文/709班學生
整理/殷德靜
? ? 繼續(xù)展示709班學生的暑假生活：
馬吉龍：不計較早晨或是黃昏屡谐，更不能計較嚴寒或是酷暑，因為時間是由分秒積成的，善于利用零碎時間的人温圆，才能做出更大的成績來语淘。所以诲宇，對于我們來說，要想成功惶翻，就只有努力學習姑蓝。
今天在雜志上看到了這樣一段激勵人心的話，感觸頗深吕粗，“成功貴在堅持纺荧，只有強大的毅力才會使你成功。成大事不在于力量大小，而在于你能堅持多久宙暇。成功就在于比別人多堅持一會兒输枯。在一切正常的情況下，大多數(shù)人都能堅持下來占贫，而在困境中桃熄，人們的表現(xiàn)就出現(xiàn)了差別。大多數(shù)人在困難中很容易放棄自己的目標和意愿型奥，只有那些立志成功的人才能堅持到最后蜻拨。所以幾乎所有的成功都是在困境中取得的，困境是成功與失敗的分水嶺桩引。成功的秘訣不會是一蹴而就缎讼，而是持之以恒】咏常”加油血崭！
許競文：最近，太陽總是很烈厘灼。正午時分夹纫，陽光撒在路旁的樹頂上，透過樹枝和葉子设凹，在地上形成點點光斑舰讹。是啊，無論樹枝怎么交錯闪朱，葉子怎么繁密月匣，都躲不過太陽的照射。早上在公交車內(nèi)看到通緝的嫌疑犯照片奋姿。法律就像一張無形的大網(wǎng)锄开，像是太陽，無論怎樣躲称诗，都能被它照耀萍悴，被它捕捉。希望他們能早日自首寓免，早日贖罪癣诱，為了他們自己，也為了維護社會的秩序袜香。
趙晶晶：因為昨天晚上有事撕予，日記沒發(fā)。然后今天把這兩天的都總結(jié)一下困鸥。
? 這兩天天氣太熱了嗅蔬，我都不想出門剑按。上午預習了功課，發(fā)現(xiàn)英語掌握的不好澜术，所以在以后我一定要把基礎抓牢實艺蝴。在做物理習題時，發(fā)現(xiàn)從上海到蘇州僅需25分鐘鸟废，好快呀猜敢！我從學校到家就要用這段時間，在我回家的時間盒延，人家都已經(jīng)行駛了一個城市缩擂，真是不可思議√硭拢看來現(xiàn)在的科技真的好發(fā)達胯盯。
? 這兩天中午太熱，實在沒胃口计露，我和弟弟就不吃飯博脑，但到了下午，我和弟弟餓的都沒勁票罐。真是不吃飯的后果叉趣，在父母睡覺的時候，我倆瞞著父母该押，在廚房里煮方便面吃疗杉。看著一碗面蚕礼，我和弟弟開動起來烟具，最后，我又處理了“作案”現(xiàn)場闻牡，天衣無縫净赴，這件事誰也不可能知道了。
? 就這樣罩润，這兩天在我的指尖溜走，無聲無息翼馆。
宋俊瑤：學習割以、做事時間久了總會累。有人選擇堅持应媚，有人會調(diào)整作息严沥，有人選擇轉(zhuǎn)移注意...但這并不代表沒有人偷懶。暑假也差不多過了一半中姜，這漫長的一個多星期里我認為我還是學到了不少東西消玄。但在自己預習上預習的同時跟伏，還是落下了不少任務沒做，上午照有不少任務數(shù)學老師布置的練習題總是一擱再擱翩瓜，周六周日時候才寫受扳。語文老師的背書任務也是。這讓我深切體會到“壓力：由于無法完成某種事情而又做不上手的恐慌繼而產(chǎn)生的壓力”但我會逐漸調(diào)整我的作息兔跌，改變現(xiàn)狀勘高。其實我是一個比較矛盾的人，上學時總被作業(yè)壓的透不過來氣坟桅，天天盼放假华望。好容易放假了，看到大家都在努力我敢停嗎仅乓？又開始想上學赖舟。我在鍛煉這方面堅持的可不好，我現(xiàn)在很少跑步夸楣。想想還有一個月宾抓，我還有時間改變這種懶散的現(xiàn)狀。能堅持就堅持裕偿，能努力就努力洞慎。某個時候，它們都會回報你嘿棘，盡管通常不會太理想劲腿。很可能因為，你的能量鸟妙，總超乎你想象焦人。
