最近象浑，向我咨詢黑頭粉刺痘痘的人比較多蔫饰，看得出來，一旦出現(xiàn)這些皮膚問題愉豺，大家都會(huì)覺得很煩惱篓吁。
這讓我不禁想起了一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。
痘痘長在哪兒最開心蚪拦？
答案是：別人的臉上匆绣。
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是的藻三，人的心理都是這樣的阶界，當(dāng)痘痘或者粉刺挺尿、黑頭長在別人臉上的時(shí)候，你只會(huì)覺得很開心饱苟，會(huì)勸別人說：別緊張啦孩擂！沒關(guān)系啦！小事情啦箱熬！类垦。
可是一旦痘痘或者黑頭粉刺出現(xiàn)在自己的臉上，哎呀城须！天吶魯蚤认！感覺天都要塌下來了！怎么辦糕伐？怎么辦砰琢？怎么處理？去美容院嗎良瞧？靠譜嗎陪汽？去醫(yī)院嗎？醫(yī)生會(huì)認(rèn)真給我看嗎褥蚯？會(huì)有效果嗎挚冤？自己處理，該怎么處理呢赞庶？
一系列的問題伴著煩惱和糾結(jié)训挡，紛沓而來澳骤。心情立刻不好了，天氣也不對(duì)勁澜薄，溫度也不對(duì)勁为肮，吃的東西也感覺不對(duì)勁，感覺一切都不對(duì)勁了７艟弥锄！
然后，自己嘗試了一些方法去處理蟆沫，結(jié)果不但沒有效果，反而狀況越來越嚴(yán)重的時(shí)候温治，這時(shí)候就會(huì)變得更加焦慮不安饭庞！
淡定，淡定熬荆！其實(shí)真的沒有什么大不了的舟山！
我從事美容護(hù)膚16年，閱臉無數(shù)卤恳，見過各種各樣的皮膚狀態(tài)太多了累盗，我們每個(gè)人的皮膚狀態(tài)隨著我們的年齡變化一直在不斷變化著，每個(gè)人突琳，在其一生中都會(huì)或多或少碰到各種不同的皮膚問題若债。
俗話說，護(hù)膚無小事拆融。各種皮膚問題蠢琳，只要只要護(hù)理得當(dāng)，就會(huì)變成很小的事镜豹。但是如果護(hù)理不當(dāng)傲须，就會(huì)變成大事！
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那怎么才能護(hù)理得當(dāng)呢趟脂？出現(xiàn)了黑頭粉刺泰讽，痘痘，到底是該自己在家里處理昔期，還是去美容院護(hù)理已卸，還是去醫(yī)院皮膚科更正確呢？
別著急镇眷，聽我慢慢的給你分析咬最。
首先，給大家說一說欠动，什么是黑頭永乌？什么是粉刺惑申？什么是痘痘？
黑頭：黑頭又叫開放型開放性粉刺翅雏，它是皮膚的油脂在毛囊開口處被氧化變黑圈驼，堵塞在毛囊口不能排出，使毛孔里面形成油脂栓望几。一般多發(fā)于T區(qū)绩脆。（也有比較厲害的，全臉黑頭的哈橄抹。）
粉刺：俗稱白頭靴迫，閉口，閉合性粉刺楼誓。油脂在毛囊深處形成油脂栓玉锌，不能排出，毛囊開口處被角質(zhì)層閉合疟羹，表面看上去比皮膚輕微凸起主守。
黑頭和粉刺，其實(shí)也是痘痘的初期狀態(tài)榄融。
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那么痘痘到底是怎么來的呢参淫？?
如果我們皮膚分泌的皮脂，不能順利的排出到皮膚表面愧杯，就會(huì)形成皮脂栓在毛囊里面涎才。
當(dāng)油脂在開口處氧化變黑，就形成了黑頭力九。
當(dāng)油脂在毛囊深處無法排出憔维，毛囊口閉合就形成了白頭。
白頭黑頭形成后畏邢，油脂栓慢慢變大业扒，如果痤瘡丙酸桿菌在其中大量繁殖，就會(huì)使我們的皮膚產(chǎn)生炎癥狀態(tài)舒萎，紅腫程储，化膿，就形成了我們所說的痘痘?臂寝。
如果痘痘沒有經(jīng)過及時(shí)治療章鲤，炎癥加深擴(kuò)大，就有可能發(fā)展成丘疹咆贬，嚢結(jié)败徊，結(jié)節(jié)。
夏季掏缎，隨著外界溫度的升高皱蹦，皮膚的油脂分泌變得旺盛煤杀，毛孔相應(yīng)的會(huì)增大，因此是黑頭沪哺、粉刺沈自、痘痘的高發(fā)季節(jié)。
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當(dāng)我們的皮膚出現(xiàn)這些情況辜妓，首先我們不應(yīng)該盲目的去挑去擠枯途，或者盲目相信信各種偏方，而是應(yīng)該籍滴，靜下心來仔細(xì)的分析酪夷，為什么會(huì)產(chǎn)生這些皮膚狀況？
皮膚出油旺盛孽惰，毛孔粗大捶索，長黑頭，長粉刺痘痘有可能是以下幾種原因形成：?
