生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代臼节，手機(jī)為我們帶來了諸多便利撬陵，出門只需要一部手機(jī)就可以解決所有的問題。我們用手機(jī)處理工作問題官疲，生活問題袱结，也通過手機(jī)減壓放松，手機(jī)這么好途凫，孩子也想要手機(jī)有錯(cuò)嗎垢夹？
既然生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，生活方方面面都離不開手機(jī)维费，那么孩子想要手機(jī)本質(zhì)上沒有問題果元，重要的是如何把握“度”的問題。
我們成年人不也很難控制自己玩手機(jī)的時(shí)間嗎犀盟？拿著手機(jī)一刷抖音幾個(gè)小時(shí)過去了而晒？那么我們是否有手機(jī)成癮的問題呢？
先來看看阅畴，成癮倡怎，到底如何界定我們自己或者孩子們是手機(jī)成癮了。
根據(jù)谷歌的一項(xiàng)調(diào)查研究贱枣，手機(jī)成癮有以下幾個(gè)典型表現(xiàn)：
1监署、24小時(shí)機(jī)不離身。
40%的人24小時(shí)手機(jī)不離身纽哥，83%的人睡覺時(shí)把手機(jī)放在床邊钠乏，75%的人曾在開車時(shí)打電話。
2.經(jīng)常邊走邊發(fā)信息春塌。
47%青少年認(rèn)為社交生活離不開信息晓避，42%的青少年稱自己發(fā)信息能“盲打”。
3.利用手機(jī)來避開一些社交活動(dòng)只壳。
15%的人承認(rèn)俏拱，如果不想和陌生人交談，他們會(huì)拿出手機(jī)來吼句；超過50%的人喜歡以虛擬的形式交談勝過面對(duì)面交談彰触。
4.上廁所時(shí)也帶手機(jī)。40%的人在上廁所時(shí)也帶命辖。
我們家長們先自查以下况毅，自己手否有手機(jī)依賴和成癮的問題分蓖。
5.有通宵玩手機(jī)的習(xí)慣。
通宵玩手機(jī)尔许，嚴(yán)重影響睡眠和身體健康么鹤。
看了以上幾條，你有幾條符合呢味廊？
俗話說蒸甜，父母是孩子最好的老師，如果父母都無法做到對(duì)手機(jī)使用有度的話余佛，孩子也很難學(xué)會(huì)適度地使用手機(jī)柠新。
那么我們到底如何幫助孩子更好地使用手機(jī)呢，今天我們來看看手機(jī)成癮背后的真正原因辉巡。
首先來看恨憎，孩子著迷手機(jī)的第一大原因是，孩子們能從里面獲得成就感和價(jià)值感郊楣。
那么什么是成就感憔恳？什么是價(jià)值感？成就感顧名思義净蚤，就是取得成就的感覺钥组，翻譯成通俗點(diǎn)的話就是“我能做成什么”，價(jià)值感是今瀑，覺得自己有價(jià)值的感覺程梦，通俗點(diǎn)說就是“我會(huì)做什么”。
那么
1橘荠、手機(jī)是如何滿足孩子們的成就感和價(jià)值感的呢作烟？
手機(jī)太智能了，里面里的游戲砾医、新聞，可以滿足孩子的好奇心衣厘，在玩手機(jī)的時(shí)候如蚜，特別容易獲得反饋。反饋影暴，什么是反饋错邦？
你見過小孩子坐電梯的時(shí)候，特別喜歡按電梯按鈕嗎型宙？
小孩子為什么那么喜歡按按鈕呢撬呢？因?yàn)橐话淳蜁?huì)亮。沒錯(cuò)妆兑，一按就亮魂拦，這就是反饋毛仪。
我們?nèi)耸翘貏e渴望獲得反饋的動(dòng)物，獲得反饋的速度越快越好芯勘，相比之下箱靴，閑著什么也不做是痛苦的。立即得到反饋本身就能得到滿足感荷愕。
而且衡怀，玩游戲獲得可都是正向反饋，晉級(jí)安疗、通關(guān)抛杨、獎(jiǎng)勵(lì)金幣，充血荐类，都會(huì)讓孩子在里面獲得充足的成就感和價(jià)值感怖现。
即便是失敗了，也沒有人指責(zé)大不了再來一局掉冶。
看真竖，這么容易就滿足了孩子們的天性，手機(jī)能不著迷嘛厌小。了解了手機(jī)到底如何俘獲孩子們的恢共，那么我們再來看看，孩子們在生活中能否獲得成就感璧亚。
