輯可以螺旋線的向上走動(dòng)懒鉴。

3.價(jià)值導(dǎo)向，當(dāng)你知道什么是可以產(chǎn)生價(jià)值的，就會(huì)持續(xù)做下去临谱，即便它看上去很費(fèi)力——你已經(jīng)足夠忙了璃俗，還要花額外的時(shí)間，建立模板和庫(kù)悉默。

4.因上努力城豁，果上隨緣。一定要專心把所有的流程抄课，模板唱星，清單，庫(kù)全部做出來(lái)跟磨，這樣每次用的時(shí)候才能方便间聊，比別人節(jié)省時(shí)間。

跟著易仁永澄老大抵拘，這個(gè)50天實(shí)驗(yàn)記錄自己一點(diǎn)點(diǎn)的變化哎榴，帶我飛。

觀察永澄50天-02天

1.首先老大解釋了一下子什么叫躍遷僵蛛，指的是量子狀態(tài)發(fā)生跳躍式變化的過(guò)程叹话，原子會(huì)在不同高低能量狀態(tài)之間非連續(xù)性地跳躍，并吸收或者放出能量墩瞳，這叫躍遷驼壶。物理學(xué)，是對(duì)世界本質(zhì)規(guī)律的研究喉酌，量子力學(xué)更是顛覆人們的常識(shí)热凹。它讓我們對(duì)于世界的看法從“連續(xù)”轉(zhuǎn)向“非連續(xù)”。成長(zhǎng)其實(shí)就是非連續(xù)性的泪电，也就是我們通常意義上說(shuō)的從量變到質(zhì)變的過(guò)程般妙，如何產(chǎn)生質(zhì)變，并且把質(zhì)變的時(shí)間有效的縮短相速，這個(gè)很重要碟渺。

2.學(xué)習(xí)路徑就是：親身體驗(yàn)——獲得感受——提煉認(rèn)知——關(guān)聯(lián)原有認(rèn)知——提煉形成理論——推演到其他領(lǐng)域進(jìn)行驗(yàn)證。

3.易仁永澄老大說(shuō)的爬樓隱喻太好了突诬，不同的人處于不同的樓層苫拍，根據(jù)基本的物理原理——站得高，看得遠(yuǎn)旺隙，如果你想要看得更遠(yuǎn)的話绒极，就需要去往更高的樓層，在尋找好的出口的時(shí)候蔬捷，我們往往會(huì)因?yàn)轱L(fēng)景垄提，誘惑等忘記了我們出發(fā)的目的榔袋，就是看到更遠(yuǎn)。

4.每個(gè)樓層的樓梯都不在同一個(gè)位置铡俐，也就是當(dāng)我們達(dá)到高層的層次后凰兑，如果依賴了低層次的努力模式，在更高層次上审丘，也很難匹配適用吏够，就會(huì)陷入低水平勤奮當(dāng)中。

觀察永澄50天-03天

1. 老大提到的你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的層次备恤，這話說(shuō)的太對(duì)了。每一個(gè)層次都有各自的活法锦秒，我們無(wú)非是在找通往上一個(gè)階梯的鑰匙露泊，這個(gè)其實(shí)是耗費(fèi)時(shí)間和精力的。有的人找了半天沒(méi)找到就放棄了旅择，干脆呆在了舒適區(qū)惭笑，因?yàn)楦淖兪且粋€(gè)痛苦的過(guò)程，有的時(shí)候生真，能呆在舒適區(qū)其實(shí)挺好的沉噩。也就是放棄成長(zhǎng)了。你當(dāng)找到一個(gè)新的層次的鑰匙柱蟀，你到達(dá)一個(gè)新的層次的時(shí)候川蒙，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己豁然開(kāi)朗，有好多不明白的瞬間都懂了长已，以前做的努力都是值得的畜眨。

2. 我長(zhǎng)期處于低水平的勤奮當(dāng)中，看到老大這篇文章簡(jiǎn)直是啪啪打臉术瓮。先自爆一下我那些低水平勤奮的事情康聂，看書(shū)只求數(shù)量，不注重質(zhì)量胞四，有的書(shū)讀完了就是讀完了恬汁，但沒(méi)有結(jié)果。有很多的學(xué)習(xí)群和微課辜伟，看似很勤奮的學(xué)習(xí)和努力氓侧，卻沒(méi)有去吸收和消化，只是掏錢了导狡，也努力了甘苍，為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己學(xué)到了什么烘豌，那些地方需要提升载庭，那些地方應(yīng)該去抓，總結(jié)歸納和復(fù)盤。就是很努力地在投入囚聚，但是靖榕，很多事情都沒(méi)有做到點(diǎn)兒上，看著很勤奮顽铸，但實(shí)際上是在做些不太重要的事情茁计。

