#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170804（46/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰歼指，已摘一朵
冥想
今日2朵玫瑰
鍛煉
計劃一個周末活動
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習贰军。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻纱烘。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘（可以是晨跑自晰、可以是健身房訓練等）
【幸福金句】
#幸福實修#很多父母總是覺得孩子應該知道自己該做什么，應該知道什么是好什么是不好誉尖，應該自律亚茬。可是回到自己的人生中抢呆，有多少父母有清晰的人生方向和目標煮嫌，并且每一天都有落地的計劃，離自己的目標更近抱虐？有多少父母自己的生命是鮮活的昌阿，可以感知著愛與力量的流動？父母是孩子最重要的人生導師恳邀，孩子是父母最真實最純粹的一面鏡子懦冰。父母在哪里，孩子就在哪里谣沸。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：常常跟友人開玩笑地說刷钢，自己有選擇障礙，推掉了很多的選擇過程乳附。怕選擇内地，我想是怕失去，因為既然有選擇就有代價「吵現(xiàn)在想想阱缓，你作了選擇，其實最重要的举农，有沒有用百分百的精神去做好它荆针？如果盡力了，無論什么結果颁糟，我都不會后悔祭犯，也不會抱怨。
