春山暖日和風(fēng)豆同，
闌干樓閣簾櫳，
楊柳秋千院中含鳞。
啼鶯舞燕影锈，
小橋流水飛紅。
-------------《天凈沙·春》元代：白樸
白樸的這首天凈沙·春，雖然只有短短4句鸭廷，卻將早春中獨(dú)有的景象呈現(xiàn)給眾人枣抱，給人一種萬物復(fù)蘇之感。
而這個充滿清爽氣息的季節(jié)辆床，空氣卻十分濕潤佳晶，早晚溫差較大，人也容易疲乏讼载，抵抗力隨之下降轿秧，感冒便是極易發(fā)生的事。
并不是所有的感冒都是流感维雇，普通的感冒一般在3~7天就好了淤刃，而流感則不同，快看看下面這幾招你中了嗎
一吱型、臨床癥狀
急性高熱逸贾、全身疼痛、顯著乏力和呼吸道癥狀津滞，起病后患者有畏寒铝侵、頭痛、發(fā)熱触徐、乏力咪鲜、鼻塞、流涕撞鹉、咽痛及咳嗽等癥狀疟丙，在癥狀出現(xiàn)的1～2天內(nèi)，隨分泌物排出的病毒量較多鸟雏，之后則迅速減少
無并發(fā)癥患者發(fā)病后第3～4天就開始恢復(fù)享郊；如有并發(fā)癥，則恢復(fù)期延長孝鹊。流感病毒主要通過空氣中的飛沫炊琉、易感者與感染者之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的又活。
二苔咪、怎么預(yù)防
?少到人群密集的地方，如有需要到這些地方柳骄，盡量戴上口罩Ｍ派汀！
?注意衛(wèi)生：勤洗手耐薯、洗澡舔清，勤換衣隘世，勤曬被褥。
室內(nèi)多通風(fēng)：別怕冷鸠踪！窗戶要打開丙者。
經(jīng)常鍛煉：反正啥時候運(yùn)動準(zhǔn)沒錯,一周不能少于三次以上的半小時以上的有氧運(yùn)動（如：快步走，瑜伽营密，騎自行車械媒，太極，游泳等）评汰。
?營養(yǎng)均衡：加強(qiáng)營養(yǎng)纷捞，飲食宜清淡，不要吃油炸高熱量刺激食物被去，要多食富含高維生素的蔬菜主儡、水果，高蛋白的食物宜選惨缆，魚糜值，雞，牛肉坯墨，兔肉等寂汇，這個時候趕緊把冷飲給扔了！特別是兒童捣染。
注意天氣變化：不要等你媽喊你穿秋褲才知道添衣骄瓣。
早預(yù)防：打疫苗是個不錯的選擇，流感的的病種很多耍攘，打了也并不一定不得流感榕栏，如果剛好是這種病毒流感，那肯定有效果的蕾各。
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