3.任何方法都有自己的使用場(chǎng)景和邊界。邊界之內(nèi)你用方法是有效的谓松，你的知識(shí)可以用得上星压。邊界之外是見(jiàn)識(shí)，它靠的不是知識(shí)鬼譬，而是思考能力娜膘。需要自己去判斷當(dāng)前的情況，遇到的問(wèn)題优质，是什么導(dǎo)致了問(wèn)題的本質(zhì)竣贪，用什么樣行之有效的方法。這就是跳出系統(tǒng)看問(wèn)題的思路巩螃，也是問(wèn)題可以得以解決的關(guān)鍵思路演怎，更是基于“遞弱代償”原理實(shí)現(xiàn)“做少得多”的核心思路，寫到這里避乏，我怎么有點(diǎn)知道如何去擺脫低水平勤奮的法寶了爷耀，要好好實(shí)踐。

4.說(shuō)到底拍皮，就是需要思考畏纲，不斷地增加思考力，保持正確的姿勢(shì)春缕，首先黃金思維圈盗胀，WHY-HOW-WHAT，任何事情要先問(wèn)為什么锄贼，目的是什么票灰，然后問(wèn)怎么做，最后是做什么宅荤。訓(xùn)練自己思考目的的能力并擁有判斷假設(shè)的敏銳度屑迂。能夠思考比別人更加深刻一步，更加細(xì)致一些冯键，看到別人看不到的地方惹盼，這才是真正的聰明。

第2天就有這樣大的收獲惫确，一定要跟著易仁永澄老大繼續(xù)推進(jìn)手报。

觀察永澄50天-04天

1.霸占整個(gè)機(jī)場(chǎng)蚯舱，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，首先早起在機(jī)場(chǎng)掩蛤，沒(méi)有任何噪聲枉昏，可以用這段時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，老大的時(shí)間觀念很強(qiáng)揍鸟。一分鐘就是不一樣兄裂。這個(gè)可以按照早起上班例子來(lái)說(shuō)，你早點(diǎn)7點(diǎn)從家里出發(fā)阳藻，開(kāi)車去公司晰奖，因?yàn)闆](méi)有車輛擁堵，可能15分鐘就到了公司腥泥。但是你如果7點(diǎn)半從家里出發(fā)匾南，因?yàn)?點(diǎn)之前是上班上學(xué)的早高峰，你也許到8點(diǎn)10分才到公司道川，在路上花的時(shí)間是40分鐘午衰。

2.秩序感的重要性立宜，秩序感也是元認(rèn)知的一個(gè)習(xí)慣冒萄，秩序感是自己內(nèi)心對(duì)于某一確定目標(biāo)按要求和標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成的自我要求程度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)橙数，你給自己定了事情并且按照自己確定的要求去執(zhí)行并完整尊流，秩序感就很強(qiáng)，反之灯帮，秩序感就很弱崖技。這個(gè)完全是靠?jī)?nèi)心自己的堅(jiān)持的，人是一種動(dòng)物钟哥，最需要舒適的狀態(tài)迎献，能躺著不坐著，能坐著不站著腻贰。

3.關(guān)于注意力這塊吁恍，人真的很容易被這個(gè)碎片化時(shí)代給分割掉的，比如我來(lái)說(shuō)播演，一會(huì)兒會(huì)不自覺(jué)地刷朋友圈冀瓦，一會(huì)兒會(huì)在一些無(wú)關(guān)緊要的群里冒個(gè)泡，說(shuō)個(gè)話写烤，其實(shí)這都無(wú)形當(dāng)中把自己的時(shí)間給碎片化了翼闽，而且浪費(fèi)了注意力，也是沒(méi)有秩序感的表現(xiàn)洲炊。

4.如果感局，你無(wú)法過(guò)濾信息尼啡，無(wú)法找到重點(diǎn)，那么蓝厌，你通常就會(huì)容易輕信玄叠、容易情緒波動(dòng)，容易以訛傳訛拓提。這明明都是在說(shuō)我自己读恃。高手從來(lái)不著急下判斷，也不會(huì)用自己的預(yù)判去評(píng)價(jià)他人代态，他們更多的是放慢腳步寺惫，認(rèn)真觀察，仔細(xì)辨別蹦疑，再去做到一擊中的西雀。這寫得太好了歉摧，我也一定要耐下性子艇肴，給自己時(shí)間，多觀察叁温，少說(shuō)話再悼。