王爽：愿活得忠于自己，笑得陶醉重父，走的瀟灑和快樂花椭，過的精致和美麗。
? 所謂的成熟就是你該哭該鬧的時候房午，回頭給他們一個微笑矿辽。長大不是成熟，但成熟一定是長大郭厌。在無所謂中長大袋倔，在差不多中生活，在對不起中微笑折柠，在無知中成長宾娜。“燈把黑夜燙了一個洞”
? ? 我為什么不比去年夏天快樂哪扇售？因為我長大了啊前塔。要是笑得開心就變成了沒心沒肺嚣艇、臉皮厚、驕傲自大华弓，要是快樂就變成了不知進取食零、不知努力、不上進的人该抒。稍稍有點慢慌洪，就會下滑，稍稍放松凑保，就會墜落冈爹，稍稍放慢腳步，就會被追趕欧引，然后被拋棄频伤。其實我之前一直都是在想：為什么我們要非常完美、非常棒芝此、非常好憋肖、非常優(yōu)秀。后來婚苹，我知道：因為世界要求你優(yōu)秀岸更，說句不負責任的話，就是不優(yōu)秀會被世界膊升，不怎炊，是社會拋棄。所以廓译，我們一定要優(yōu)秀评肆。
劉林靜：其實有時候，失去了就失去了非区，何必再強求呢瓜挽，明明知道不可能了，卻還在努力的嘗試征绸。已經(jīng)失去了一個久橙，不想再失去一個，想的開管怠，放的開剥汤，都很難。如果哪天真的壞了排惨，沒了，不要再強求碰凶，也不要再那么執(zhí)著暮芭。今天的我鹿驼，沒有辦法克制住自己，讓自己沒有自制力辕宏，耽誤了那么多事情畜晰，犧牲多少的時間 ？相當于少了多少滴血瑞筐，如果時間能像生命那樣能感受到疼痛凄鼻，那么我一定不會放松自己。
舒欣：今天聚假，我很開心块蚌。其實，也沒有什么開心事兒膘格，但今天過一的很順利峭范。今天下午我又像往常一樣寫作業(yè)，明天要清單詞瘪贱，好緊張呀纱控。但是我不怕，因為我今天下午好好地復習了菜秦。睌上甜害，我和媽媽和妹妹一起出去玩，玩的很開心球昨。到了八月傷尔店，我就沒什么事了，我可以去圖書館借書看褪尝，還可以出去玩玩闹获，但我更期待的是八年級開學。
翟育婉：今天上午我預習了八年級數(shù)學中的多項式×多項式河哑，其實只要掌握好乘法分配律的運算避诽，多項式×多項式只要細心一點，就不難璃谨。英語預習的功課也要及時復習沙庐。而物理，也必須要好好學呀佳吞！八年級物理也要重視起來拱雏。
? ? ? 現(xiàn)在的時光非常寶貴，容不得我們一點浪費底扳，即使我們現(xiàn)在的臺階比別人低铸抑，我們也要學會改變生活，改變環(huán)境衷模，改變自己鹊汛，加油＾０＾~蒲赂！
閆苗苗：學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激-情刁憋，也不是熬幾天幾夜就能學好的滥嘴，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣。所以我說：學習貴在堅持至耻！
若皱。? ? 其實假期對于我們來說就是換一個環(huán)境學習，少了同學和老師尘颓，環(huán)境變得悠閑起來 走触，想要學好靠的是自控能力，假期很充實泥耀，補習班 饺汹，作業(yè)，還有課外書陪伴著痰催，我喜歡假期兜辞。
。? ? ? 從現(xiàn)在開始夸溶，我們要努力學習逸吵，就必須要樹立遠大的理想和堅定的信念，從點點滴滴做起缝裁，上課認真聽講扫皱，回家后認真復習、預習捷绑，能得到良性循環(huán)韩脑，得到卓有成效的學習效果，那將會是一個多么快樂的事情!
