2017年9月20日
《啟蒙力量》百日功課 第9天
1、 一遍規(guī)畫 誦讀教練父母能量地圖1遍
2修然、 一句愛的表達(dá) 先生晚上和婆婆一起準(zhǔn)備了晚飯，飯后又陪著大寶學(xué)英語(yǔ)，檢查作業(yè)但壮。我對(duì)他說(shuō)：＂親愛的陶夜，你辛苦了跋炕，我看見了你對(duì)我們家的付出，還有對(duì)我們的愛律适，謝謝你辐烂，我愛你。＂
3捂贿、 一次自我確認(rèn) 親愛的自己纠修，我看到你今天能更平和地對(duì)待一天的工作，我也看見了你對(duì)自己情緒的看見和覺察厂僧，你每天都有進(jìn)步扣草，你是圓滿的！
4颜屠、一個(gè)微笑 把微笑送給可愛的家人
5辰妙、三個(gè)感恩
（1） 感恩我的婆婆，每天中午我上班都不能回家甫窟，婆婆幫我們照顧兩個(gè)孩子密浑，有時(shí)候孩子們一鬧連年休也休不了，婆婆粗井，您辛苦了尔破！我愛您街图！
（2）感恩讓我有不舒服感覺的人，讓自以為洞見了情緒的真相的我在照妖鏡下顯了形懒构，告訴我我需要踏踏實(shí)實(shí)踐行餐济，才能厚德載物！
（3）感恩公交車司機(jī)胆剧，小區(qū)物業(yè)工作人員絮姆，每天為我的生活提供便利。
6秩霍、誦讀：祖先祈禱文滚朵、家庭祈禱文、孩子祈禱文
《啟蒙力量》百日功課 ?第9天
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