觀察永澄50天-05天

1.“做少得多”的一個(gè)方法就是在關(guān)鍵的地方慢下來(lái)，可是膝但，好多人就是不懂這個(gè)道理：你不夠快的原因就是因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有慢過(guò)冲九。老大詳細(xì)解釋了慢就是快。如果你不能完成一次刻意練習(xí)跟束，就不可能獲得“在關(guān)鍵地方慢下來(lái)會(huì)迎來(lái)拐點(diǎn)莺奸，拐點(diǎn)后才能迎來(lái)真正的快”的心理表征。我的天啊冀宴，第一次知道原來(lái)慢下來(lái)才是讓自己快起來(lái)的方法啊灭贷，簡(jiǎn)直是顛覆我的認(rèn)知三觀。

2.少就是多略贮，不斷思考如何可以讓自己做少得多甚疟。這個(gè)不是偷懶，而是一種快捷高效的方式刨肃，你要通過(guò)熟練后簡(jiǎn)化流程古拴，簡(jiǎn)化其中的各個(gè)環(huán)節(jié)穿插，然后用最少的時(shí)間得到最多真友。

觀察永澄50天-06天

1.關(guān)于輸出和輸入的關(guān)系黄痪，越是看上去容易的，越要輸出盔然，越是看上去難的桅打，越要輸入是嗜。對(duì)于越是復(fù)雜的知識(shí)，看上去很難理解的那種挺尾，就要安心地輸入鹅搪，不要考慮時(shí)間長(zhǎng)短的問(wèn)題。要一點(diǎn)點(diǎn)吃透了遭铺，把基礎(chǔ)弄扎實(shí)了丽柿。慢慢來(lái)，別著急魂挂，要積累甫题。

2.思維模式第一種是執(zhí)行者和管理者的思維模式不同，執(zhí)行者更多的是落地執(zhí)行涂召，管理者更多的是全局觀坠非，能夠澄清問(wèn)題，在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候果正，要考慮任務(wù)的PORT炎码，了解目的，目標(biāo)等秋泳。富人思維和窮人思維潦闲，富人的思考問(wèn)題方式是以終為始，他們思考問(wèn)題的順序是Be-Do-Have轮锥，而窮人思考問(wèn)題方式是資源導(dǎo)向矫钓，他們思考問(wèn)題的順序是Have-Do-Be要尔。思維決定你的行為舍杜，行為決定你的人生。

3.用腦圖幫助自己慢慢地積累赵辕，一點(diǎn)點(diǎn)延伸既绩，積累也是最重要的輸出，當(dāng)積累到了某個(gè)時(shí)間还惠，機(jī)會(huì)會(huì)讓你往一個(gè)完全不同的高度的饲握。

觀察永澄50天-07天

1.老大推薦了三種神器，Mindmanager蚕键、Omniplan救欧、Todoist。目標(biāo)規(guī)劃就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地找個(gè)安靜的時(shí)間锣光，認(rèn)真地去思考笆怠，如果在移動(dòng)場(chǎng)景下，怎么把未來(lái)想清楚呢誊爹？即便是用手機(jī)蹬刷，也不過(guò)是把靈感記錄下來(lái)而已瓢捉。我首先按照老大的方式，找一張白紙办成，把自己的目標(biāo)規(guī)劃一點(diǎn)點(diǎn)清晰的畫出來(lái)泡态，然后把思路理清楚，再把這個(gè)規(guī)劃通過(guò)軟件呈現(xiàn)出來(lái)迂卢。

2.馬上把老大推薦的工具都使用一下某弦，并且確定了那種工具在什么場(chǎng)景當(dāng)中使用，能夠跟著高手一起做同樣一件事而克，并且把事情越做越好刀崖，真的是很爽。

3.以前覺(jué)得工具是一件非常麻煩的事情拍摇，可真正能夠把工具用得很熟練之后亮钦，剛發(fā)現(xiàn)居然可以產(chǎn)生不一樣的感覺(jué)。管理本身就是被投入成本的充活，我們之所以愿意投入這個(gè)成本蜂莉，就是為了撬動(dòng)更大的利益。所以我要更加熟練使用工具混卵，并且得心應(yīng)手映穗。