程夢琪：今天進行了單詞默寫粹污，默的很不好段多，所以回來后一直在讀背，希望明天默好一點壮吩，加油进苍！
? ? ? ? 生活在于積累。是把夹稹觉啊！沒有積累，再粗壯的參天大樹也是外強中干沈贝；沒有積累杠人，再強壯的雄鷹也蛻變不成天之驕子；沒有積累，再靈活的大腦也會成為一團漿糊搜吧。所以市俊，讓我們追逐真理，永不停息……
? ? ? ? 上帝對每個人都是很公平的滤奈，沒有生來就完美的人，也沒有生來就什么也做不成的人撩满，這都要看自己努不努力蜒程，一個人的成功與否，不是金錢什么的可以確定的伺帘，而是要看自己昭躺，金錢幫得了一時，但是幫不了一世伪嫁。這也是一個真理领炫。金錢雖然能買來虛假的榮譽，當這個人的金錢耗盡而自己又無法掙到更多的金錢時张咳。他的榮譽就會煙飛云散。
張琳：今天，并沒有午睡衰腌，因為我知道我一但睡了不到六點是起不來的抡草，到了晚上就又睡不著了，第二天早上肯定又起不來龙助，就算起來了也是渾渾噩噩的砰奕，所以為了我美好的明天著想，還是找點事干干提鸟，轉(zhuǎn)移注意力军援。隨后我便看了幾篇比較好的文章，真正好的文章称勋，是會讓消極的人看了樂觀起來胸哥，難過的人看了開心起來，現(xiàn)在我還沒有達到那種境界铣缠，但最起碼通俗易懂烘嘱，我一定要朝那個方向去努力前進』韧埽看了這么多文章蝇庭，多多少少也有點體會：世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花捡硅。人這一生能力有限哮内，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態(tài)陽光的人北发，做一個積極向上的人纹因，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的朋友琳拨，你陽光瞭恰，世界也會因你而精彩。人無遠慮必有近憂狱庇，不要為了眼前雞毛蒜皮的小事就生氣惊畏，不值得，應該把我們的眼界放寬一點密任，眼光高一點颜启，做一個有理想的人。少年志浪讳，則國志缰盏，少年強，則國強Ｑ妥瘛口猜！
做你沒做過的事情叫成長，做你不愿意做的事情叫改變合呐，做你不敢做的事情叫突破暮的。
喬煜： 今天測試了英語單詞，沒幾個過關的淌实，如果學了新的忘了舊的冻辩，那還不如不學習，溫故而知新拆祈，可以為師矣恨闪，學習了就要經(jīng)常去復習。這樣才能保證學有所獲放坏。
? 這兩天非常熱咙咽，又是下午寫作業(yè)背書，很難靜下心來淤年，但無論有多么熱钧敞，要時刻牢記著，我們的父母還在比這更熱的環(huán)境中工作麸粮，難道他們累了就會放棄嗎溉苛，不，因為他們還要養(yǎng)我們弄诲，所以為了將來能夠報答父母愚战，我們要努力學習，才有這樣的能力！加油寂玲！靜下心來Ｋ濉！
竺柯燃：今天是七月二十五號拓哟，今天的天氣與昨天一樣想许，但好像還比昨天還要再熱一些，但我還是很擔心的是彰檬，因為從明天開始伸刃，就要下雨了，但是還是30多度逢倍，我就納悶了，這天是要下開水???
今天早上數(shù)學老師下午3點多才發(fā)作業(yè)景图，所以作業(yè)完成的有點晚较雕。今天也不是特別無聊，因為今天我在自學挚币，但些還是不理解的亮蒋，只能等開學了才能理解。
為什么我總是上學的時候想放假妆毕，放假的時候想上學???
李麗：轉(zhuǎn)眼間慎玖，七月已經(jīng)快過完了，暑假也過了將近一半了笛粘，我們的任務還是繁重著趁怔，而我的作業(yè)也快寫完了，今天比較快的背完了英語薪前，以前都沒有今天背的快润努，而今天也沒有發(fā)生什么事，只是示括，光陰似箭铺浇，日月如梭，我們真是要好好珍惜當下了垛膝。
喬鈺涵：
“嗯鳍侣，嗯…”清晨，弟弟奶聲奶氣的小聲音叫醒了我們吼拥，原來是餓了倚聚，媽媽趕緊起床做飯，我就在床上瞅住他玩扔罪，不是我說秉沼，我弟弟長得是真帥，眼睫毛比眉毛都長，眼睛像葡萄唬复，身上肉肉的矗积，頭后面還有一個小辮子，哈哈敞咧，太逗了棘捣。吃過飯后，就預習了八年級上冊的知識休建，上午聽寫了英語單詞乍恐，才發(fā)現(xiàn)自己有許多的不足之處，學習上有許多的漏洞测砂，所以茵烈，以后我要更努力的學習，加油砌些！中午回到家呜投，熱死了，吃完午飯又睡了一會兒存璃，2點多的時候爸爸回來了仑荐，那時候天正熱呢，爸爸其實也很辛苦纵东，做人都不容易粘招，要珍惜幸福生活。
葉賽君：? 人的一生有無數(shù)個今天偎球，且最為珍惜的也是今天洒扎，因為最容易流逝的就是今天，把握今天就是把握希望甜橱，分分秒秒只是瞬間逊笆，而所乘載的分分秒秒就叫做一天，時間的流逝往往是在不經(jīng)意之間岂傲，人生幾回难裆，青春更珍貴，對于我們這個年齡的青少年來說镊掖，青春已不足二十載乃戈，在學習的生活中我們必須靠自己的力量，駕馭著自己的小船駛向希望的彼岸亩进。
劉璇：放假25天了症虑，預習了八年級的內(nèi)容，頗有收獲归薛，今天做了練習題谍憔，預習了新的數(shù)學內(nèi)容“多項式乘以多項式”匪蝙，希望預習這些使我在新學期學習中收獲更多。英語默寫了單詞习贫，錯了好多逛球，還是預習中記得不夠準確，不夠認真苫昌。