2讨韭、生活中孩子的成就感和價(jià)值感是如何被剝奪的
(1)父母說了算。
大家回憶一下癣蟋，在我們的生活中透硝，孩子們有機(jī)會(huì)獲得成就感和價(jià)值感嗎？有沒有機(jī)會(huì)自己說了算疯搅？
很少有濒生，甚至沒有。
孩子沒有機(jī)會(huì)處理問題幔欧，就連自己的事情也很難自己說了算罪治。
現(xiàn)在每個(gè)家庭孩子都少，通常四位老人礁蔗、兩個(gè)家長觉义，盯著一個(gè)寶貝疙瘩，孩子衣來伸手浴井、飯來張口晒骇，除了學(xué)習(xí)，其他的事情，家長們恨不得都替孩子做了洪囤。
在工作中徒坡，常見到一些孩子，每天穿什么衣服箍鼓，和誰交朋友崭参，甚至是和誰坐同桌，父母都要跑到學(xué)校里和老師協(xié)商款咖，孩子們被家長們的愛何暮，打引號(hào)的愛，包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)铐殃，密不透風(fēng)海洼。
同時(shí)，被過度干涉和管控的孩子們富腊，沒有了危險(xiǎn)坏逢，卻失去了成長的空間。
父母的發(fā)心是好的赘被，經(jīng)歷過社會(huì)“毒打”的成年人們是整，多么希望孩子少走彎路，不經(jīng)歷自己吃過的苦民假，但我們無意識(shí)中對(duì)孩子的過度保護(hù)浮入，造成了孩子們沒有機(jī)會(huì)從現(xiàn)實(shí)生活中，獲得成就感和價(jià)值感羊异。
(2)學(xué)習(xí)中太難獲得事秀。
孩子們在生活中唯一必須要親自上陣的是學(xué)習(xí)，可是學(xué)習(xí)和玩手機(jī)游戲相比野舶，又是何其漫長才能獲得反饋結(jié)果的事情易迹。打游戲，完全不需要耗費(fèi)任何意志力平道，每分每秒都能獲得反饋睹欲，不是晉級(jí)是加分，不是加分是充血一屋，反正就是想要啥感覺窘疮，游戲都瞬間快速地讓人得到滿足和釋放。
但學(xué)習(xí)則完全相反陆淀，需要我們主動(dòng)做出努力∠孺遥可現(xiàn)實(shí)是轧苫，認(rèn)真寫了作業(yè)，未必能獲得家長老師的肯定。即便是孩子用心努力學(xué)習(xí)了含懊，也未必能換來好的考試成績……
許多在咨詢室里的孩子們身冬，上了高中，還經(jīng)常能聽到耳邊有小時(shí)候岔乔，媽媽陪他寫作業(yè)的聲音回響——“寫錯(cuò)了酥筝！”“專心點(diǎn)！”“認(rèn)真點(diǎn)行不行雏门？””別磨蹭嘿歌！““字太差了！”……
所以茁影，大家看宙帝，我們的孩子們在現(xiàn)實(shí)生活里根本找不到可以獲得成就感和價(jià)值感的地方。要知道募闲，對(duì)價(jià)值感和成就感的需要是人類的本能啊步脓，現(xiàn)實(shí)里找不到，孩子們自然會(huì)到更容易找到的地方去浩螺，所以手機(jī)成了孩子們的精神寄托也成了一種必然靴患。
3、如何做能幫助孩子獲得成就感和價(jià)值感
① 積極關(guān)注
什么積極關(guān)注要出？就是帶著發(fā)現(xiàn)的眼睛鸳君，總能看到孩子行為背后積極的一面，看到孩子微小厨幻、點(diǎn)滴的進(jìn)步相嵌。
舉個(gè)例子：孩子看到父母進(jìn)屋，立即把手機(jī)藏起來况脆，裝作學(xué)習(xí)的樣子……
請大家想象一下畫面饭宾，看到孩子這樣的舉動(dòng)，你會(huì)怎么做格了？很多人是不是已經(jīng)火冒三丈看铆，罵孩子的話瞬間就脫口而出了？
可是盛末，客觀點(diǎn)想想看弹惦，任何習(xí)慣都不是一朝一夕養(yǎng)成的，改掉就習(xí)慣也不要指望能有靈丹妙藥一棒子下去孩子就立刻變成品學(xué)兼優(yōu)的理想孩子了悄但。
所以首先要明白棠隐，改變需要時(shí)間需要一個(gè)過程，孩子的改變需要我們成年人的幫助檐嚣。
