《刻意練習》一書揉抵，由美國作家安德斯·艾利克森博士和羅伯特·普爾博士合著亡容。
安德斯·艾利克森博士，是“刻意練習”法則研創(chuàng)者冤今，佛羅里達州立大學心理學教授闺兢，康拉迪杰出學者。他專注于研究體育辟汰、音樂列敲、國際象棋、醫(yī)學帖汞、軍事等不同領域的杰出人物如何獲得杰出成就戴而，以及“刻意練習”法則在其中的作用，是該領域世界頂級研究者之一翩蘸。
羅伯特·普爾博士所意，是著名的科學、技術和醫(yī)學作家。他在約翰·霍普金斯大學教授科學寫作扶踊，著有上百部重要的學術圖書和報告泄鹏。
這是一本教你“如何從新手到大師”的書籍，看書名就特想拆解內(nèi)容秧耗。
久聞大名备籽，終于一睹芳容。懷著激動的心情打開分井，粗略翻看车猬，為大量純文字的排版而吃驚，感覺很枯燥啊尺锚，不適合現(xiàn)代人的閱讀習慣珠闰，內(nèi)容會有趣嗎？
然而讀幾頁后瘫辩，就被它深深吸引伏嗜。
書序里，先引用“1萬小時定律”伐厌，這也是很多人都熟悉和推崇的“雞血”定律承绸。接著話鋒一轉(zhuǎn)，指出漏洞弧械，提出“超越1萬小時定律”八酒，分析有理有據(jù)，讓你跟著節(jié)奏刃唐，很快被書中觀點圈粉。
?“天才存在嗎界轩？”以著名的鋼琴大師莫扎特為例画饥，他因“完美音高”，被稱作天才浊猾，為人們所津津樂道抖甘。
那么，經(jīng)過大量的科學研究和數(shù)據(jù)葫慎，得出的結論是什么呢衔彻？探秘、拆解那些人們眼中的杰出人物偷办，他們真的是“天才”嗎艰额？是什么鑄造了他們的高成就呢？我們普通人通過刻意練習椒涯，也能達到杰出者的水平嗎柄沮？……這些問題，都能從本書中一一得到答案。
這是一本科學祖搓、嚴謹?shù)臅猓两渲校⒉伙@得枯燥拯欧。相反详囤，你會跟隨作者的邏輯，層層遞進镐作，鉆進探秘杰出者的旅途藏姐。
書中講到很重要的部分—心理表征。
心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體滑肉、某個觀點包各、某些信息或者其他任何事物相對應的心理結構，或具體或抽象靶庙。
作者認為问畅，將杰出人物與其他人區(qū)別開來的因素，正是心理表征的質(zhì)量與數(shù)量六荒。
杰出者們創(chuàng)建了高度復雜和精密的表征护姆，有助于更快地找出事物的規(guī)律。例如掏击，在其他人看來卵皂，足球或籃球運動員，在場上比賽時砚亭，看似到處追著球閃跑灯变，但最優(yōu)秀的球員卻能在一瞬間就辨別出規(guī)律，并做出響應捅膘。
音樂家添祸、芭蕾舞演員、象棋大師寻仗、醫(yī)學教授刃泌、教育專家、橄欖球運動員署尤、倫敦出租車司機……各行各業(yè)的杰出者耙替，莫不擁有高質(zhì)量的心理表征。
無論做什么事情曹体，刻意練習的主要目的俗扇，其實就是創(chuàng)建有效的心理表征。那么混坞，我們該怎樣刻意練習心理表征狐援，以幫助自己更快地成材和成功呢钢坦？
書中提到多種方法，用一語道破玄機：最杰出的人啥酱，是那些在各種有目的的練習中花了最多時間的人爹凹。
各種數(shù)據(jù)表明，刻意練習主要有兩點：一是大量練習镶殷；二是找對方法禾酱。擁有這兩點的人，將大大加快成功的步伐绘趋。
結合自己寫作的經(jīng)歷颤陶，深以為然。我2017年7月開始學習新媒體寫作陷遮，月底就開始上稿滓走。那時候特別用心，分析帽馋、學習各種文章搅方，大量練習寫作，甚至深夜做夢都能夢到好句绽族，很符合刻意練習的兩點姨涡。
而后來，瑣事太多吧慢，稍有空閑涛漂，還喜歡雜亂無章地看書、打卡检诗。貌似求知若渴匈仗，其實并沒有踏踏實實地去拆解名文，也沒有練習很多逢慌，失去刻意練習的兩點對標锚沸，導致上稿極少。以后要重新回到“刻意練習”的軌道上來涕癣，相信會受益匪淺。
本書的優(yōu)點很多前标，其中一點是：提到很多行業(yè)坠韩，都有對標人物，拆解杰出者的成功經(jīng)驗炼列，推倒“天才”的神話只搁，讓渴望成功的讀者信心倍增。
但略有瑕疵俭尖，覺得排版方面有待改進：整本書都是字氢惋，密密麻麻洞翩，竟然連一幅插圖也沒有，就像論文焰望，初看起來有點兒枯燥骚亿。沒有耐心的讀者，很難讀下去熊赖。
建議再次增印時来屠，讓每個章節(jié)篇幅小一些，搭配一些插圖震鹉，會更符合現(xiàn)代人的閱讀習慣俱笛，吸引更多讀者。
羅曼·羅蘭說過：沒有人是為了讀書而讀書传趾，而是在書中讀自己迎膜，在書中發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己浆兰。
?毫無疑問磕仅，這本書有很重要的意義！每一位讀者镊讼，將會發(fā)現(xiàn)另一個“蟄伏”的自己宽涌，檢查自己，重新出發(fā)蝶棋，遇見更好的自己卸亮。
新手和大師，一念之差玩裙。差的首先是理念兼贸，然后是方法和行動。
想要在某個領域精進的讀者吃溅，如果認真閱讀完溶诞，掌握其中精髓，并付諸行動决侈，必將思維精進螺垢，大受裨益，成為杰出者的幾率大增赖歌。
* The end *
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