? ? ? ? 今天颤绕，我看到家里有一些綠豆，就想著泡一些綠豆芽祟身，我拿了一把綠豆奥务，放到一次性杯子里，放了一些水袜硫，我看著它們氯葬，幻想無數(shù)天后它發(fā)芽……我會認真仔細觀察它，不會半途而廢婉陷，耐心觀察溢谤。
? ? ? 生命的意義在于奉獻，在于給予憨攒，而不是一味索取。正如巴金說：“生命的意義在于奉獻而不在于享受阀参，人活著正是為了給社會增添一點光彩肝集，只有這樣，我們的生命才會開花結(jié)果蛛壳，否則杏瞻，我們將憔悴得死去。我仍在思考衙荐，仍在探索捞挥，仍在追求，我不斷地自問忧吟，我的生命什么時候開花砌函？” 英國著名文學家莎士比亞說過：“上天生下我們，是要把我們當做火炬溜族，不是照亮自己讹俊，而是普照世界』褪悖”
? ? ? ? 我要讓世界因我而美麗仍劈，但也不是一挫而就的，我會朝著這個目標改變自己寡壮，去努力贩疙，我的未來不是夢讹弯！
班主任點評：所有的日記已經(jīng)看完，有一部分沒有展示这溅，今天給各位家長推薦一篇文章：《生命教育组民，讓家長和孩子一起成長——給家長的12條建議》
1、家長要理解“生命因獨特而彌足珍貴”
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每個生命都是不一樣的芍躏，不一樣的東西沒辦法比邪乍，比了也沒意義，比過了又怎樣对竣，比不過又怎樣庇楞。想讓一個生命不幸，最簡單的辦法就是比較否纬；想讓一個孩子幸福吕晌，就是把“和別人比較”放在一邊。
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很多家長可能會說临燃，現(xiàn)在社會競爭這么激烈睛驳，怎么可能不比？ 不比這孩子怎么可能優(yōu)秀膜廊？
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其實乏沸，孩子的優(yōu)秀是和自己比，不是和別人比爪瓜，是一種自我超越蹬跃，和別人無關，是做最好的自己铆铆，不是做別人眼中的自己蝶缀。孩子并不屬于家長，他只是經(jīng)由家長來到這個世界薄货，去完成他自己的夢想和使命翁都。真正的優(yōu)秀是自我超越，“會當凌絕頂谅猾，一覽眾山小柄慰。”（《新教育｜拓展生命的長寬高》）
2赊瞬、家長要理解“生命因超越而幸福完整”
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任何生命都是一股向上先煎、向善、向美的力量巧涧，這種力量的體驗可以帶來幸福薯蝎。有些家長說，我家的孩子不是的谤绳，他沉溺于網(wǎng)絡占锯，他貪婪袒哥、自私、自卑消略、冷漠堡称、他太讓我失望了……不僅沒有超越性，反而是逆反的艺演。其實這是家長的主觀判斷却紧，不是真相。真相是孩子向上的力量受到了阻礙胎撤，阻力的來源于孩子的努力向上晓殊，遭遇到外在的否定、指責伤提、批判巫俺、傷害、無視等肿男。
當孩子的超越性遇阻或者在超越時總是受到傷害介汹，得不到外在力量的支持時，孩子會以“佛系心態(tài)”逃避舶沛，或者找一個理由讓自己合理的茍且嘹承，更有甚者，把超越性力量用在破壞上如庭，和外界對抗赶撰。
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值得一提的是，網(wǎng)絡游戲幾乎滿足了生命超越的一切需要柱彻，滿足了孩子的虛假需求。
3餐胀、家長要真正理解“我們只能改變自己哟楷，不能改變別人”
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很多家長總想著自己不變，讓孩子改變否灾，更有甚者卖擅，總是想著讓孩子活成自己想要的樣子，卻沒有想到墨技，自己沒有活成孩子想要的樣子惩阶。
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我們常說，家長是孩子的鏡子扣汪，但孩子又何嘗不是家長的鏡子断楷。家長要通過孩子的問題，找出自己的問題崭别，修正自己冬筒。家長要告訴自己：“我們是源頭恐锣，我們是孩子的榜樣，從自己做起舞痰⊥亮瘢”
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家長想要孩子什么樣，自己先要活成那個樣子响牛，而且即使這樣也不保證孩子一定能什么樣子玷禽，也就是說身教的效果不是百分百的。能改變的孩子的呀打，只有孩子自己矢赁。我們每個家長所能做的，就是活好自己聚磺，全力幫助和支持孩子坯台，去感染和影響孩子自己改變自己，自己提高自己瘫寝，否則家長不僅徒勞蜒蕾，而且惡化親子關系。（《父親的格局焕阿，母親的情緒咪啡，就是家庭的風水》）
4、家長要幫助孩子暮屡，讓其為自己設立目標
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在報告現(xiàn)場撤摸，有聽眾提問，“孩子有個目標重要嗎褒纲？萬一孩子目標總是變呢准夷？”我的回答是目標非常重要，目標就是孩子自己現(xiàn)在想要的莺掠，不管這個目標將來還會不會改變衫嵌。目標至少有以下三個好處：? ? ? ?