1.體內(nèi)雄性激素分泌比較高?灰瞻。
如果是毛孔特別粗大，出油很旺盛辅甥，而且皮膚暗沉酝润，汗毛比較濃密，粉刺痘痘很多的女性璃弄，有可能是體內(nèi)雄性激素分泌比較高要销。建議去醫(yī)院做激素六項(xiàng)檢查（月經(jīng)期3到5天）。確診后夏块，根據(jù)醫(yī)生的囑服疏咐，通過藥物，降低雄激素脐供。
2.外界溫度高可以刺激到油脂分泌旺盛浑塞。建議多待在較陰涼處。?
3.油性政己、刺激性食物酌壕、甜食、奶制品食用過多?歇由。飲食不當(dāng)卵牍，都可以引起我們的油脂腺分泌紊亂。長粉刺痘痘期間沦泌，最好避免食用這些食物糊昙，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果谢谦。
4.作息不規(guī)律释牺，熬夜萝衩，可以使人體的免疫力下降，導(dǎo)致油脂分泌混亂船侧。?
如果發(fā)現(xiàn)是熬夜后而引起粉刺痘痘爆發(fā)欠气，那么一定要調(diào)整作息，盡量不熬夜镜撩。
5.偏油肌膚使用滋潤性的護(hù)膚品预柒，導(dǎo)致皮膚油脂分泌，毛孔造成堵塞袁梗。?
如果平時(shí)沒有粉刺暗瘡宜鸯，用了某種護(hù)膚品之后，突然長了很多遮怜，那就說明這種護(hù)膚品不不適合你的膚質(zhì)淋袖，需要立刻停用。
6?.遺傳基因造成锯梁。?
如果家里有直系親屬即碗，有很嚴(yán)重的痘痘，那可能你的痘痘也是遺傳基因造成陌凳。這種痘痘一般情況比較嚴(yán)重剥懒。建議一定要到，正規(guī)的大型醫(yī)院皮膚科去治療合敦！
7.精神壓力大初橘，睡眠不好，也可以導(dǎo)致油脂分泌產(chǎn)生混亂充岛，長出粉刺或者痘痘保檐。?
不要以為粉刺或者痘痘只是油性皮膚的專利。我曾經(jīng)有一個(gè)顧客是高中老師崔梗，她是完全的干性皮膚夜只，可是有一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)她額頭冒了不少痘痘蒜魄。我問她盐肃，你最近是不是有什么心理壓力，睡眠不好呀权悟？她說砸王，是呀，班上的學(xué)生都快高考啦峦阁，壓力很大谦铃，我每天也跟著壓力很大，睡不好榔昔。
出現(xiàn)粉刺驹闰、痘痘了瘪菌，我們先要自己仔細(xì)分析，找出原因嘹朗，看是什么原因引起师妙，再去調(diào)整，然后再去決定屹培，是在家護(hù)理還是去美容院默穴，還是去醫(yī)院，找到最好的解決方法褪秀，才能有改善蓄诽。
一般來說，不是特別厲害的黑頭和粉刺媒吗，可以不用去醫(yī)美機(jī)構(gòu)處理仑氛。當(dāng)然，如果你有錢任性闸英，那也沒關(guān)系锯岖。
先和大家說一說長?黑頭的皮膚如何進(jìn)行家居護(hù)理。?
首先我們要知道甫何，黑頭要完全去除是很難的出吹。它和自身的皮膚膚質(zhì)有很大關(guān)系，長黑頭的位置沛豌，一般毛孔粗大，油脂分泌旺盛赃额，你可以去美容院或者醫(yī)美機(jī)構(gòu)去黑頭加派，效果是立竿見影的，但只要你的皮膚油脂腺仍然分泌大量油脂跳芳，黑頭就會(huì)很快長出來芍锦。
黑頭的護(hù)理，主要在于日常的護(hù)理飞盆。
教大家一個(gè)簡單的方法娄琉，你在家就可以操作。
使用??自己日常使用的適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品吓歇，自己定期給自己皮膚做“灌膚療法”孽水，改善黑頭的效果很顯著。??
