? ? 本周是加入易效能踐行的第七周，本周踐行基本完成了自己制定的目標(biāo)胞此。
? ? 1.工作事業(yè)方面：本周工作基本完成了自己制定的目標(biāo)臣咖，在月初對(duì)本月的重點(diǎn)工作進(jìn)行了安排和規(guī)劃。完成了本月主題活動(dòng)方案和庫(kù)存分析表夺蛇，對(duì)采購(gòu)員進(jìn)行了新的考核項(xiàng)目，并持續(xù)對(duì)此考核進(jìn)行每日的跟蹤酣胀。
? ? 2.理財(cái)方面：本月初是定投基金的時(shí)間刁赦，對(duì)錢耳朵的基金組合進(jìn)行了定投娶聘。但是由于指數(shù)溫度最低的基金為中證500甚脉，我持有的創(chuàng)業(yè)板應(yīng)該進(jìn)行更換丸升，但是由于創(chuàng)業(yè)板有虧損，本周二再觀察一下指數(shù)溫度情況再做頂頭決定牺氨。
? 3.健康運(yùn)動(dòng)方面：本周跑步12公里狡耻，完成了制定的目標(biāo)猴凹。還突破了一天五公里的目標(biāo)酝豪，達(dá)到了7公里一次性跑完，下一階段要提高配速精堕，加快跑的速度了蒲障。每天去辦公室進(jìn)行臂力器50個(gè)的訓(xùn)練歹篓。
? ? 4.家庭方面：本周末陪孩子去了升圖書館的繪本館，陪孩子閱讀了一些繪本揉阎，也讓孩子體驗(yàn)了一下閱讀的氛圍和樂(lè)趣庄撮。
? ? 5.讀書學(xué)習(xí)方面：本周主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)進(jìn)行的不好毙籽，沒(méi)有完成自己的目標(biāo)洞斯。我也在反思這個(gè)目標(biāo)制定是否正確，自己真的愿意去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)嗎坑赡？
? ? 6.體驗(yàn)突破：在跑步方面輕松突破一次性跑步7公里的目標(biāo)烙如，感覺很好毅否，體驗(yàn)到了跑步的樂(lè)趣亚铁，也感覺到了掌握跑步要領(lǐng)的重要性。
? ? 7.休閑：本周的冥想繼續(xù)進(jìn)行螟加，沒(méi)有做到一天一次徘溢，但是基本上一周能冥想三次左右捆探。
? ? 8.人際社群方面：深刻反思自己然爆，善待供應(yīng)商。
? ? 本周已經(jīng)踐行了一個(gè)月了黍图，有很多習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，比如早睡早起助被，晨間日記翻默。但是感到和自己90天的目標(biāo)還是有段距離的缸沃，不知道下一步該如何在這個(gè)目標(biāo)上繼續(xù)靠攏。本周突破了跑步七公里修械，并且跑完之后并不累，在逐漸朝自己的目標(biāo)前進(jìn)肯污！