觀察永澄50天-08天

1.小王子里有這樣一句話，留給我深刻的印象：“如果你想造一艘船幕随，不要鼓勵(lì)人們?nèi)シツ疽献蹋シ峙涔ぷ鳎グl(fā)號(hào)施令赘淮。你應(yīng)該做的是辕录，教會(huì)人們?nèi)タ释蠛５膶拸V無(wú)邊和高深莫測(cè)∩倚叮”這句話的意思是：影響他人的方式是談價(jià)值走诞，用價(jià)值激發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生行動(dòng)。

2.目標(biāo)管理當(dāng)中一定要積極主動(dòng)蛤高，要去找方法蚣旱，對(duì)于任何事情都要可以發(fā)散思維，找到最好的方式戴陡，比如說(shuō)：期待是什么塞绿、目的是什么、思路是什么恤批、標(biāo)準(zhǔn)是什么异吻、困難是什么、資源是什么开皿、風(fēng)險(xiǎn)是什么涧黄、成果是什么篮昧、任務(wù)是什么、計(jì)劃是什么笋妥、我們要推進(jìn)工作懊昨。

3.思路清晰，值得投資春宣。作為一個(gè)職場(chǎng)人酵颁，有的時(shí)候會(huì)越來(lái)越成為橡皮人的狀態(tài)，不求上進(jìn)月帝，所有的熱情都被打磨掉了躏惋，每天都在抱怨工作的不如意，卻不愿意用實(shí)際行動(dòng)去改變這一切嚷辅，只能讓自己越來(lái)越糟糕簿姨。目標(biāo)管理的價(jià)值就在這里，如果你思維清楚了簸搞，別人會(huì)覺(jué)得你值得投資扁位。

觀察永澄50天-09天

1.個(gè)人成長(zhǎng)的本質(zhì)是：自身價(jià)值質(zhì)和量的變化過(guò)程。也就是說(shuō)趁俊，一個(gè)人成長(zhǎng)考慮的就是價(jià)值域仇，判斷標(biāo)準(zhǔn)也是價(jià)值。但是如何評(píng)價(jià)一個(gè)人的價(jià)值呢寺擂，這里永澄大大的定義是：無(wú)差別的時(shí)間X有差別的行為暇务。通過(guò)復(fù)利行為，或者邊際成本不斷減少的行為怔软，那么價(jià)值可能會(huì)非線性增長(zhǎng)垦细。還有一個(gè)評(píng)價(jià)價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)值變現(xiàn)爽雄。價(jià)值的兩大任務(wù)是價(jià)值積累和價(jià)值交換蝠检，最終達(dá)成變現(xiàn)的要求沐鼠。

2.將整個(gè)人生發(fā)展劃分成若干個(gè)階段挚瘟，每個(gè)階段都可以再劃分成：探索、建立饲梭、發(fā)展乘盖、維持期。這個(gè)劃分方式來(lái)自舒伯的生涯發(fā)展理論憔涉。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不同的試錯(cuò)期订框，被同類人嘲笑，被同事看不起兜叨，但是人和人的不同在于兩點(diǎn)穿扳，知識(shí)衩侥、經(jīng)驗(yàn)的積累和能力的積累。

3.價(jià)值積累策略矛物。關(guān)于價(jià)值積累中茫死，要重點(diǎn)做好三個(gè)點(diǎn)：?jiǎn)栴}導(dǎo)向、范式歸納履羞、標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定峦萎。必須以解決問(wèn)題為導(dǎo)向。通過(guò)解決問(wèn)題來(lái)嘗試建立結(jié)構(gòu)和體系忆首。

觀察永澄50天-10天

1.一個(gè)人的成長(zhǎng)可以通過(guò)抓住三個(gè)關(guān)鍵詞爱榔，分別是學(xué)習(xí)，思考和實(shí)踐糙及。學(xué)習(xí)和實(shí)踐的人很多详幽，但真正思考的人少之又少。思考的能力浸锨，不是短時(shí)間可以訓(xùn)練出來(lái)的妒潭，你要有耐心，思考的能力揣钦，要越早訓(xùn)練越好雳灾，從你知道它的重要性那天開(kāi)始。思考冯凹，是由三部分組成的：理解谎亩、分析、表達(dá)宇姚。

2.以后不允許不思考的提問(wèn)匈庭，也不允許張口就出的結(jié)論，更不允許帶有情緒化的表達(dá)浑劳，說(shuō)話是一門藝術(shù)阱持，要講究方式和方法。不可以這樣任性魔熏，胡鬧衷咽。