第一，家長可以把孩子隨時從各種負面情緒彻秆、受害楔绞、受挫、糾結(jié)中拉回來唇兑。當孩子遇到各種問題時酒朵，家長只需問孩子，你現(xiàn)在所做所想的是不是往你的目標更近一步扎附？如果是蔫耽，繼續(xù)；如果不是留夜，那你需要做什么针肥？
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第二饼记，目標把孩子遭遇的困難分為絆腳石和墊腳石。沒有目標慰枕，困難很難過去具则，很容易體驗輸，困難就是絆腳石具帮；有目標博肋，困難必須過去，很容易體驗贏蜂厅，困難就是墊腳石匪凡。
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有家長說，難道所有的目標我都要支持孩子去實現(xiàn)嗎掘猿？如果孩子說病游，“我要造一種吃了長生不老的藥丸？”我怎么辦稠通？其實衬衬，目標的自我設計是需要的訓練的，家長要幫助孩子訂立符合孩子特長和社會需要的目標改橘，只要是孩子想要的目標滋尉，一定要支持。哪怕是要制造長生不老的藥丸飞主，也要支持狮惜。比如可以這樣肯定：“我看到你的愛心，你想讓這個世界變好碌识，你有挑戰(zhàn)權(quán)威的勇氣碾篡，你愿意去用勞動創(chuàng)造財富”。然后幫助孩子去查閱相關資料筏餐，孩子也會發(fā)現(xiàn)自我修整目標耽梅，把目標確定為制造延長人壽命的藥丸。
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目標的第三個好處就是胖烛，讓孩子在超越中有贏的體驗。一張卷子滿分100分诅迷，孩子考了59分佩番，家長首先要做的是，問孩子罢杉，考了59分趟畏，哪些是行得通的，需要繼續(xù)堅持（非常關鍵滩租，讓孩子肯定自己的努力和付出）赋秀；哪些是行不通的利朵，需要注意和提高（沒有批評，沒有比較）猎莲。然后讓孩子自己承諾绍弟，下次是否能夠掌握的題目繼續(xù)做得對，錯過的同類型題目不會再錯著洼。如果下次做到了樟遣，那就直接肯定孩子的能力（拋開分數(shù)，平時的肯定要在細節(jié)上身笤，比如豹悬，你剛才有10分鐘非常專注；你把鞋子放到原位液荸，很有條理）瞻佛，如果沒做到，繼續(xù)追問孩子娇钱，是什么原因沒有做到伤柄，該如何做到∪坛冢“訂立目標—努力爭取——拿到結(jié)果”這是非常重要的生命體驗响迂，是自信的來源，跟具體什么目標沒有關系细疚。（《如果有起跑線蔗彤，父母的格局就是孩子的第一個起跑線——教育如何改變命運？》）
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再次提醒家長疯兼，目標一定是孩子自己想要的然遏，不是家長想要的。這一點非常重要吧彪，很多親子關系的問題乃至孩子叛逆的根本原因待侵，都在于孩子每天做的事情并不是自已想要的，孩子沒有活出自己姨裸。因此秧倾，幫助孩子確立其目標，并且不斷地管理其目標（即使孩子確定了目標傀缩，但容易受干擾那先，有時看不清目標，家長就要提醒孩子堅持目標赡艰；更多情況是孩子無法完成目標售淡，會出現(xiàn)自暴自棄的行為，家長就要鼓勵孩子、相信孩子揖闸，讓孩子重新去活目標揍堕，并在過程中不斷積累贏的體驗）
5、家長要真正理解“不負責任就付代價”
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家長要對孩子的成長負起責任來汤纸，意識到自己是責任的主體衩茸，自己的行動都是自己自由選擇的結(jié)果，自己的過去蹲嚣、現(xiàn)在以及將來都是自己選擇的結(jié)果递瑰，故應對自己的選擇負責，為現(xiàn)在所得到的一切負責隙畜。負責任不是要代替孩子成長和作出決定抖部，而是始終從家長自身出發(fā)，檢視自己多做了什么或少做了什么议惰，思考還能給孩子提供哪些幫助慎颗。和負責任相反的是“受害者”，“受害者”家長把焦點集中在別人身上言询，盤算的是別人多做了什么或少做了什么俯萎，都是別人的不好，導致了問題的發(fā)生运杭，從而讓自己很失落夫啊。
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例如，當孩子成績下滑時辆憔，“受害者”家長往往把問題指向孩子撇眯、老師、學校等原因虱咧，比如怪孩子偷懶熊榛，學習不努力；怪老師教學水平差腕巡，偏心玄坦；怪學校管理不嚴，校風不好等等绘沉，“受害者”往往覺得自己很無助煎楣，感覺全世界都要和自己作對。
