藍(lán)天下的布達(dá)拉宮

? ? ? ? 最近與同事聊天条舔，又說到西藏叙赚，心里突然又有了要再去一次西藏的想法梨水。

? ? ? ? 回想起二年前的中秋與國慶假期拭荤，與同事的一次西藏之行，現(xiàn)在回憶起來還是歷歷在目疫诽。懷念那湛藍(lán)的天空舅世、雄偉的布達(dá)拉宮旦委、湖水像天一樣藍(lán)的羊卓雍措、壯觀的卡若拉冰川雏亚、雪山白云下的納木措缨硝、冰川環(huán)抱的珠峰大本營與世界上最高的寺廟-絨布寺，還有那清澈的夜空及美麗的銀河罢低。這些畫面一直印在我的腦海里查辩。

? ? ? ? 春節(jié)后參加了007寫作社群，007的目標(biāo)是7天寫一篇网持，不寫就局宜岛，堅(jiān)持寫7年，大家一起去南極功舀。

? ? ? ? 今天又是交作業(yè)的時(shí)間萍倡，我想借機(jī)來回憶一下兩年前的這次西藏的旅程。如果有想去西藏旅行辟汰，特別是想在西藏自駕的朋友遣铝，我想這篇文章會(huì)給你帶來一些有用的經(jīng)驗(yàn)與幫助。

? ? ? ? 確定去西藏是出于一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)莉擒，一天中午在公司食堂午餐，討論中秋和國慶假期應(yīng)該怎么過瘫絮，一同事就說我假期去西藏涨冀，車票已經(jīng)買好了，跟我一起去西藏去吧麦萤。思考了一會(huì)鹿鳖，就邊樣就準(zhǔn)備一起去了。接下就是訂車票壮莹、行程翅帜，我的想法是火車來回，但是在西藏租車自己開命满，唯一的擔(dān)心是高原反應(yīng)涝滴。后來通過了解、網(wǎng)上查閱信息胶台，最后決定還里自駕歼疮，對自己的技術(shù)與經(jīng)驗(yàn)還是有信心的，如果萬一高原反應(yīng)嚴(yán)重诈唬，再改成包車或雇傭一個(gè)司機(jī)韩脏。

介紹一下這次行程的安排：

9.26晚上火車從無錫出發(fā)，9.28日下午5點(diǎn)多到拉薩铸磅。

9.29赡矢，拉薩旅行了第一天杭朱，市區(qū)、布達(dá)拉宮吹散、大昭市弧械。

9.30，第二天送浊，自駕從從拉薩出發(fā)梦谜，路過美麗的羊卓雍措、壯觀的卡若拉冰川袭景，晚上入住日喀則市區(qū)唁桩。

10.01，第三天耸棒，日喀則出發(fā)荒澡，目的地珠峰大營。

10.02与殃，第四天单山，珠峰大本營返回，入住日喀則幅疼。

10.3米奸，第五天，日喀則出發(fā)爽篷，回拉薩悴晰。

10.4，第六天逐工，拉薩出發(fā)铡溪，去納木措，然后再回拉薩泪喊。

10.5棕硫，第七天，拉薩休息一天袒啼。

10.6哈扮，第八天，拉薩飛成都瘤泪，轉(zhuǎn)機(jī)飛無錫灶泵。

? ? ? ? 有人說身體不好，不敢去西藏对途，怕回不來赦邻。這次來之前也查看過很多資料，包括網(wǎng)上的一些游記與文章实檀，找到一些經(jīng)驗(yàn)惶洲，同時(shí)根據(jù)這幾天下來與當(dāng)?shù)厝说慕涣鞯男牡冒瓷偨Y(jié)以下幾點(diǎn)：

1. 高原反應(yīng)不一定會(huì)出現(xiàn)在體質(zhì)不太好的人身上，很多老人恬吕、小孩高反都沒什么签则，身強(qiáng)力壯的也有很多人有高原反應(yīng)。

2. 提前準(zhǔn)備與鍛煉：如果是提前幾個(gè)月就定了行程铐料，可以做一些適當(dāng)?shù)腻憻捊チ眩桥R時(shí)出發(fā)前半個(gè)月停止任何身體鍛煉。

3. 藥物提前準(zhǔn)備：提前半個(gè)月吃紅景天（不知有沒有效果钠惩，但是都這么吃）柒凉，提前三到五天，吃葡萄糖篓跛，這個(gè)很有用膝捞。在西藏期間，也可以天天吃愧沟。

