挑戰(zhàn)365天（143/365）
一自沧、運(yùn)動(dòng)1分鐘
30分鐘落蝙。
二、冥想1分鐘
5分鐘暂幼。
三筏勒、感恩1件??
5件。
四旺嬉、收獲50字???
1060字管行。
曾仕強(qiáng)《易經(jīng)的智慧》1-2：摘錄P13 -22
1.《易經(jīng)》多半是經(jīng)由宇宙萬(wàn)象講出人生的道理。
2.宇宙是由不平衡所造成的邪媳，這個(gè)觀念影響我們太大了捐顷。一切都是不平衡的荡陷，我們希望它平衡，但是平衡很快又被打破迅涮，又找到不平衡废赞，再追求平衡，這就叫做動(dòng)態(tài)的平衡叮姑。用這種觀念去看現(xiàn)在所有的現(xiàn)象唉地，一切都是動(dòng)態(tài)的平衡，不是靜態(tài)的平衡传透。
3.《易經(jīng)》就是從自然里面萃取出來(lái)的道理耘沼。
4.我們把八卦分成兩類，一類是跟天有關(guān)系的朱盐，一類是跟地有關(guān)系的群嗤。三個(gè)陽(yáng)爻代表天，天底下動(dòng)是風(fēng)兵琳，天中間動(dòng)是火狂秘，天上面動(dòng)是澤。三個(gè)陰爻代表地躯肌，地下面動(dòng)是雷赃绊，地中間動(dòng)是水，地上面動(dòng)是山羡榴。
5.我們生活在這八種基本元素當(dāng)中碧查，我們自己要去調(diào)適，使我們的品德越來(lái)越高尚校仑。
6.64卦每個(gè)卦有6個(gè)爻忠售，6×64就是384個(gè)爻。隨便哪個(gè)爻一改變迄沫，他又變成另外一個(gè)卦了稻扬。
7.宇宙一切都是動(dòng)態(tài)的，隨時(shí)在改變羊瘩，人的命運(yùn)也是動(dòng)態(tài)的泰佳，隨時(shí)在改變。它千變?nèi)f化尘吗，但是萬(wàn)變不能離開(kāi)這個(gè)"一"逝她，叫做萬(wàn)變不離其宗。
8.士別三日當(dāng)刮目相看睬捶，三天不見(jiàn)就變了個(gè)樣子黔宛，而且越來(lái)越長(zhǎng)進(jìn)，這個(gè)人才是可愛(ài)的擒贸。
9.天天都有新氣象臀晃，叫做日日新又日新觉渴，這才是我們追求的東西。
10.八卦告訴我們徽惋，天地是有定位的案淋，人不要顛倒是非。
感悟：
1.“茍日新险绘，日日新踢京，又日新÷≡玻”出自《禮記·大學(xué)》。湯之《盤銘》曰：“茍日新翔烁，日日新渺氧，又日新〉乓伲”商朝建立者商湯在盥洗盆上侣背，刻上這句銘文警示自己。銘文的意思是說(shuō)慨默，如果能夠一天新贩耐，就應(yīng)保持天天新，新了還要更新厦取。每天都要有進(jìn)步潮太，如果晚上回顧自己當(dāng)天的言行思想沒(méi)有進(jìn)步，那么今天就是沒(méi)有真正意義地活過(guò)虾攻。
2.這個(gè)世界是一種動(dòng)態(tài)的平衡铡买，從一種不平衡達(dá)到另一種新的平衡。同理霎箍，人的命運(yùn)也是動(dòng)態(tài)變化的奇钞，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的體內(nèi)都有一個(gè)看不見(jiàn)的太極在運(yùn)作。我們無(wú)法完全掌控自己的命運(yùn)漂坏，只能多向內(nèi)修養(yǎng)景埃，調(diào)整自我的思想和行為。
2.64卦就是64種人生場(chǎng)景顶别，每一種場(chǎng)景還分有6個(gè)不同境況谷徙，所以易經(jīng)展現(xiàn)出來(lái)的是384中境況。人們對(duì)照?qǐng)鼍昂途硾r驯绎，做出明智的選擇蒂胞。易經(jīng)就是人生選擇的指南針。
3.八卦的記憶口訣是：乾三連条篷，坤六斷骗随，離中虛蛤织，坎中滿，震仰盂鸿染，艮覆碗指蚜，兌上缺，巽下斷涨椒。曾師的劃分方法挺新穎摊鸡，將八卦分為兩大類，一類是乾蚕冬，另一類是坤免猾。假設(shè)從下往上每次只動(dòng)一個(gè)爻，乾卦就可以得出風(fēng)囤热、火猎提、澤，坤卦就得出雷旁蔼、水锨苏、山。
4. 大覺(jué)寺無(wú)量壽殿懸掛著乾隆皇帝御筆所書“動(dòng)靜等觀”匾額棺聊，出自東晉僧肇《物不遷論》伞租，意思是：事物的運(yùn)動(dòng)是相等的、相對(duì)的限佩，動(dòng)既是靜葵诈，靜亦是動(dòng)，動(dòng)中有靜祟同，靜中有動(dòng)驯击。觀察事物，對(duì)其動(dòng)靜耐亏，應(yīng)等量齊觀徊都，對(duì)待事物要有無(wú)分別的平等心。也可以這樣理解广辰，動(dòng)是陽(yáng)暇矫，靜是陰，陰中有陽(yáng)择吊，陽(yáng)中有陰李根，陰陽(yáng)互動(dòng)，此為太極几睛。
五房轿、改進(jìn)50字??
100字。
1.可以有情緒波動(dòng)，但不要被負(fù)面情緒左右太久囱持。沒(méi)有十全十美夯接，不論選擇什么，總有遺憾纷妆，把握當(dāng)下才是關(guān)鍵盔几。
2.一成不變，就是沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)掩幢。生活每天都要有變化逊拍，不管是外在形象，還是內(nèi)在精神际邻，那怕有一丁點(diǎn)改進(jìn)芯丧，今天就沒(méi)有白活。
