詩人萊昂納德科恩說：萬物皆有裂痕。那是光照進(jìn)來的地方膳叨。當(dāng)我們遇到糟糕的事情時(shí)俐东，心情可能瞬間跌落谷底跌穗。但沒關(guān)系，也許美好的事情在下一秒就會(huì)發(fā)生虏辫。
職場(chǎng)上的你是不是總是被人排擠被人挑刺蚌吸，明明已經(jīng)努力了，卻還是不能得到領(lǐng)導(dǎo)滿意砌庄。時(shí)不時(shí)地就被領(lǐng)導(dǎo)挑刺羹唠，從來沒有被認(rèn)可過。
一段時(shí)間后娄昆，甚至開始懷疑自己佩微，難道自己真的什么都做不好嗎？難道自己的能力真的這么差嗎萌焰？
有一本書中這樣說道：你不一定要完美才會(huì)討人喜歡哺眯，你盡管去傷心去生氣去懊悔，你有任何一種表達(dá)情緒的自由杆怕。
不必把錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)于自己族购，也不要否認(rèn)你應(yīng)該承擔(dān)的錯(cuò)壳贪，找一個(gè)平穩(wěn)的機(jī)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。那才是對(duì)目標(biāo)真正有價(jià)值的聲音寝杖。
沒錯(cuò)违施。不管遇到什么樣的事情，能在平穩(wěn)的情緒中總結(jié)每次事情好的和不好的地方瑟幕。為下一次做準(zhǔn)備磕蒲。也在以后做事中避免犯同樣的錯(cuò)誤就是最大的進(jìn)步。
不要糾結(jié)不要焦慮只盹，走進(jìn)自己的內(nèi)心重新審視自己辣往。不論在什么時(shí)候都要給自己多一份溫柔和理解，都說愛自己是終生浪漫的開始殖卑。
讓《考拉小姐的心理療愈課》帶你走進(jìn)自己的內(nèi)心站削，從愛自己開始。