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負責任的家長面對孩子成績下滑時车伞，首先考慮的是自己做什么能夠讓孩子走出困境择懂，比如，如果是孩子的學習態(tài)度問題帖世，那就和孩子用心溝通下，究竟發(fā)生了什么？必要時可以帶孩子去看心理咨詢師日矫，乃至心理醫(yī)生赂弓；如果是教師教學水平問題，或者教學態(tài)度問題哪轿，那就和相關老師盈魁、領導溝通，是否確實需要調(diào)整或整改窃诉；如果是學校校風問題杨耙，那就需要和領導、當?shù)亟逃譁贤ㄆ矗酥赁D(zhuǎn)學珊膜，等等。負責任家長的行為在于為別人的不負責任負起責任來宣脉，焦點始終在于我如何做车柠，才能幫助孩子，讓孩子離他目標更進一步塑猖。當家長主動承擔責任時竹祷，自己就成為事件的主體和領導者，家長的行為理所當然推動事件的良性進展羊苟，從而發(fā)揮它的影響力塑陵。
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家長不負責任就付代價。受害者家長降低自我價值蜡励，容易失去信心令花，經(jīng)常會感到無助、氣憤巍虫、受傷彭则、失控、失望占遥、被利用等等負面情緒俯抖，受害者家長常常告訴自己沒有辦法，以至于沒有選擇瓦胎，常常和孩子相互傷害芬萍。
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負責任家長不找借口，可能會很辛苦搔啊，很累柬祠，甚至不被人理解，當出現(xiàn)問題時负芋，不指責漫蛔，不抱怨，創(chuàng)造的是面對現(xiàn)實、接受莽龟、學習蠕嫁、有能量、激情等正向體驗毯盈，能得到孩子尊重剃毒，成為孩子身邊的最有力支持者。（《好父母與孩子一起成長——家庭是成長之源》）
6搂赋、家長要敢于對孩子“高要求”
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很多家長容易陷入一個怪圈：要求高吧赘阀，孩子不配合，甚至逆反脑奠；不要求吧基公，就這么下去怎么辦，考不上大學咋整捺信？
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我的回答是酌媒，首先這個高要求有兩個前提：一是讓孩子自己和自己比，二是無限相信孩子可以做得更好迄靠。最近有個家長把孩子送過來秒咨，說這個孩子厭學、整天玩手機掌挚、很自卑雨席。我在和孩子做了基本的對話后，把他帶到學校的單杠邊上吠式，一開始他引體向上1個都做不了（身體很消瘦）陡厘，我告訴他說，今天做5個引體向上特占，必須做到糙置，而且我相信他一定可以。一開始他做不到是目，但是在我鼓勵和相信下谤饭，他開始想辦法，沖著做懊纳，用腳勾揉抵，伸長脖子，做了不止5個嗤疯。做好后冤今，我把他拉到一邊阳准，問他：“你發(fā)現(xiàn)自己什么了其垄。”孩子會發(fā)現(xiàn)自己的最大的障礙是自己彼棍。（《一個“故事爸爸”的成長新路——新教育赠摇，讓我實現(xiàn)了與孩子的共同成長》）
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家長在學習還是生活中共缕，必須對孩子高要求缚柏，這不是嚴厲砾肺，而是嚴謹，是基于相信孩子能做到更好翩蘸，不放水，不茍且淮逊，絕不靜待花開催首，絕不佛系。高要求要注意泄鹏，不是所謂的跳一跳夠得著的最近發(fā)展區(qū)郎任，而是一開始跳一跳了還是夠不著，然后繼續(xù)跳备籽，繼續(xù)吃苦舶治，然后才夠得著的過程，這個過程能讓孩子自我超越车猬，拿到贏的體驗霉猛。如果高要求了，孩子做不到珠闰，要問孩子惜浅，我們還需要做什么才能做到，而不是找理由為什么沒做到伏嗜。高要求能幫助孩子遇見更好的自己坛悉。
7、家長要學會聆聽孩子內(nèi)心
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聆聽是最好的溝通承绸÷阌埃“聆聽”不同于“聽”，“聆聽”是有方向地聽军熏，幫助孩子了解自己的位置轩猩。家長要聽出孩子說話背后的本心、事實與真相羞迷、感受界轩、情緒。聆聽的態(tài)度是忘我的衔瓮，拋開自己的判斷和看法浊猾，是去聆聽孩子的心聲。家長和孩子相處中热鞍，最常見的錯誤是“聽者有意”葫慎，即心中已經(jīng)有了評判衔彻，有了先在的信念和想法，比如孩子不誠實偷办、孩子不努力等艰额，帶著這樣的“意”去聽，聽到的都是符合自己想法的椒涯，不符合想法的就會屏蔽和抗拒柄沮，結(jié)果就是聽不到孩子的出發(fā)點和假設，聽不到真相和情緒废岂。
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聆聽有三個重要的技巧：接收祖搓、反映和復述。接收就是聽到原始真實的內(nèi)容湖苞，不帶任何批評拯欧、指責、埋怨财骨；反映就是及時向?qū)Ψ椒答伈蹲降降恼鎸嵡闆r镐作，比如告訴孩子“你說的太快，我沒聽清楚”隆箩、“這個你已經(jīng)說過了”该贾；復述是為了與對方的溝通保持無誤，比如“你剛才說的是……”“你剛才表達的意思是……”
