蒲公英，是一種春季常吃的野菜披诗∏思矗可以說(shuō)，挖蒲公英的“高峰季節(jié)”剛剛過(guò)去呈队。實(shí)際上剥槐，不同季節(jié)的蒲公英所采摘部位不同，他們也有不同的功效掂咒。
初春季節(jié)才沧，挖蒲公英主要是吃蒲公英葉子，多用于餐桌上一道美味佳肴绍刮。
蒲公英作為藥食同源的植物，也可用于藥用挨摸，其根孩革、葉、花功效各不同得运。
蒲公英是個(gè)寶膝蜈，根锅移、葉、花功效各不同饱搏，泡水喝會(huì)有4個(gè)好變化非剃！
一：蒲公英根：保肝效果更好
蒲公英入肝經(jīng)，具有保肝效果推沸。
蒲公英根部含多糖及其他有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多些备绽，擅于排肝毒、降肝火鬓催，還可預(yù)防酒精性肝損傷肺素。
所以保護(hù)肝臟，首選是蒲公英根泡水喝宇驾。
另外倍靡，蒲公英根對(duì)女性乳腺增生也有很好的效果，一般體檢查出癥狀較輕的生理性增生课舍，喝蒲公英根茶可改善塌西。
蒲公英是個(gè)寶，根筝尾、葉雨让、花功效各不同，泡水喝會(huì)有4個(gè)好變化忿等！
二：蒲公英葉：消炎效果更好
蒲公英葉味道較苦栖忠，但有很好的去火消炎作用。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)贸街，蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來(lái)說(shuō)庵寞，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面薛匪，葉片稍稍占優(yōu)捐川。
蒲公英是個(gè)寶，根逸尖、葉古沥、花功效各不同，泡水喝會(huì)有4個(gè)好變化娇跟！
三：蒲公英花：祛斑效果更好
蒲公英花岩齿，用全草泡水的人應(yīng)該很有體會(huì)，如果沒(méi)有過(guò)濾干凈苞俘，很容易卡到嗓子里盹沈，壞了心情，得不償失吃谣。
但用蒲公英的花煮水乞封，洗臉做裙，有很好的祛斑作用。
蒲公英是個(gè)寶肃晚，根锚贱、葉、花功效各不同关串，泡水喝會(huì)有4個(gè)好變化拧廊！
蒲公英泡水喝，身體會(huì)有4個(gè)好變化悍缠！
1卦绣，皮膚變好了
春季很容易上肝火，臉上長(zhǎng)痘痘飞蚓，這時(shí)用蒲公英泡水喝滤港，能去肝火，排肝毒趴拧，有很好的去火消炎作用溅漾。
蒲公英具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”著榴，不僅可改善臉上的痘痘添履，對(duì)口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火常見(jiàn)癥狀有很好的療效脑又。
蒲公英是個(gè)寶暮胧，根、葉问麸、花功效各不同往衷，泡水喝會(huì)有4個(gè)好變化！
2严卖，排尿更順暢了
蒲公英被稱為“尿床草”席舍，有很好的利尿作用，對(duì)上火引起的小便短赤等癥狀有很好的改善作用哮笆。
據(jù)《滇南本草》中記載来颤，蒲公英“止小便血，治五淋癃閉稠肘，利膀胱”福铅。
蒲公英對(duì)尿道炎、膀胱炎启具、盆腔炎本讥、急慢性腎盂腎炎等也有很好的作用。
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3，肝變好了
喝蒲公英根泡水跨扮，可清肝毒序无，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，包括肝炎引發(fā)的肝損傷衡创，尤其是酒后急性肝損傷有很好的保護(hù)作用帝嗡。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英跟乳薊的功能不相上下璃氢，都是最常用在需要去肝毒的病患身上哟玷。
特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養(yǎng)品一也。
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4舆蝴，乳腺更健康了
蒲公英水對(duì)治療乳癰有很好療效谦絮，及產(chǎn)后女性多服用能起到通乳的作用。
據(jù)《本草正義》中記載洁仗，蒲公英“治乳癰乳療层皱，紅腫堅(jiān)塊，尤為捷效”京痢。
臨床實(shí)踐已證實(shí)奶甘，蒲公英對(duì)乳房疾病的確療效確切，多用于女性乳腺增生祭椰、乳腺炎臭家。
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蒲公英泡水喝功效多你踩，記住3個(gè)搭配會(huì)更好
【蒲公英＋紅棗】
紅棗，性溫，補(bǔ)氣養(yǎng)血带膜、健脾益胃吩谦，可中和蒲公英的寒性，對(duì)體虛者效果不錯(cuò)膝藕，更適合陰虛火旺的人飲用式廷。
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【蒲公英+桑葉】
桑葉蠕趁，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，被稱為“神仙葉”辛馆，具有補(bǔ)滋陰補(bǔ)血俺陋，疏散風(fēng)熱，益肝通氣怀各，降壓利尿之功效倔韭。
臨床上常用于治療“消渴癥”，也就是糖尿病瓢对。國(guó)內(nèi)外很多資料已證實(shí)寿酌，桑葉有降血糖作用。
與其成分有關(guān)硕蛹，生物堿能抑制糖代謝過(guò)程中酶的作用醇疼，而多糖能促進(jìn)β細(xì)胞分泌胰島素，從而促進(jìn)細(xì)胞對(duì)糖的利用法焰，達(dá)到降血糖的作用秧荆。
提醒：
取蒲公英40g、桑葉15g制成蒲公英桑葉茶埃仪，每天泡水喝就行乙濒。
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【蒲公英+山楂】
山楂微溫甘有，對(duì)食滯不化，脘腹脹痛效果好葡缰，可以活血化瘀亏掀，調(diào)節(jié)血脂等忱反。
這樣搭配更適合消化不良，脾胃有火的人飲用滤愕。
