一位廚師的辟谷之路
我有一個(gè)做廚師的朋友，18歲開(kāi)始做廚師憾赁，現(xiàn)在做廚師已經(jīng)17年了污朽，因?yàn)槌Ｄ旯ぷ鲏毫Υ螅菹r(shí)間少龙考，鍛煉也少蟆肆，再加上自己平時(shí)喜歡吃，除了常常在給客人做完之后晦款，喜歡給自己留一點(diǎn)慰勞自己炎功，而且經(jīng)常和朋友一起大吃大喝，可這樣造成的結(jié)果就是一年又一年他的身材變得越來(lái)越胖缓溅，他原來(lái)身高1.7米蛇损，體重130斤，身材還挺好的坛怪，可后來(lái)竟然增加到180斤了淤齐。
我這位朋友本來(lái)就愛(ài)出汗，再加上肥胖的原因袜匿，在爐灶旁總是出汗更啄，尤其在夏天因?yàn)闅鉁馗叩脑颍偸呛沽鲓A背沉帮，衣服是濕了又干锈死，干了又濕，非常難受穆壕。
雖然他的腿不是很粗待牵，可不知為什么他的肚子卻很胖，似乎所有的肉都增到肚子上了喇勋，因此他為了遮住鼓起的肚子就總是穿寬大的衣服缨该，可這樣造成的結(jié)果就是穿每件衣服都不好看，彎腰不方便川背，等彎下腰了又不容易起來(lái)贰拿，令他很苦惱蛤袒。
尤其因?yàn)樗逝郑路植缓每磁蚋偌由瞎ぷ鳝h(huán)境的影響妙真，都到30歲了，還是單身荚守，父母親戚為他著急珍德，因此就給他介紹了幾個(gè)女孩認(rèn)識(shí)，可幾次接觸下來(lái)矗漾，她們們都因?yàn)樗聿奶侄芙^了锈候。
因?yàn)榉逝治疫@個(gè)朋友在情感中屢受挫折，因此心情也慢慢變得抑郁起來(lái)敞贡，不喜歡外出泵琳，經(jīng)常把自己關(guān)在房間，這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太少誊役，變得更加肥胖获列，而且整個(gè)人也變得無(wú)精打采。
于是他給我訴苦势木，說(shuō)自己太胖蛛倦，不知道有什么好方法可以減肥，于是我給他推薦了郭連杰老師的三天道義辟谷禪修班啦桌，因?yàn)槲乙郧坝袀€(gè)朋友也是通過(guò)這種方法減肥的溯壶，后來(lái)我這位廚師朋友就懷著試試看的態(tài)度就參加了郭老師的餓課程，沒(méi)想到經(jīng)過(guò)短短三天辟谷訓(xùn)練就減了五斤甫男，因此令他很驚喜且改，于是他就按照郭老師的說(shuō)的，每個(gè)月又堅(jiān)持辟谷7天板驳，沒(méi)想到經(jīng)過(guò)短短半年時(shí)間又跛，他的體重就減了30斤，而且也沒(méi)有反彈若治，肌肉也變得更加結(jié)實(shí)了慨蓝，整個(gè)人的皮膚也變得更好了。
現(xiàn)在我的這位廚師朋友整個(gè)人真的就像脫胎換骨了一樣端幼，心情變得更好礼烈，鼓起的肚子也幾乎看不見(jiàn)了，穿上衣服也更加好看了婆跑，最近也正在和一個(gè)女孩子交往此熬，希望他能夠早日找到女朋友。
相信很多讀者看了這個(gè)故事，對(duì)于辟谷也有了更多了解犀忱，同時(shí)也可能對(duì)于辟谷有很多問(wèn)題想要咨詢(xún)募谎，比如辟谷都可以達(dá)到哪些健康功效，辟谷減肥會(huì)反彈嗎阴汇，又該如何保持数冬，辟谷期間因該注意哪些，辟谷之后如何復(fù)食等鲫寄，如果您想了解更多關(guān)于辟谷的信息吉执，可以關(guān)注我們的公眾號(hào)-道家辟谷講堂，假如你還有其他問(wèn)題想要咨詢(xún)地来，可以留下您的微信號(hào)，我們會(huì)有專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)?nèi)藛T給您解答熙掺，謝謝未斑。