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有效的聆聽是家長和孩子溝通的前提捌臊，只有雙方建立起真實的關系靶庙，家長才有可能走進孩子的內(nèi)心。否則就是孩子因為經(jīng)濟不獨立的原因娃属，和家長戴著面具演戲六荒，等經(jīng)濟獨立后，親子關系就會全部斷裂矾端。（《母親的品質(zhì)影響孩子的一生》）
8.掏击、家長要學會發(fā)問
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問題往往比答案更重要，發(fā)問是有技巧的秩铆，家長要善于通過發(fā)問發(fā)掘孩子的心態(tài)砚亭，收集資料，讓孩子自己找方法解決問題殴玛。發(fā)問的態(tài)度是中立的捅膘、有方向的和建設性的。
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發(fā)問是聆聽的繼續(xù)滚粟，當孩子說“我討厭學習”寻仗，聽到的是他講討厭學習這個事實，那么他為什么討厭學習凡壤，討厭的是學習本身還是有學習遇到障礙署尤，唯有不斷發(fā)問才能得知耙替。發(fā)問的出發(fā)點不同，孩子的反應也會不同曹体。如果家長問孩子：“我跟你說過多少次了俗扇，你到底是怎么回事？”“你這次考試為什么又退步了箕别？”當孩子面對這樣的指責和批評铜幽，很有可能找借口說謊話，掩蓋責任串稀，而忘了如何解決問題啥酱。
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家長要幫助孩子以解決問題為出發(fā)點，會這樣發(fā)問：“如果這件事情讓你再做一遍厨诸，你會怎么做，有什么更好的辦法禾酱，才不會出現(xiàn)現(xiàn)在的問題微酬？”“是什么令你在今天之前沒有實現(xiàn)這個目標？“對于實現(xiàn)你的目標颤陶，現(xiàn)在最大的障礙是……”孩子就會聚焦在如何解決問題颗管，提出優(yōu)化方案。
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家長要學會用啟發(fā)式發(fā)問來代替批判式發(fā)問滓走，從而有利于幫助孩子放下顧慮垦江、打開思維，找到解決之策搅方，發(fā)現(xiàn)更多的可能性比吭。（《新生命教育的價值與意義》）
9、家長要學會區(qū)分
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區(qū)分也是家長的主要工作姨涡，就是幫助孩子看到自己的盲點衩藤，比如幫助孩子看到自己實際結(jié)果和預期目標的距離，哪些是行得通的涛漂，哪些是行不通的赏表，下一步還可以做什么等等。區(qū)分的目的是提高孩子的自我洞察力匈仗，反映真相瓢剿，讓孩子看到新的可能性，支持孩子遷善心態(tài)悠轩。
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家長要善于區(qū)分事實與真相间狂、真相與演繹。事實是實際發(fā)生的事情或結(jié)果火架；真相是隱藏在結(jié)果背后的心智模式前标；演繹是根據(jù)事實做的推理坠韩、判斷。比如炼列，當孩子說：“今天參加同學聚會遲到了只搁，因為路上太堵了〖蠹猓”也即孩子認為遲到不是他的問題氢惋，他沒有錯。家長要做出區(qū)分稽犁，事實是因為堵車焰望，所以遲到，但真相是孩子對參加同學聚會不夠重視已亥。比如熊赖，讓孩子去參加班干部競選，孩子說：“我從來沒有當過班干部虑椎，沒有班級管理能力震鹉，以后再說吧±”家長要做出區(qū)分传趾，沒有當過班干部是事實，但是沒有班級管理能力是演繹泥技，是孩子給自己設置障礙浆兰。做了區(qū)分后，家長進一步發(fā)問珊豹，孩子才會找出不想?yún)⒓影喔刹扛傔x的真正原因簸呈。（《如何激活孩子大腦？——發(fā)展孩子大腦最好的三個方法是運動店茶、游戲蝶棋、閱讀》）
10、家長要學會回應
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回應是一種強有力的工具忽妒，能夠幫助孩子清楚自己的實力和弱點玩裙。回應的方向是直接明確的段直，負責任的和及時的吃溅。