具體操作可以關(guān)注我的公眾號(hào)：纖雅集護(hù)膚秘籍城看。點(diǎn)擊“往期文章”女气，找到文章“扒一扒火遍美容院的灌膚療法”。
按照文章中介紹的方法就可以在家操作测柠，對(duì)皮膚不刺激炼鞠，不少長黑頭粉刺的朋友試過缘滥，效果很好。做完以后一般會(huì)感覺黑頭變小谒主，毛孔比較通暢朝扼。
做完灌膚后，敷一個(gè)你平時(shí)使用的清爽面膜霎肯，效果會(huì)更好擎颖。（灌膚療法效果雖然很好，但是不能天天做哦姿现。如果是油性皮膚可以每個(gè)星期做一次肠仪。混合性偏中性皮膚可以10~15天做一次备典。如果是特別敏感的皮膚异旧，不建議做）
長黑?頭的皮膚在日常護(hù)理時(shí)需要注意：?
平時(shí)日常護(hù)膚品的選擇，一定要選擇清爽型的護(hù)膚品提佣，千萬不能選擇滋潤型的護(hù)膚品吮蛹，否則會(huì)讓你皮膚出油更加厲害。在洗面奶的選擇上特別重要拌屏，應(yīng)該盡量選擇弱酸性洗面奶潮针，或者去脂力較強(qiáng)的氨基酸活性洗面奶，這樣倚喂，才能更好的清潔面部的油脂每篷，并且不會(huì)傷害到皮膚的角質(zhì)層。
白天出門前建議你一定在皮膚用上清爽型隔離霜再出門端圈。這能夠減緩黑頭的形成焦读。
晚上的清潔，對(duì)長黑頭的皮膚尤其重要舱权。如果白天有化妝矗晃，一定先卸妝，再進(jìn)行皮膚清潔宴倍。皮膚清潔之前张症，先用熱毛巾敷臉（毛巾要熱，但是不能燙鸵贬。特別敏感的皮膚不適合熱敷俗他。）這樣有助于軟化角質(zhì)，方便使毛孔的張開阔逼，能夠幫助更好的清潔毛孔拯辙。
再說說長白頭的皮膚如何進(jìn)行家居護(hù)理?
白頭的護(hù)理和黑頭有些不同。因?yàn)榘最^是閉合性的粉刺，它的毛囊口是角質(zhì)閉塞的涯保。
角質(zhì)堆積在皮膚表面或者毛周口角質(zhì)化堵塞毛孔都可以造成白頭诉濒，平時(shí)可以多吃胡蘿卜西紅柿雞蛋等食物或者補(bǔ)充維生素B，對(duì)毛周角質(zhì)化會(huì)有所改善夕春。
如果白頭特別厲害未荒，全臉成片成片摸上去全是小疙瘩，這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)美容科治療及志。
如果只是T區(qū)有一些白頭片排，不是特別厲害的情況可以去藥店買達(dá)芙文或者維A酸乳霜，根據(jù)說明局部使用速侈，當(dāng)癥狀得到改善以后率寡，建議停用。
如果倚搬，臉上的白頭不是很嚴(yán)重冶共，只是在一些部位有一些小堵塞。那么你完全可以在家處理每界，同黑頭護(hù)理一樣捅僵，自己使用合適的護(hù)膚品，通過“灌膚療法”眨层，可以有效的軟化角質(zhì)庙楚，疏通毛孔，改善白頭趴樱。
具體操作馒闷，請(qǐng)參照我的公眾號(hào)往期文章：“扒一扒火遍美容院的灌膚療法”。
角質(zhì)層比較厚的油性肌膚可以一周做一次叁征。一般的可以10~15天做一次纳账。如果是特別敏感的肌膚不建議做哦！
一?般通過灌膚療法航揉，和自己家居日常護(hù)理用清爽型的護(hù)膚品塞祈，白頭都可以得到很大的改善金刁。?
