對我來說蔓彩,早起是一件比較困難的事,免去了環(huán)境的影響驳概,工作和學(xué)習(xí)的壓力赤嚼,一直都是睡到自然醒。
直到一個星期前顺又,晚上休息得早了一些更卒,就接連著早起了很多天,這么看來稚照,早起的一個必要因素蹂空,是前一天晚上是否早睡。
晚睡像是我們家的一個集體習(xí)慣锐锣,哥哥在家的時候腌闯,我們會陪著媽媽追劇,一直看到12點多雕憔。哥哥去上班以后姿骏,只剩下我和媽媽在看連播的電視劇情,老爸則喜歡出去散步斤彼,和朋友喝茶聊天分瘦。
我也曾為賴床直到自然醒找了諸多借口,例如早上學(xué)習(xí)效率不高琉苇、醒得晚也是一樣學(xué)嘲玫。可只有真的養(yǎng)成了早起的習(xí)慣后并扇,才慢慢知道早睡早起的感覺其實很好去团。
還是想陪著媽媽一起看電視,看完后少玩一會兒手機(jī),休息好才能更好地?fù)碛械诙斓那宄俊?/p>