一染服、純能量法則
1裂垦、每天至少靜坐冥想兩次，早晚三十分鐘肌索。
2、每天撥出時(shí)間與大自然交談。
3诚亚、我會(huì)演練不評(píng)斷晕换。
二、施舍法則
1站宗、不管去哪里闸准、遇到誰，我都會(huì)給他們一份禮物梢灭∫募遥〈一個(gè)贊美或微笑〉
2、心懷感激敏释，接受生命所賜與的禮物库快。
三、因果法則
1钥顽、審視每一刻所做的選擇义屏。
2、每當(dāng)我下定決心時(shí)蜂大，要自問：「我現(xiàn)在做的選擇會(huì)有什么后果闽铐？」和「這個(gè)選擇會(huì)帶給我和身旁的人滿足和快樂嗎？」奶浦。
3兄墅、我會(huì)以內(nèi)心作為指引，并借著舒適與否的訊息來判斷所做的選擇澳叉。
四隙咸、無為法則
1、我全盤接受現(xiàn)狀而不與其抗?fàn)幎撸驗(yàn)橛钪胬懋?dāng)如此運(yùn)轉(zhuǎn)而非我希望的樣子扎瓶。〈可以期盼將來事情會(huì)有所不同泌枪，但此刻你得接受現(xiàn)狀〉概荷。
2、我會(huì)為眼前的處境負(fù)起責(zé)任碌燕，并不責(zé)怪任何人〈包括自己在內(nèi)〉误证。
3、我明白每個(gè)問題都含著機(jī)會(huì)修壕，了解這一點(diǎn)愈捅，可以讓我掌握此刻，進(jìn)而改造更大的利基慈鸠。
4蓝谨、我對(duì)今天的認(rèn)知不預(yù)設(shè)立場，不為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)和死守一種看法，不勉強(qiáng)他人相信自己的觀點(diǎn)譬巫。
五咖楣、意念和欲望法則
1、列出全部的欲望芦昔，靜坐诱贿、冥想、睡前咕缎、睡醒時(shí)看一下珠十。
2、不要在意結(jié)果凭豪，讓宇宙去處理細(xì)節(jié)焙蹭。
3、珍視現(xiàn)在墅诡、接受現(xiàn)狀壳嚎，不讓任何障礙消耗此刻的注意力。
六末早、超然法則
1烟馅、以超然的態(tài)度面對(duì)每一件事，讓自己與身旁的人有表現(xiàn)自我的自由然磷。
2郑趁、視無常為人生必經(jīng)之路，接受無常姿搜，對(duì)策自然會(huì)從問題中出現(xiàn)寡润。
3、步入無限可能境地舅柜，開放于無窮無盡的選擇中梭纹，期待可能的喜悅。
七致份、達(dá)摩法則〈人生真諦〉
1变抽、超脫自我，尋求更深層的本我氮块，滿懷愛心滋養(yǎng)靈魂深處的神胚绍载。心存超越時(shí)空、永生的認(rèn)知滔蝉。
2击儡、發(fā)覺自己獨(dú)特的才能，以自己最適合的方式造福人群蝠引，付諸行為阳谍。
