一、健康
1.健身房私教一次桐经，跑步兩次几缭，累積跑步9公里。
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2.飲食健康伶授，晚上少吃断序，少油，晚上沒(méi)有吃辣火鍋糜烹。早餐豐富违诗，堅(jiān)持每日早餐。
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3.確保每天早睡早起疮蹦，最晚5:59起床诸迟，最晚23點(diǎn)睡覺(jué)。每天中午一個(gè)小時(shí)午休愕乎。
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二阵苇、家庭
1.家里做晚飯兩次。
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三感论、休閑
1.上海迪士尼度假绅项。
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2.在家喝茶兩次。3.美容院一次比肄。4.陪閨女歡樂(lè)谷過(guò)萬(wàn)圣節(jié)快耿。
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六囊陡、覺(jué)察
1.給自己輕松的每天，不給自己壓力润努。
2.拒絕自己認(rèn)為該舍棄的关斜。
七、社交
1.與新業(yè)務(wù)人員見(jiàn)面溝通铺浇。
八痢畜、成長(zhǎng)
1.告訴自己，沒(méi)那么精力鳍侣，做不完所有事情丁稀，適當(dāng)給自己休息。
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.晨跑的次數(shù)倚聚。
2.早起后的時(shí)間安排线衫。
3.健身房的次數(shù)保障。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1惑折、和高青見(jiàn)面授账。
2、和閨蜜一起惨驶。
3白热、和李老師大覺(jué)寺。
感恩分享
1.遇見(jiàn)易效能粗卜，遇見(jiàn)更好的自己屋确。
2.時(shí)間管理的是思緒。