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家長要給孩子貢獻性的回應，焦點在于幫助孩子成長鸯檬，不帶評判和指責决侈。很多家長沒有自覺地意識到，他們給孩子的回應是批判性的喧务，否定性的赖歌。比如：“你是不是不服氣啊”枉圃，“你越來越懶了”， “你太不負責任了”庐冯，“你太不爭氣了”等孽亲。這些家長往往顯示出恨鐵不成鋼的心態(tài)，認為孩子的想法和行為都是錯誤的展父，孩子只有按照自己的標準去做返劲，才是正確的。他們不是為孩子的成長負起責任栖茉，而是因為孩子沒有聽自己的話篮绿，或者沒有達到他們的結(jié)果而痛心、失望吕漂。家長要善于給到孩子貢獻性的回應亲配，也即家長的真實感受，是一種體驗惶凝，不是好壞對錯這些評判吼虎。比如：“我體驗到你的失落”，“我體驗到你有委屈”梨睁，“我體驗到你有不滿情緒，”“我體驗到你做事情有點力不從心”等娜饵。（《教育的本質(zhì)是生命教育》）
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有時候坡贺，孩子會對家長的回應出現(xiàn)抗拒，這時家長的回應很重要箱舞，切不可與孩子產(chǎn)生爭執(zhí)遍坟，批評指責孩子，而是保持情緒鎮(zhèn)定晴股，繼續(xù)做貢獻性的回應愿伴，比如“我體驗到你對我有不滿”，“我體驗到你很憤怒”电湘，“你現(xiàn)在對我的看法很抗拒”等隔节。貢獻性回應能讓孩子感受到家長的焦點始終在關心自己的信念和心態(tài)上，會讓親子溝通過程繼續(xù)寂呛。家長可以在此基礎上繼續(xù)發(fā)問怎诫，比如“你在抗拒什么？”以幫助孩子找到他自己問題的解決方案贷痪。
11幻妓、家長要領悟“幸福比成功更重要”
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很多家長糾結(jié)的最大根源是擔心孩子以后在社會中輸給其他人。所有非常擔心孩子的分數(shù)劫拢，非常在于孩子考什么大學肉津。但是强胰，我想家長分享的是，我們不要去追求孩子的成功妹沙，而是幫助孩子發(fā)展幸福的能力偶洋。
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成功是需要比較的，是外在給的初烘；幸福是自我體驗的涡真，是自己給的。如果家長還是不理解肾筐，那么我想說孩子的幸福是最大的成功哆料！
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很多家長還是放不下，覺得孩子沒有分數(shù)吗铐，沒有成績东亦，以后怎么可能在社會上立足。其實唬渗，我們仔細想一想典阵，什么樣的人才能擁有幸福的能力？一定是那些有目標镊逝、負責任壮啊、有愛心、愿意付出撑蒜、勇敢歹啼、感恩的人，能讓團隊更好的人座菠，那么如果你是老總狸眼，如果這個人沒有文憑，你難道不需要這樣的員工浴滴？
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反過來想拓萌，那些“多考一分，秒殺千人”的成功者升略，或者所謂的精致的利己主義者微王，真的幸福嗎，他們在讓這個世界變好嗎品嚣，他們的“成功”真的是他真正自己想要的嗎骂远，也是我們這個社會需要的嗎？（《忘掉分數(shù)腰根，留下人激才，培育人，成就人——孩子將來的生活難題， 都不在分數(shù)里面》）
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幸福是我們都必須有的一種能力瘸恼，也是每個人都可以有的劣挫。幸福，是全力以赴后的順其自然东帅，是在自我超越后的悅納压固，是一種內(nèi)心的寧靜，是超越思維之上的智慧靠闭。
12帐我、家長唯一需要擔心的是自己
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這個世界真正讓我們肅然起敬的，不是結(jié)果愧膀，而是對美好事物的堅持拦键。
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作為家長，我們要擔心的是：
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是否繼續(xù)選擇堅持相信孩子檩淋，這和孩子的表現(xiàn)無關芬为；是否繼續(xù)選擇堅持幫助孩子，這和孩子的表現(xiàn)無關蟀悦；是否繼續(xù)選擇堅持贊美孩子媚朦，這和孩子的表現(xiàn)無關；
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所有的一切日戈，只和我們的選擇有關询张，因為幸福最終是我們自己給的，和別人無關浙炼。
有趣的是份氧，本文的主體是家長和孩子，其實換成老公和老婆鼓拧，老師和學生半火，上司與員工越妈，一樣適用季俩，因為生命之道，大道至通梅掠。（《讓生命幸福完整——人生最珍貴酌住、最奢侈、最值得擁有的禮物》）
