240 發(fā)簡信
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  • 孤獨(dú)這件事

    在精神的或倫理的態(tài)度上可以看清一個(gè)人的性格望浩,在這種態(tài)度中悴晰,他有時(shí)會(huì)最深刻、最強(qiáng)烈地感到活力和充滿生機(jī)镶摘。在這個(gè)時(shí)刻悴务,仿佛有一個(gè)聲音在內(nèi)心呼喚:“這...

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  • 為什么會(huì)討厭努力渴析?

    曾經(jīng)“努力”是一個(gè)備受推崇的特點(diǎn)梭稚,是一種夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng),但現(xiàn)在“努力”卻似乎變成了一個(gè)貶義詞或者帶有諷刺的評價(jià)怨规。很多人都會(huì)傾向于在人前營造一種不在乎...

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  • 自信是什么

    自信可以解讀為一個(gè)人相信自己的存在在這個(gè)世界上是有價(jià)值的能力陌宿。 你看,自信本質(zhì)上是一種能力波丰,是一種相信的能力壳坪,相信自己有價(jià)值的能力。 好消息是能...

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  • 萬無一失的自由

    靈魂提問: 在社會(huì)內(nèi)卷中掰烟,我是否也有做出選擇的自由爽蝴? 很多人認(rèn)為經(jīng)濟(jì)獨(dú)立即意味著擁有自由,其實(shí)不然纫骑,就像我前面所發(fā)過的文章有寫過明明可以經(jīng)濟(jì)獨(dú)立...

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  • “應(yīng)該”如何影響你的自尊

    “應(yīng)該”本來是一個(gè)在我們制定行為準(zhǔn)則時(shí)用到的一個(gè)有指引性的詞匯蝎亚,它代表了一種標(biāo)準(zhǔn)、一種確定性先馆,甚至是安全感发框,但當(dāng)僵化的“應(yīng)該”指令分布在生活中的...

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  • 如何增加自我效能感找回自信

    允許自己的與眾不同和特殊需求。別人說的不一定是對的煤墙,找到自己的節(jié)奏和特殊的好惡梅惯,那就是你獨(dú)特的樣子宪拥。 建立你自己的“安全島”,這個(gè)“安全島”可以...

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  • 懷疑你的懷疑

    當(dāng)我們陷入自我懷疑不能控制铣减,非常痛苦時(shí)她君,可以試試以下方法 第一步:表達(dá)懷疑 很多時(shí)候,我們的懷疑不會(huì)真的用語言或者文字表達(dá)出來徙歼,而是盤旋在腦子里...

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  • 讀二次成長(3)對自己無條件的愛

    今天一位來訪說自己的丈夫在家中見不著人犁河,自己一個(gè)人一邊工作一邊把孩子帶著,工作也不太順利魄梯,感覺很辛苦,丈夫還不認(rèn)可自己的付出宾符,而對于他的一點(diǎn)點(diǎn)付...

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  • 讀二次成長(2)

    不健康的自戀是這樣一種狀態(tài):首先酿秸,你有時(shí)覺得自己應(yīng)該卑微到塵埃里,從這個(gè)世界上消失也沒關(guān)系魏烫,有時(shí)你又會(huì)覺得自己是世界的中心辣苏,你的事情最重要,比天...

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