近期最想養(yǎng)成的就是清晨早起去運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣磅网，早起已經(jīng)可以簡單做到玻驻，想去跑步卻一直沒有動(dòng)力，但是在家練習(xí)了瑜伽蒋荚，也是剛剛開始疾棵，但又很害怕不堅(jiān)持戈钢，希望可以了解更多可復(fù)制的成功經(jīng)驗(yàn)，讓自己能夠刻意養(yǎng)成一個(gè)清晨運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是尔，我想這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成后殉了，我的身形會(huì)變好，體質(zhì)會(huì)加強(qiáng)拟枚，我為自己爭取了獨(dú)處時(shí)間的同時(shí)還讓自己健康了起來薪铜，同時(shí)以身作則地影響孩子們，養(yǎng)成一個(gè)早起的好習(xí)慣恩溅，能跟著我一起運(yùn)動(dòng)那是更好的事了!活力滿滿的一天隔箍，從清晨開始。
21天習(xí)慣訓(xùn)練營第一節(jié)
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