就像上面的例子助泽，當(dāng)我們看到孩子的舉動(dòng)，我們憋不住想說話，那就要關(guān)注積極的方面嗡贺。其實(shí)孩子看到你進(jìn)屋隐解，就立即藏起手機(jī)诫睬，說明他是知道自己錯(cuò)了的续徽。要積極地看到這一點(diǎn)，如果想說炸宵，就要表達(dá)對(duì)孩子的肯定土全，比如我們可以說：“孩子，謝謝你體量媽媽的感受概页，怕媽媽生氣就趕緊收起了手機(jī)，媽媽很感動(dòng)项鬼。”
但值得注意的是龄毡，這種積極關(guān)注要堅(jiān)持去做，不要拿自己一時(shí)的包容和改變?nèi)ピ囂胶⒆有蛉粒?jīng)常見到有家長說：“你看，我都做出這么多改變和讓步了祭钉，他還不變！”
如果抱著這樣的心態(tài)“我改變都是為了你改變”的話垮卓，那么結(jié)果一定會(huì)讓我們更失望。
孩子有孩子要走的路，我們大人有我們要學(xué)習(xí)的功課庙曙。孩子會(huì)從和我們的相處中模仿张抄、學(xué)習(xí)處理問題的模式察皇。而我們需要做的是怀酷，調(diào)整對(duì)孩子的期待桅锄。當(dāng)我們抱著，我變了束倍，我再也不會(huì)只看到孩子的缺點(diǎn)柿究，只盯著孩子的錯(cuò)誤大吼大叫批評(píng)他的人，而是會(huì)學(xué)著平復(fù)自己的情緒狡孔，看到孩子身上的閃光點(diǎn)，看到自己也在進(jìn)步的時(shí)蜂嗽，我們一定會(huì)收獲許多意外的驚喜。
② 不包辦
在生活中辱揭，盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)问窃，幫助孩子獲得成就感和價(jià)值感听皿。比如又厉，孩子的事情覆致，盡可能讓孩子去做侄旬。吃什么飯，穿什么衣服声旺，幾點(diǎn)出門，怎么去段只，做計(jì)劃腮猖，引導(dǎo)孩子自己動(dòng)手、動(dòng)腦去思考赞枕，去解決澈缺。
見過很多學(xué)霸孩子，他們并不是只學(xué)習(xí)的炕婶，而是學(xué)習(xí)的時(shí)候很過癮姐赡，玩也玩的很過癮，還很有生活能力柠掂。
在《好媽媽勝過好老師》這本書里项滑，也提到了同樣的觀點(diǎn)，我們要在生活中減少包辦涯贞，盡可能給孩子嘗試自己做決定的機(jī)會(huì)枪狂。
比如在生活中，我們可以帶孩子一起做飯宋渔，一起組織一場野餐州疾，在相處的過程中，要有意識(shí)地提醒自己皇拣，耐心严蓖、耐心，多等待氧急，多閉嘴颗胡，給孩子思考和做決定的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們愿意放手吩坝，愿意給孩子嘗試的機(jī)會(huì)時(shí)杭措，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的潛力超乎我們的想象啦扬。
③ 及時(shí)肯定
第三點(diǎn)是及時(shí)肯定午阵。當(dāng)孩子做出了一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步時(shí)廷粒，當(dāng)孩子的某個(gè)微小的行為讓我們內(nèi)心涌起感動(dòng)時(shí)戳葵，一定要及時(shí)給予孩子肯定，可以是口頭上的泉懦，也可以是行為上的稿黍，比如抱抱，拍拍肩崩哩。
不要害怕這樣會(huì)讓孩子驕傲巡球，恰恰相反，太缺乏關(guān)愛和肯定的孩子才會(huì)在好不容易找到少的可憐的成功時(shí)驕傲邓嘹。
所以酣栈，當(dāng)我們的孩子有微小的正向行為出現(xiàn)時(shí)，一定記得及時(shí)肯定汹押，因?yàn)槿耸腔罡惺艿膭?dòng)物矿筝，一旦過去了，情景和感覺不再了棚贾，你再夸孩子窖维，也就失去了原有的作用和效果。
