? ? ? 今天是2021年的最后一天，2021就剩下最后的幾個(gè)小時(shí)谢肾⊥笾叮回顧一下過(guò)去，瞻望一下未來(lái)勒叠。
? ? ? 工作兜挨，自己沒(méi)有全力以赴，所以今年的業(yè)績(jī)有所下滑眯分。有外部原因拌汇，也有內(nèi)部原因。外部:疫情;全球芯片影響;整個(gè)中國(guó)制造業(yè)在轉(zhuǎn)行升級(jí)弊决；管理層變動(dòng)噪舀，適應(yīng)有點(diǎn)困難；公司內(nèi)部矛盾問(wèn)題飘诗。個(gè)人原因与倡，主要原動(dòng)力沒(méi)有開(kāi)發(fā)，消極怠工昆稿；沒(méi)有之前那種欲望纺座，麻木不仁；沒(méi)有找到刺激源頭溉潭，邁不開(kāi)步子净响。
? ? 生活，自從學(xué)了心理學(xué)之后喳瓣，慢慢心里活的更坦然自若一些馋贤，沒(méi)有之前那么焦慮，這也許是2021年的最大的進(jìn)步畏陕，消除與人溝通的緊張感配乓；學(xué)會(huì)與自己溝通，不再那么糾結(jié)；心更向陽(yáng)犹芹，走在正確的方向崎页；上半年學(xué)習(xí)傾聽(tīng)積極性不高，雖然經(jīng)歷了一些波折腰埂，但總算把證書(shū)拿到实昨；業(yè)余時(shí)間前面大部分時(shí)間除了學(xué)習(xí)心理學(xué)之外都浪費(fèi)在了電視劇和短視頻上。如果完成一件大事的話(huà)盐固，那就是家里的房子裝飾差不多荒给。
? ? ? 2022年計(jì)劃與目標(biāo)，堅(jiān)持自己的微習(xí)慣刁卜，每天早上鍛煉身體15-20分鐘志电；每天晚上堅(jiān)持做深呼吸練習(xí)；每天堅(jiān)持閱讀蛔趴，減少網(wǎng)易新聞挑辆，電視劇，NBA,更多的時(shí)間用在心理學(xué)實(shí)踐孝情，學(xué)習(xí);堅(jiān)持有輸入就有輸出鱼蝉，在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)文章，在印象筆記記錄點(diǎn)滴;用心去做好每個(gè)個(gè)案;積極去參加愈見(jiàn)的演練箫荡，學(xué)著讓自己“出丑”魁亦，這樣自己才能進(jìn)步的更快;心態(tài)上永遠(yuǎn)積極向上，為什么要給自己的腦袋殼里面裝“垃圾”;理財(cái)羔挡，今年因?yàn)榉孔友b修洁奈，沒(méi)有閑錢(qián)投資，現(xiàn)在要把投資理財(cái)這個(gè)計(jì)劃重新整理出來(lái)绞灼，做好每月的理財(cái)計(jì)劃利术，減少看報(bào)表時(shí)間，既然決定長(zhǎng)期投資低矮，那就一個(gè)月看一次就OK,如果關(guān)注太多印叁，反而不利于自己的心態(tài)；把業(yè)務(wù)军掂，朋友這塊關(guān)系重新整理出來(lái)轮蜕，如果業(yè)務(wù)再不開(kāi)發(fā)新的客戶(hù)，實(shí)在很難發(fā)展良姆，既要了解自己肠虽，也要了解競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況幔戏，知己知彼百戰(zhàn)百勝;戒除總想往床上躺著的習(xí)慣玛追，如果想睡就趴在桌子上瞇一會(huì)，或者起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，番茄工作法痊剖，學(xué)習(xí)疲憊了韩玩，學(xué)會(huì)放松，獎(jiǎng)勵(lì)自己陆馁，吃個(gè)水果找颓，或者做點(diǎn)別的讓自己輕松愉快的事情，讓身心都和諧叮贩，多關(guān)注自己的身心击狮，而不是別人的事，過(guò)好每一天益老。
