挑戰(zhàn)365天（253/365）
一坑律、運(yùn)動(dòng)1分鐘
15分鐘。
二囊骤、冥想1分鐘
5分鐘晃择。
三、感恩1件 ??
10件也物。
四宫屠、成功1件
*件。
五滑蚯、收獲50字???
160字浪蹂。
北京大fo寺大殿的匾額寫有“動(dòng)靜等觀”四個(gè)字，仔細(xì)品味告材，回味無窮坤次。如果從左到右正著讀就是動(dòng)靜等觀，意思是事物的動(dòng)靜是相等斥赋、相對(duì)的缰猴，動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)疤剑，觀察事物時(shí)應(yīng)等量齊觀滑绒。如果從右向左倒著讀就是觀等靜動(dòng)，意思是當(dāng)人做事時(shí)隘膘，先進(jìn)行觀察疑故，等待時(shí)機(jī)，靜心思考棘幸，然后再付諸行動(dòng)焰扳。這四個(gè)字，正著讀和反著讀時(shí)误续，讀出了兩種意思吨悍，真是太妙了。
六蹋嵌、改進(jìn)50字???
110字育瓜。
1.多做事，少說話栽烂。說話前一定要三思躏仇，哪怕行動(dòng)慢半拍恋脚，也要謹(jǐn)言慎行。古人云：“水深則流緩焰手，語遲則人貴糟描。”一個(gè)人的格局越大书妻，言語就越是緩慢船响。
2.對(duì)年輕人一定要多鼓勵(lì)、多肯定躲履，只有這樣见间，年輕人才會(huì)更快地方成長(zhǎng)進(jìn)步。
