? ? 昆明梁艷分享185天龙优。網(wǎng)絡(luò)中級(jí)五期。2017.11.20
? ? 今天下午有幸約到了李老師和張老師浇借，我作為觀察員捉撮，最大的收獲是:每一位來(lái)訪者都是解決自己?jiǎn)栴}的專家。他們自身有解決問(wèn)題或情緒困擾的豐富資源妇垢，只是陷于其中巾遭，過(guò)度地關(guān)注了事情的負(fù)面影響或不良情緒帶來(lái)的消極反應(yīng)肉康，沒(méi)有深層次地思考和探索自己可用資源。咨詢中只要咨詢師做到靜靜的傾聽(tīng)灼舍，適時(shí)地加以引導(dǎo)吼和，充分調(diào)動(dòng)來(lái)訪者向內(nèi)探索的主動(dòng)性，發(fā)揮來(lái)訪者自身潛藏著的能量片仿，在傾訴的過(guò)程中纹安，不斷地思考和覺(jué)察，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致自己情緒和問(wèn)題的根源和癥結(jié)砂豌，然后在咨詢師的“水引子”作用和鼓勵(lì)下厢岂，一步步把目標(biāo)具體化，最后落到咨詢結(jié)束后阳距，來(lái)訪者一小步的行動(dòng)上塔粒。今天的咨詢師全程沒(méi)有太多的發(fā)言，但恰到好處的引導(dǎo)筐摘，及適時(shí)的鼓勵(lì)卒茬，給了來(lái)訪者力量，結(jié)束時(shí)咖熟，來(lái)訪者也反饋圃酵，自己又一種被理解、被關(guān)注馍管、被接納了的感受郭赐。所以，咨詢的過(guò)程确沸，不在于會(huì)多少技術(shù)或用多少技術(shù)捌锭，起作用的永遠(yuǎn)是作為咨詢師的這個(gè)人。咨詢的基本功最重要和最關(guān)鍵罗捎。作為來(lái)訪者观谦，使自己真正發(fā)生變化的，最重要不是咨詢這個(gè)過(guò)程帶來(lái)了多少可行的方法桨菜，而是咨詢結(jié)束后的真正付諸于行動(dòng)的一小步帶來(lái)的真實(shí)改變和這種小小的改變帶來(lái)的與之前不一樣的收獲和感悟豁状。如果一小步很清晰，卻不去做或無(wú)法堅(jiān)持做雷激，那么就解決不了問(wèn)題替蔬。試著做一點(diǎn)點(diǎn)，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)屎暇，看看做了有沒(méi)有變化承桥？這種小小的變化會(huì)帶給自己哪些不一樣的體驗(yàn)?zāi)兀咳缓蟛胖酪恍〔绞欠駥?duì)改善當(dāng)下癥狀有效根悼。焦點(diǎn)課上凶异，劉老師常講蜀撑，行動(dòng)能帶來(lái)感悟也是這個(gè)道理吧。
