“忍受痛苦很艱難匹颤，接納痛苦難上加難仅孩，而感恩痛苦則是難中至難。不過(guò)惋嚎，這依然可行杠氢。我們?cè)绞悄芊此记榫w帶來(lái)的特殊利益站刑，就越是能用各種方式關(guān)心和感受情緒另伍，也就越能對(duì)所有情緒心生感恩。
有愛(ài)就有痛，在意就會(huì)失落摆尝，美好伴隨煩惱温艇。但是，我們不妨反過(guò)來(lái)看：想想如果沒(méi)有它們堕汞，生活將是什么樣子勺爱。
到底什么會(huì)令我們獲得持久的滿足感？人類(lèi)生命力的核心是什么讯检？‘愛(ài)’的本質(zhì)又是什么琐鲁？
答案是：關(guān)心、聯(lián)結(jié)和貢獻(xiàn)人灼，懷著個(gè)人意圖在此時(shí)此刻生活围段。有什么會(huì)比這更令人榮幸？
因此投放，我鼓勵(lì)你充分享有這種榮幸：活在當(dāng)下奈泪，落實(shí)意圖。同時(shí)灸芳，也請(qǐng)接納現(xiàn)實(shí)：承認(rèn)自己常常忘記這么做涝桅。美妙之處就在于，每當(dāng)我們想起時(shí)烙样，就重新?lián)碛辛诉x擇權(quán)冯遂。善待自己，落下錨點(diǎn)谒获，選擇立場(chǎng)债蜜，你將會(huì)在那個(gè)時(shí)空里發(fā)現(xiàn)寶藏：我們能夠持續(xù)感到心滿意足，即便今生始終傷痕累累究反。
