鄭重聲明：本文參與書香瀾夢第40期“始”專題活動辽话，文章系原創(chuàng)首發(fā)肄鸽，文責(zé)自負(fù)。
我回憶自己的過往油啤，有許多次計劃的開始典徘，當(dāng)然也都因為各種原因而結(jié)束。仔細(xì)想來益咬，唯獨下面的幾件事開始并堅持了下來逮诲，而且讓我收獲頗豐。
當(dāng)我開始早起以后幽告，感覺自己的時間變多了梅鹦。
關(guān)于早起這件事，很多人觀點不同冗锁。年輕人大都喜歡晚上熬夜齐唆，早上睡到自然醒《澈樱或許是我年齡大了的緣故箍邮，竟然喜歡上了早起，并堅持了一年有余叨叙。
有一本名叫《早起的奇跡》的書锭弊，我沒有看過，可是卻聽過某個音頻擂错。音頻播放者的聲音很好聽也有磁性味滞，而我對內(nèi)容也感興趣，于是花費了幾個小時全部聽完钮呀。聽過之后我就下定決心桃犬，我也要開始早起，說不定也會有奇跡發(fā)生行楞。
當(dāng)我開始早起，我便強迫自己早睡土匀，晚上也定了鬧鐘提醒子房，到時間就睡覺堅決不熬夜。即使偶爾有特殊情況，到了第二日早晨還是同樣的時刻醒來证杭，大概是養(yǎng)成了生物鐘田度，不再需要鬧鐘了。早起后我迅速收拾解愤，然后燒水镇饺，打開窗戶看看外面的天空，順便呼吸下清新的空氣送讲，隨后開始我的計劃：運動奸笤。運動之后喝上一杯溫開水，然后坐下來開始閱讀哼鬓，直到鬧鐘想起监右，我開始去準(zhǔn)備早餐。
早上這短暫的一個小時异希，我卻非常享受健盒，專心做自己的事情，仿佛時間變長了称簿，做事效率也高扣癣。同事朋友也受我的影響開始了早起，更讓我覺得早起這件事變得有了意義憨降，并一直堅持早起至今父虑。
當(dāng)我開始運動以后，身體好了人也精神了券册。
我本不是一個喜愛運動的人频轿，平常偏愛一些安靜的活動。上學(xué)的時候體育就不好烁焙，每次上體育課我就盼著陰天下雨航邢，這樣就可以待在室內(nèi)看書寫作業(yè)〗居可是隨著年齡的增長膳殷，我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)皺紋，身材開始走樣九火，沒有了年輕時的容光煥發(fā)赚窃，倒多了些中年人的慵懶。年輕時也心血來潮的辦過健身卡岔激，練了幾次就沒再去了勒极，覺得還不如朋友聚會熱鬧。如今卻偏愛安靜虑鼎，喜歡一個人獨處辱匿，還好網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)键痛，有很多健身博主講授課程，足不出戶就可以運動匾七。
身邊的朋友鍛煉身體多以跑步為主絮短，他們一跑就是5km起步，近日來開始挑戰(zhàn)10km昨忆，對此我也只有羨慕的份丁频，無法追趕。因為身體的原因邑贴，我的運動多以瑜伽拉伸為主席里，不求做到專業(yè)練習(xí)，只想要練出挺拔的身體和健康的體魄痢缎。
當(dāng)我堅持一段時間后胁勺，的確有明顯的效果，我脖子處的頸紋消失了独旷，我的肩部直了署穗，背部挺拔了，走起路來不自覺地昂首挺胸嵌洼，看起來特別精神案疲。老公也發(fā)現(xiàn)我越來越有氣質(zhì)，整個人狀態(tài)也好了麻养，最主要是心情豁然開朗了褐啡，減少生氣，身體也就沒什么大大小小的毛病啦鳖昌。想必運動的好處一定還有很多备畦，我要慢慢去發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)我開始“寫作”以來许昨，我的內(nèi)心越來越充盈懂盐，并慢慢地持續(xù)閱讀。
我覺得自己還算不上“寫作”糕档，只能算是一個文字記錄者莉恼。對于文字記錄，大概從學(xué)生時代開始速那，我就非常喜歡俐银，那時我就有寫日記的習(xí)慣。記得那時候端仰，為了作文得高分捶惜，見到好詞好句就抄寫在本子上，然后在每一個晨讀課上一遍遍記憶背誦荔烧，以便寫出好的文章售躁。后來讀大學(xué)時坞淮，雖然是理工類專業(yè)，可我仍然在閑暇之余陪捷，寫寫文字，并裁剪收集著好文章诺擅。直到走入社會市袖，我發(fā)現(xiàn)讀書的時間越來越少，但是仍然控制不住地買書烁涌，然而買書的速度遠(yuǎn)比看書的速度要快苍碟。
當(dāng)我開始“寫作”，我又重新找回了年輕時的美好撮执，再次發(fā)現(xiàn)了文字的魅力微峰，它們治愈了我的焦慮，充實了我的內(nèi)心抒钱，讓我越來越充實蜓肆。我觀察著發(fā)生在身邊的一切事情，我記錄著周圍遇到的一些故事谋币，我默默地閱讀那些書柜里粘滿灰塵的書籍仗扬，我書寫著平凡而真實的生活。
楊絳先生曾說：“我沒有“登泰山而小天下”之感蕾额，只在自己的小天地里過平靜的生活早芭。”如今我也徜徉在自己的小天地里诅蝶，過著平淡的生活退个。
當(dāng)我開始早起、開始運動调炬、開始“寫作”以后语盈，我發(fā)現(xiàn)了生活中的許多樂趣，從而獲得了快樂筐眷，這構(gòu)成了我這段人生的一部分黎烈，增加了我人生圖案的色彩，那樣鮮艷無比匀谣！
