本周在家庭生活中剧包，和父母一起確立了一條重要習慣：每天午飯晚飯時，一起聽“得到”專欄精品課或者“一塊聽聽”音頻課。其實就是把得到音頻課或一塊聽聽音頻作為就餐時的家庭背景聲紫皇，從周三開始的每日實踐看空另，父親完全可以做到每天飯前打開手機連接藍牙音箱盆耽，而不是如以往打開電視聽新聞。只改變這么一個小習慣扼菠，輸入的信息質量就提高了一大截摄杂，長遠看，僅利用一起吃飯這個小時間循榆，家庭里就可以建立一些價值共識析恢，家庭成員會更默契。
? ? ? ? 本周全家一起聽的得到精品課是：敬子的整理收納課秧饮。這個課映挂，其實春節(jié)前就買了，而終于在本周的家庭生活中盗尸，大放異彩柑船。接一下來的一段時間里，我會完全按照課程內容去整理自己的生活泼各，也會幫著父母整理他們的生活鞍时。課程還沒聽完，在這里就先不做內容分享了，接下來會反復聽反復做逆巍。只分享一點：這個課教你的不只是整理收納物品及塘，聽完課，你就知道锐极，你整理和收納的是自己的整個人生笙僚。
? ? ? ? 本周進行了自己2018年的第一次游泳，并且重新拾起了暫別四年的雙節(jié)棍灵再。說起游泳味咳，對于會游泳的人，游泳可能只是個普通運動檬嘀。而對于我槽驶，游泳是種技能突破。我是去年11月自學趣游泳app的訓練視頻和文章鸳兽，第一次在標準游泳池游10個來回掂铐，第一次真正意義上會游了。而這之前揍异，我的“游泳”就是玩水和狗刨全陨。回想起自己第一次在深水區(qū)游泳的激動和興奮衷掷，也令我回想起了第一次把雙截棍耍起來的酷爽辱姨。至于雙節(jié)棍，第一次看見它時戚嗅，就覺得是一種非常棒的健身器：
你可以一個人練雨涛，不受場地限制，能進行全身的運動懦胞，運動方式靈活多變替久。而現(xiàn)在，更堅定的這么認為躏尉。這一周蚯根，開始了游泳，重拾了雙節(jié)棍胀糜，在自己意識里不只是簡單增加了兩種運動方式颅拦，而是重拾刻意訓練，以及在運動中對動作保持專注教藻。
? ? 另距帅， 本周收錄李笑來7.22人至踐則無敵分享會魔力12句，用以自醒：
1怖竭、不要用短跑的方式去長跑锥债；2陡蝇、勤做記錄痊臭；3哮肚、不問有用沒用，能學就馬上學广匙；
4允趟、做的不好也要持續(xù)做下去；5鸦致、不要與他人爭辯潮剪，不要貿然好為人師；
6分唾、執(zhí)拗地做一個好人抗碰；7、一次只專注建立一個好習慣绽乔；8弧蝇、呵護自己的好奇心；
9折砸、不要亂比較看疗；10、不急于證明睦授、表現(xiàn)自己两芳，不要妄想做完人；
11去枷、你想以后成為將軍嗎怖辆？別跟小鬼計較；12删顶、主動投資注意力與親人朋友共同成長疗隶。
附：
李笑來做客騰訊新聞：中國是未來區(qū)塊鏈最大的市場
https://mp.weixin.qq.com/s?timestamp=1524297735&src=3&ver=1&signature=ZVAYhOrLlTCWz*cM8fBmZzG5-e7XtBd21W912xBDyKcqF3fimHk71WKQoZEZS0z9GO6-C8XzKoPVTP3h0C2*J4sKwteCmUzQK-VM-eHedFO-7SNQwlIsiK3*VfmUeNdR5A5l1u07MJt2XWrSzR58tctBR-q-5fTagffz-6l6T68=