3.當(dāng)有些大神的解讀撤出的時(shí)候，感覺(jué)到一頭霧水蒜绽，感覺(jué)自己無(wú)法說(shuō)出個(gè)一二三來(lái)镶骗，原因就在于你沒(méi)有和我共同進(jìn)行理解和分析的這兩個(gè)步驟——極其耗時(shí)，壓力極大的思考過(guò)程躲雅。世間的道理竟然那么公平：你不跟我一起受苦鼎姊，就無(wú)法享受和我一樣的福氣。

4.最后那個(gè)建議：慢下來(lái)，有什么好著急的相寇，那些理解力真正高的人慰于，都是經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練。相信我唤衫，思考是時(shí)間的朋友东囚，慢慢來(lái)，持續(xù)做战授，才是關(guān)鍵页藻。

觀察永澄50天-11天

1.理解什么是范式，躍遷的底層邏輯在哪里植兰？《科學(xué)革命的結(jié)構(gòu)》里提到一個(gè)概念份帐，叫范式。自我躍進(jìn)楣导，不僅僅式能力的改變废境，更是認(rèn)知和發(fā)展“范式”的改變。一個(gè)人認(rèn)知的躍遷筒繁，心智模式或者說(shuō)范式的轉(zhuǎn)變噩凹，對(duì)內(nèi)提升潛能，對(duì)外發(fā)現(xiàn)可能毡咏，這就是“躍遷”的關(guān)鍵驮宴。

2.自我精進(jìn)，終身學(xué)習(xí)是一切進(jìn)步的原動(dòng)力呕缭，一個(gè)站位再好堵泽，加了再多杠桿的人，如果自己不夠努力精進(jìn)恢总，也無(wú)法達(dá)成躍遷迎罗。努力是躍遷的第一要素。躍遷并不是不勞而獲片仿，它是個(gè)人努力和收益的非線性纹安，這才是最終的成長(zhǎng)。

3.去認(rèn)識(shí)更多的大咖砂豌，發(fā)現(xiàn)他們的思考方式厢岂，是否有更高級(jí)的成長(zhǎng)方式，不要滿足自己當(dāng)下的做法奸鸯，多做比較和嘗試咪笑，要去想方法總結(jié)，提煉娄涩，概括自己的成功模式，形成范式。

按照自己的親身體驗(yàn)舉個(gè)例子：

一起上完大學(xué)的同學(xué)在群里聊蓄拣，說(shuō)女人過(guò)了30歲工作就不好找了扬虚，我認(rèn)為那是說(shuō)不求上進(jìn)沒(méi)有一技之長(zhǎng)的女人，如果女人按照終身學(xué)習(xí)的態(tài)度球恤，讓自己各方面技能都很優(yōu)秀辜昵，有一定的投資價(jià)值。那么你一定可以憑借自己的努力在職場(chǎng)上有一席之地的咽斧。

觀察永澄50天-12天

1.這篇文章堪置，感覺(jué)自己都要無(wú)地自容了，老大的元認(rèn)知能力這樣強(qiáng)张惹，居然能自己跳出來(lái)而不需要啟動(dòng)舀锨，相對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是大神級(jí)的人物，都覺(jué)得自己蠢爆了宛逗，我做的好多事情就更加蠢了坎匿。舉一個(gè)例子，就拿考研來(lái)說(shuō)吧雷激。我是計(jì)劃今年下半年參加考研的替蔬，首先買的資料是英語(yǔ)和政治，準(zhǔn)備考傳播學(xué)屎暇，先復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程承桥。但是做了三套英語(yǔ)題，發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)太差根悼，都忘得差不多了快毛，就開(kāi)始松散下來(lái)，也不學(xué)習(xí)了番挺。這個(gè)時(shí)間段考研是必須的唠帝，如果短時(shí)間因?yàn)橄硎芏艞墸约阂矔?huì)后悔的玄柏。

2.學(xué)習(xí)這塊襟衰，我平常注重速度，但沒(méi)有注重質(zhì)量粪摘。尤其在看書(shū)這方面瀑晒。自從老大說(shuō)了慢就是快，我開(kāi)始讀書(shū)有目的徘意，有問(wèn)題苔悦，帶著思考去讀書(shū)，并且把讀到的東西應(yīng)用在生活當(dāng)中椎咧。這簡(jiǎn)直就是又一次的進(jìn)步【料辏現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)讀書(shū)把介，帶著問(wèn)題去思考的讀，很有趣蟋座。

3.人生的每一步都不會(huì)白走拗踢，要把步伐放慢了，要去多思考向臀。