文| 雯雨霏
* 人生的樂(lè)趣不在于你“做什么”，而在于你“怎么做”甜无。
* 我們快樂(lè)與否扛点，取決于內(nèi)心是否和諧，而與別人的看法岂丘、我們所擁有的的一切陵究，以及我們控制外部世界的能力沒(méi)有直接關(guān)系。
* 金錢(qián)奥帘、健康铜邮、名望不能決定幸福，它們只有在使我們對(duì)自我感到更滿(mǎn)意時(shí)才能發(fā)揮作用寨蹋，否則充其量只是無(wú)關(guān)痛癢松蒜，甚至還有可能構(gòu)成快樂(lè)人生的障礙。
腳踏實(shí)地的理想主義者已旧。迭代更新秸苗，在原有的基礎(chǔ)上產(chǎn)生新的元素，比之前更進(jìn)一步运褪。
教學(xué)上惊楼，針對(duì)不同孩子的程度要采用不用的教學(xué)方式和難度，突然想到是不是可以類(lèi)比在成長(zhǎng)秸讹。當(dāng)看到別人厲害之處時(shí)胁后，內(nèi)心會(huì)受到?jīng)_擊，恨不得自己也想一下子變得那么厲害嗦枢。但是差距明擺著，不是一蹴而就的屯断。于是分層次成長(zhǎng)的必要性就產(chǎn)生了文虏÷屡担總是要成長(zhǎng)，可是如何持續(xù)成長(zhǎng)氧秘，會(huì)成為一個(gè)很重要的問(wèn)題年鸳。
也許一時(shí)的沖動(dòng)，會(huì)讓我們突然想要做些什么丸相，這樣的沖動(dòng)就像MVP搔确，最小化可行性行動(dòng)，一旦開(kāi)始了一點(diǎn)點(diǎn)灭忠，就有機(jī)會(huì)越做越多膳算。這樣的沖動(dòng)若是運(yùn)用得當(dāng)，其實(shí)是能幫助我們加速的弛作。因?yàn)榈扔趶臒o(wú)到有涕蜂，開(kāi)始起步了，只要行動(dòng)起來(lái)映琳，怎么樣都是好的机隙。
但沖動(dòng)若只是一時(shí)的，那就真的只能是沖動(dòng)了萨西。配合著一點(diǎn)思考有鹿，當(dāng)沖動(dòng)和計(jì)劃表結(jié)合起來(lái)，那就為持續(xù)二字打下了基礎(chǔ)谎脯。計(jì)劃可以不用太長(zhǎng)葱跋，也許就是從三天開(kāi)始，先從這個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始穿肄。這樣年局，因沖動(dòng)將行動(dòng)已經(jīng)推動(dòng)起來(lái)，三天是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好完成的時(shí)間段咸产，于是第一階段成長(zhǎng)起步矢否。
接下去會(huì)設(shè)置更長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，比如七天脑溢。一般來(lái)說(shuō)行動(dòng)起來(lái)后前三天是最為起勁的僵朗，抓住前三天的節(jié)奏，帶入第四天屑彻，一直持續(xù)到第七天验庙。如果這七天的目標(biāo)能完成，那開(kāi)始會(huì)由原來(lái)的沖動(dòng)社牲，轉(zhuǎn)入較為理性的自我判斷粪薛。于是，當(dāng)把想要持續(xù)的目標(biāo)延長(zhǎng)到21天時(shí)搏恤，第二階段的成長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始萌芽违寿。
21天是一個(gè)很常見(jiàn)的習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)間段湃交，現(xiàn)在很多微信打卡社群興起，很多就是以21天命名的藤巢。而當(dāng)開(kāi)始有了群的概念搞莺，就不僅僅是自己一個(gè)人了，而是一群人掂咒，數(shù)量上有更新才沧。于是不僅是一個(gè)人的21天，更是一群人的21天绍刮。而作為一個(gè)群所爆發(fā)出來(lái)的能量温圆，如果每個(gè)人都在用心打卡，輸出將會(huì)是一個(gè)人的幾倍录淡，自己吸收到的也會(huì)成倍增長(zhǎng)捌木。這是第二階段成長(zhǎng)中可以采用的一種方式。
當(dāng)走過(guò)第二階段嫉戚，進(jìn)入第三階段時(shí)刨裆，非常明顯的一個(gè)特征就是量上的增加，就像一個(gè)漏斗中裝滿(mǎn)很多學(xué)習(xí)的量彬檀，因?yàn)榱吭黾恿朔校绻兴伎迹捅厝粫?huì)有東西沉淀窍帝，于是努潘，能把沉淀下來(lái)的東西做記錄，逐步內(nèi)化成自己的東西坤学，就變得十分重要疯坤。這也是是否能順利度過(guò)第三階段成長(zhǎng)的關(guān)鍵，也就是有多少輸出深浮，決定了成長(zhǎng)的質(zhì)量和速度压怠。
由此，成長(zhǎng)三階段形成飞苇。從最初的沖動(dòng)菌瘫，到計(jì)劃表加入，再到總結(jié)輸出布卡，一步一步雨让，每一步都在前面的基礎(chǔ)上增加，這樣一步一步會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也可以持續(xù)做一件事忿等。成長(zhǎng)栖忠，勢(shì)必是要發(fā)生的，當(dāng)成長(zhǎng)開(kāi)始在自己身上發(fā)生的時(shí)候，除了要欣然接受過(guò)程中遇到的一切之外娃闲，還需要不斷從中體會(huì)到樂(lè)趣虚汛，當(dāng)人生漸漸展開(kāi)，開(kāi)始變得豐富多彩時(shí)皇帮，就像生命之花開(kāi)始逐漸蘇醒綻放一樣，帶給我們的會(huì)是全然不一樣的體驗(yàn)蛋辈。迭代更新属拾，于是，在這個(gè)過(guò)程中也慢慢向腳踏實(shí)地的理想主義者邁進(jìn)冷溶。
因?yàn)橛刑?shí)感渐白，所以自己為之努力的每一步都會(huì)覺(jué)得很安心。而最終的最終逞频，都會(huì)落到快樂(lè)和樂(lè)趣吧纯衍。
# 無(wú)戒365極限挑戰(zhàn)日更營(yíng) 第 103 天 #