4. 到拉薩后蔬咬，可以在藥店買一些高原安，如果外出路過海拔高的地方沐寺，感覺頭痛嚴(yán)重時(shí)吃林艘，輕微的多喝一點(diǎn)葡萄糖就可以了。如果去珠峰在本營混坞、納木措等海拔高的地方北启，最好再帶一罐氧氣，以防嚴(yán)重時(shí)可以應(yīng)急拔第。另外感冒藥一定要帶，切記不要感冒场钉、發(fā)熱蚊俺，有然有可能你的行程就要結(jié)束，提前回來了逛万。

5. 初到西藏不要做過多的運(yùn)動(dòng)泳猬，盡量多休息。前幾天切記不可洗澡宇植。拉薩的海拔只用三千六百多得封，但是很多人剛都都會(huì)有一點(diǎn)反應(yīng)。就拿我來說指郁，剛到?jīng)]有什么感覺忙上，但是走路走的快一點(diǎn)就有些頭痛，休息幾分鐘就好了闲坎。

6. 特別注意第一天夜時(shí)疫粥，很多人都會(huì)發(fā)熱茬斧，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)吃藥，切記盡量保證自己不要生病梗逮。

7. 如果時(shí)間允許项秉，到拉薩后最好能休整一天，讓身體適應(yīng)一下環(huán)境慷彤，做好充份的休息娄蔼，然后再出去玩。

? ? ? ? 火車一直前行了45個(gè)小時(shí)底哗，終于到了拉薩岁诉。心里暗自慶幸，還好沒有感覺到有什么高原反應(yīng)艘虎。一出車站唉侄，進(jìn)入眼簾的就是清澈的藍(lán)天，曖曖的陽光灑在身上野建，閉上眼睛感受一下属划，那是無比的愜意呀。

? ? ? ? 下面是這次行程的圖片展示候生。

拉薩的火車站廣場

? ? ? ? 由于沒有提前訂票同眯，所以布達(dá)拉宮進(jìn)不去。然后就轉(zhuǎn)著布達(dá)拉宮轉(zhuǎn)了一圈唯鸭，感受一下轉(zhuǎn)經(jīng)须蜗。建議如果想進(jìn)布達(dá)拉宮，最好是提前在網(wǎng)上訂好門票目溉，特別是節(jié)假日明肮。

布達(dá)拉宮 轉(zhuǎn)經(jīng)

轉(zhuǎn)經(jīng)結(jié)束，就到了八廓街缭付，品嘗了一下當(dāng)?shù)氐乃钟筒枋凉溃缓蟠笳咽小?/div>

山口的經(jīng)幡

湖水像天空一樣藍(lán)的羊卓雍措

近看羊卓雍措，清很清陷猫，水邊洗個(gè)臉秫舌，歇個(gè)腳，曬個(gè)太陽绣檬，真的不想走呀足陨！三人湖邊玩了一個(gè)多小時(shí)，戀戀不舍的離開娇未，繼續(xù)下一站墨缘。

羊卓雍措

第一次近距離的感受真實(shí)的冰川，被大自然的力量震撼到了。壯觀的卡若拉冰川飒房，電影紅河谷的取景地之一搁凸。

壯觀的卡若拉冰川

318國道，5000公里點(diǎn)

中途在開闊的地方休息狠毯，吃點(diǎn)干糧护糖。順便露個(gè)臉。

珠峰的大門嚼松，離大本營還有102公里嫡良。

加烏拉山口，海拔5198献酗，這個(gè)觀景臺寝受，前方能看到8000米以上的山峰有5座，7000米以上的山峰有40多座罕偎。

上珠峰的公路彎又彎很澄。。颜及。甩苛。 我給它起了一個(gè)名字：面條路，像嗎俏站？

下午一路狂奔讯蒲，運(yùn)氣不錯(cuò)，親眼看到了傳說中的日照金山肄扎。

難得一見這么美妙的星空墨林，珠峰大本營你看到的星空是壯麗、震撼的犯祠，有種星星壓頂?shù)母杏X旭等。

傳說中的世界海拔最高的寺廟---絨布寺

回拉薩的318國道，路邊小歇一下衡载，再露個(gè)臉辆雾。

青藏線上的念青唐古拉山。

藍(lán)天白云下的納木措

藍(lán)天白云下的納木措

路上經(jīng)歷了太多太多月劈，就不一一說明了，如果你想去西藏藤乙，想取一些經(jīng)猜揪，了解一些知識。

可以留言坛梁，也可以加我微信而姐，看到后我會(huì)及時(shí)回復(fù)你的。