什么帅涂？你說灌膚療法為什么這么神奇？
其實(shí)原理很簡單尤蛮。通過熱敷媳友，我們可以起到軟化角質(zhì)的作用，再通過大量的保濕水产捞，可以起到進(jìn)一步的軟化角質(zhì)醇锚，再通過精華和面霜的導(dǎo)入，可以起到乳化毛孔中油脂栓的功效，再配合刮痧促進(jìn)了面部的血液循環(huán)焊唬，所以恋昼，做完灌膚以后，都可以使我們的老化角質(zhì)得到很好的剝離赶促，使毛孔變得很通暢液肌，再加上大量營養(yǎng)和水分的補(bǔ)充，一般做完后鸥滨，都可以感覺皮膚比做之前提亮了很多嗦哆，而且很清爽，這也是為什么現(xiàn)在灌膚療法在美容院大火的原因婿滓。
再來和大家說一說痘痘?老速。
長了痘痘，到底是自己在家處理凸主，還是去美容院還是去醫(yī)院呢橘券？
一般來說，簡單的幾個(gè)痘痘秕铛，完全可以在家里自己處理约郁。?
當(dāng)痘痘處于紅腫狀態(tài)，這時(shí)我們一定不要去擠壓它或者挑破它但两，可以每天在痘痘處鬓梅，點(diǎn)涂少量薰衣草精油。一般炎癥不是特別厲害的痘痘谨湘，幾天后就會(huì)慢慢癟掉绽快。
當(dāng)痘痘發(fā)起來變軟，尖端變成白色紧阔，說明里面已經(jīng)變成膿血坊罢，這時(shí)我們可以自己清理。
方法很簡單：準(zhǔn)備碘伏擅耽、75度酒精活孩、脫脂藥棉、暗瘡針乖仇。先洗干凈手和臉憾儒，將臉上的痘痘用碘伏消毒，手和暗瘡針用75度酒精消毒乃沙。用暗瘡針尖端輕輕挑破白點(diǎn)起趾，然后用圓圈那一端擠壓痘痘，就會(huì)有很多白色的膿和血從創(chuàng)口出來警儒，把它用醫(yī)藥棉清理掉训裆，繼續(xù)擠壓痘痘，直到擠出白色的透明血清就可以了，用碘伏擦拭边琉，再點(diǎn)涂少量薰衣草精油属百。平時(shí)洗臉改成用冷開水洗臉，每天點(diǎn)涂薰衣草精油变姨，一般幾天后就好啦诸老。
需要注意的是，如果痘痘的位置在面部三角區(qū)钳恕，不建議挑破清創(chuàng)别伏，以免手法不當(dāng)，反而導(dǎo)致炎癥加劇轉(zhuǎn)而向顱內(nèi)擴(kuò)散忧额。
如果是比較嚴(yán)重的痘痘厘肮、丘疹，結(jié)節(jié)等睦番，一定要去正規(guī)的大型醫(yī)院看皮膚科类茂！
對(duì)于比較嚴(yán)重的痘痘，一定要做好準(zhǔn)備托嚣，長期戰(zhàn)痘的準(zhǔn)備巩检，一般，1到2個(gè)月內(nèi)是治不好的示启。最短的治療周期也要半年兢哭，有的1到2年，有的甚至要3到5年夫嗓。一定要有堅(jiān)持治療的決心迟螺。
以上說了這么多，給大家總結(jié)一下舍咖。
簡單來講矩父，不是?特別嚴(yán)重的黑頭、粉刺或者痘痘排霉，都可以在家里處理窍株，但是一定要按照正確的程序。?
如果比較嚴(yán)重的黑頭或者粉刺攻柠，要去正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)美容科治療球订。?
如果比較嚴(yán)重的痘痘。一定要去正規(guī)大型的醫(yī)院皮膚科治療辙诞，并且做好長期戰(zhàn)痘的準(zhǔn)備辙售。
出現(xiàn)粉刺轻抱、黑頭飞涂、痘痘，這些皮膚問題時(shí)，首先一定要找出形成的原因较店，調(diào)整作息士八，注意飲食，再去正確處理梁呈。
千萬不要用臟手婚度，去摸臉或隨時(shí)摳擠。不要盲目的用暗瘡針去擠去挑官卡，當(dāng)從黑頭蝗茁，粉刺中擠出長長的脂肪栓時(shí)，人往往會(huì)有一種成就感寻咒，有的人會(huì)沉溺其中哮翘。但是這樣往往會(huì)導(dǎo)致炎癥大爆發(fā)或者爛臉！
自己在家護(hù)理時(shí)一定要很謹(jǐn)慎毛秘，千萬不可圖一時(shí)的快感饭寺，反而導(dǎo)致小小的皮膚狀況變得嚴(yán)重而不可收拾！
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有任何皮膚困擾，也可以給我留言抹恳。
