跟易效能的結(jié)緣緣起于我認(rèn)識的一位非常優(yōu)秀的男人-馬雋领追，他也是我教練技術(shù)三階的教練他膳！在他的朋友圈見證他每天跑步聽書打卡已經(jīng)持續(xù)600多天，天哪绒窑，這是怎樣一種堅(jiān)持的毅力才可以做到棕孙，實(shí)在令我佩服！終于有一天我忍不住些膨，問他是怎樣可以做的散罕？他給我推薦了《葉武濱時(shí)間管理進(jìn)階》課程，開啟了我探索時(shí)間管理的大門傀蓉！
說以前的我是怎樣的吧欧漱！就是在活葉武濱老師說的線下人生！我是朋友眼中公認(rèn)的馬大哈葬燎，不停的找東西是我的常態(tài)误甚！工作上也從來不做計(jì)劃缚甩，每天都是忙忙碌碌，但是不知道忙什么窑邦，而且每天晚上都覺得有很多工作沒有做完擅威，特別的焦慮！早睡更是不可能的冈钦，基本上都要12:00以后才會睡覺郊丛！所有的工作都要靠腦子記啊，腦子也經(jīng)常會忘事瞧筛；拖延癥非常的嚴(yán)重厉熟，重要的工作總是要拖到最后一刻才會去做；對人生有很多的想法较幌，例如去旅行揍瑟，去學(xué)彈吉他，但是總覺得沒時(shí)間去做…等等等等我對這種狀態(tài)是非常不滿意的乍炉，但是又不知道如何去開創(chuàng)一個(gè)新的局面绢片！
帶著對易效能的期盼，我走進(jìn)了易效能一階的課室岛琼。兩天的課程讓我的腦洞大開底循，原來可以這樣生活，這樣工作這樣有序的生活和工作槐瑞！以前的日子實(shí)在過夠了此叠，我要開啟新的人生！
我為自己設(shè)定了90天的踐行目標(biāo)随珠！并且要求自己嚴(yán)格執(zhí)行，第1個(gè)難點(diǎn)就是早起猬错，剛開始早上要靠鬧鐘叫醒自己窗看，自己睡前就非常的緊張，導(dǎo)致晚上睡不好倦炒，第2天早上精神也非常的不好显沈！但是經(jīng)過幾天的調(diào)整，我就適應(yīng)了這個(gè)早上6:00起床的生活逢唤！每天早上起床最開心的一件事是為孩子用心準(zhǔn)備早餐拉讯，每次的早餐都讓小黃人特別滿足，這是以前從來沒有體驗(yàn)過的鳖藕！
早起一小時(shí)魔慷，感覺早上時(shí)間多了很多可以思考一下今天的三只青蛙，列一下今天的行動計(jì)劃著恩，看一下每天的日歷和清單院尔，安排時(shí)間去完成任務(wù)蜻展，這種有序的工作節(jié)奏太棒了！是我從來沒有體驗(yàn)過的輕松的感覺邀摆！
第1周堅(jiān)持跑步25公里纵顾，這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成！但是我給自己立的90天減重5公斤目前為止好像效果不太滿意栋盹，從今天晚上開始施逾，晚上要吃簡餐，因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)是我自己要的例获，我必定要達(dá)成的汉额！
總之第1周整體的進(jìn)行，除了減重的目標(biāo)沒有完成之外躏敢，其他的感覺都非常的良好闷愤！特別是工作的有序化及對未來的規(guī)劃性在這方面有了很大的提升！
接下來我會更嚴(yán)格的要求自己90天目標(biāo)必達(dá)件余！
