? ? ? 今天真的有理由繼續(xù)寫(xiě)減肥日記了俗慈，因?yàn)檎娴娜ド俪粤艘稽c(diǎn)禽车，學(xué)習(xí)了一下寇漫。
? ? ? 有可能因?yàn)槲覆皇娣脑虬桑粤艘稽c(diǎn)點(diǎn)的饅頭就感覺(jué)很飽了哭当。連粥也不想繼續(xù)喝了猪腕。我是因?yàn)槌远嗔藭?huì)腹脹冗澈。但是說(shuō)實(shí)話钦勘，如果你想減肥的話。還是要規(guī)規(guī)矩矩地吃三餐的喻奥。不然即使你少吃的時(shí)候減下一些去冻璃。等你的飲食恢復(fù)以后沙绝，也是會(huì)反彈的。
? ? ? 還有肛响，經(jīng)常會(huì)有人說(shuō)一些減肥方式，比如:三天只吃蘋(píng)果或者一直只吃黃瓜之類的方法惜索。我告訴你這是絕對(duì)不行的特笋，對(duì)你的身體的傷害實(shí)在是太大了。今天剛看到一個(gè)新聞巾兆，一個(gè)女孩兒三個(gè)月只吃黃瓜猎物，身體出了問(wèn)題。想具體知道的角塑，可以去查一查蔫磨。
? ? ? 對(duì)于減肥，我也沒(méi)有那種很簡(jiǎn)單的圃伶，對(duì)身體也好的堤如，又一勞永逸的辦法。但是我有一個(gè)真理:健康第一窒朋。
? ? ? 晚安搀罢。
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