作者： 斯圖爾特. 菲利德曼
001 米歇爾. 奧巴馬的價值觀蕾盯。
米歇爾工作幾年后，親友的相繼變故令她思考“如果你做的事情并不能給你帶來快樂浙踢，那有什么意義呢达舒？”她想要一份充滿激情而不只是收到金錢驅(qū)動的職業(yè)，讓行為與價值觀匹配腻贰。這是此書里最令我
產(chǎn)生共鳴的章節(jié)吁恍。
002 名人案例的啟示：不要畏懼成長。
成功的名人經(jīng)歷顯示播演，他們都并沒有過著一成不變的生活冀瓦。 他們想盡辦法堅持原則，總在不斷完善自己的技能写烤， 努力成為自己想要變成的那種人翼闽。
保持真實性的技能
003 技能1：知道什么是重要的
思考自己理想的未來，并且分析生活中的主要角色如何互動來提高使自己變得更加真實的能力
004 練習(xí)： 理想的自我
與其做一個別人眼中的自己洲炊，或是你認(rèn)為應(yīng)該做的人感局，不如做一個自己理想中的自己，會具有引導(dǎo)力暂衡，對改變個人的行為視野和心態(tài)都非常有效询微。
005 技能2： 保持價值觀始終一致。
了解自己的能力古徒，始終如一的呈現(xiàn)真實的自己拓提。
006 練習(xí)：可以帶一個體現(xiàn)你價值觀的物件例如家庭照片，旅游明信片等隧膘，帶入你的工作場景代态，讓同事了解你的價值觀；或者制定合理的可行的計劃疹吃，每天堅持付諸行動蹦疑，例如健康的生活，或者優(yōu)質(zhì)的陪伴萨驶。
007 技能3：使行為和價值觀相符
將行為和價值觀保持一致歉摧，是很難掌握的技能。需要執(zhí)著和不斷的努力。
008 練習(xí)：尋找更宏大的意義
研究發(fā)現(xiàn)只要找到意義叁温，哪怕是無聊的工作再悼，我們也能積極的投入。做體現(xiàn)核心價值的事情是非常能讓人滿足和讓人充滿激情的膝但。
009 技能4： 通過故事傳遞價值觀冲九。
講故事時一個可以學(xué)會的技能。 是那些講故事的人讓我們看清自己跟束，同時創(chuàng)造的歷史莺奸。
010 練習(xí)： 自傳／社交媒體
想一想那些從出生到現(xiàn)在深刻影響著你的是。 列出三-四件讓你更了解自己的情景冀宴，說給你的朋友聽灭贷。或通過社交網(wǎng)絡(luò)分享你的經(jīng)歷給朋友略贮，家人或同事甚疟。
