身邊的人有在執(zhí)行極簡生活遣耍,一般都是三分鐘熱度闺阱,干凈整潔的屋子,因為買買買重新變回了以前多且無序的狀態(tài)舵变?
為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢酣溃?
舉個我自己的例子:早上突發(fā)奇想,打算完成一篇原創(chuàng)文章的輸出纪隙,剛開始還能坐在電腦前去尋找資料赊豌,找了幾分鐘沒有找到合適的內(nèi)容,有些零碎的片段瘫拣,可還是沒有辦法下筆亿絮。拿起手機打開一個APP想再找一點內(nèi)容,眼神被彈出來的新聞吸引點了進去麸拄∨擅粒看一篇不夠,還想再看其他拢切,這個APP的內(nèi)容不行蒂萎,打開另外一個。好像最近沒什么可看的淮椰,打開游戲玩一下五慈,20分鐘肯定能退出來。一個多小時過去了主穗,長期盯著屏幕眼睛有些累泻拦,找個人聊天吧。兩人聊起來都很開心忽媒,還聊到最近有一家新店很好吃争拐,馬山出門去吃好吃的。再一次坐到電腦前時晦雨,時間已經(jīng)指向了晚上十點架曹。
原本打算寫一篇文章的,最后做了很多其他的事情闹瞧,原本計劃的重要的事情卻被落下了绑雄。
我有一個想法,在完成的過程中我摻雜了很多其他的東西奥邮,并且這個想法我只是一時興起万牺,并沒有認為它對我很重要罗珍,我非做不可。也就是說杏愤,它沒有深入我的腦子里面靡砌。
極簡生活理念是什么?
我們先來從字面上理解這幾個字珊楼,先分開來看通殃。
極簡生活,從大的角度上看厕宗,是指一種生活態(tài)度和價值觀念画舌。
也就是說,極簡的簡化并不是所有的東西都被簡化已慢,而是考慮到簡單易行曲聂,保留自己所必須的內(nèi)容。網(wǎng)絡上佑惠、別人的極簡生活方式都是一種參考朋腋,并不一定適合自己,看到喜歡的自己去嘗試膜楷、調(diào)整旭咽,最后被保持下來的就是適合自己的。
理念赌厅,先是有想法穷绵,然后通過想一想、看一看和做一做的驗證后得到正確的想法特愿,最后成為理性概念仲墨。
極簡生活理念,就是根據(jù)樹立屬于合適自己的理性的價值觀念揍障。而這個東西目养,它不是一蹴而就的,它需要不斷地進行反復毒嫡、修正混稽、驗證后被持續(xù)沿用的,最終刻在心里的审胚,屬于自己的東西。
如何找到自己的極簡生活理念礼旅?
講得那么玄膳叨,它真的可以修得嗎?還是這只是一個說法痘系,虛的菲嘴,不現(xiàn)實的?
根據(jù)馬斯洛需求理論的五個層次,我們可以有一個很好的參照體系龄坪,保證我們的基本需求昭雌,追求我們想要達到的高度。
基本的需求
基本的需求有生理需求和安全需求健田,生理需求有衣食住行烛卧,保證身體需要的營養(yǎng),早睡早起妓局,每周鍛煉兩三次总放,有工作保障。形成習慣好爬,讓自己在這些方面的投入達到最小化局雄。
基本的需求,也是簡單易行的存炮,讓它形成習慣炬搭,它不一定最重要,卻是最基本的穆桂,能讓我們在前進路上沒有后顧之憂宫盔。
追求的高度
追求想要達到的高度,先問自己以下幾個問題:找出對自己而言的幾件事情充尉?通過問自己幾個問題飘言,什么事情對自己來說是最重要的?什么樣自己最為看重驼侠?窮盡一生都想要完成的事情又是什么姿鸿?
問完這幾個問題后,還是沒有確定答案倒源,或者心目中還有幾個答案的苛预,也就是說如果現(xiàn)階段不能確定。沒有關系笋熬,那就先放在一邊热某,再時常拿出來再問問自己。
以下是完成追求自己想要的樣子的步驟:
1.確定想做的事情:問自己以上幾個問題胳螟。
2.做好任務分解:確定了要做的事情后昔馋,先給自己做一個大致的任務分解,比如分成幾個階段糖耸,可以達到什么樣的狀況秘遏,需要的資源,如何得到這樣資源等等嘉竟。
3.實踐邦危,反復實踐:實踐是檢驗真理的唯一標準洋侨。有了任務分解后,開始花時間投入進去倦蚪,讓自己成為一個熟手希坚。熟手就是建立實踐領域的問題域的概念模型,并有效使用它們陵且。說白話點裁僧,這個事情所發(fā)生的所有問題,你都有對應對的解決辦法 滩报。
4.自我肯定:學會獨處锅知,讓自己更加堅定下去。前方的道路并不是直的脓钾,肯定會遇到不可預測的問題阻撓我們前進的腳步售睹。這個時候你的方向起到了很好的指引作用,在復盤的過程中可训,你會逐漸強化你的理性的價值觀念昌妹。去解決問題,去突破目前的障礙握截,在獨處的過程中飞崖,能給到更加明確的指引。
5.用小成功給自己加持:每成功一個點谨胞,就記錄下來固歪,無助或遇到困難的時候,它們都是你前進的動力胯努。
6.反復操作反復修正后牢裳,你的理念價值觀會越來越明確,也會越來越集中與獨一無二叶沛,最后形成你的極簡生活價值觀蒲讯。
人的一生,做好一件事情灰署,足以判帮。像袁隆平爺爺,讓中國人吃飽飯溉箕。
極簡生活的目的更多是節(jié)省出時間晦墙、精力、財力去實現(xiàn)重要的事情肴茄;有理念是讓我們有方向晌畅,不會在走著走著的過程中忘記初心。