文/莫舒
一粥诫、一周重要成就
1.成就一：補(bǔ)完第13/14周周復(fù)盤內(nèi)心不再有壓力
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：要杜絕你命的拖延癥。
拖延癥指的是非必要崭庸、后果有害的推遲行為怀浆。
這個詞并不是一個嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語，但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為怕享，常常是一些深層問題的表現(xiàn)执赡。
要你命的拖延癥。
拖延癥函筋，取意"將之前的事情放置明天"沙合。
拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但是日積月累跌帐，特別影響個人發(fā)展以及個人的心理狀態(tài)首懈。
拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個重要課題。
該詞的最初亮相是在愛德華·霍爾出版于1542年的書里谨敛。
幾乎是在相同的年代究履，正處于明清交替的中國，一位名叫錢鶴灘的學(xué)者寫下了膾炙人口的《明日歌》:
"明日復(fù)明日脸狸，明日何其多最仑。我生待明日藐俺，萬事成蹉跎。"
圣經(jīng)也從希臘文翻譯為英文的過程中泥彤，“拖延”更多被譯成"罪過"欲芹，直到工業(yè)革命后，拖延才逐漸具有了現(xiàn)在的含義：
被視為"以推遲的方式逃避執(zhí)行任務(wù)或做決定的一種特質(zhì)或行為傾向吟吝，是一種自我阻礙和功能紊亂行為"菱父。
但是"拖延癥"正式成為病癥，國外的研究不過才一二十年爸黄。
可以說大多數(shù)人滞伟，只是單純的做事拖拉或是懶得去做揭鳞，只能定義為"拖延"炕贵，僅僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難野崇。
加油称开，莫舒！杜絕“拖延”乓梨，有獎勵哦~
2.成就二：微信個人管理
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：運(yùn)用以后真的很方便哦~
將工作和生活區(qū)分開鳖轰，工作板塊精細(xì)管理。
3成就三：制定個人標(biāo)簽扶镀，個人發(fā)展方向
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：學(xué)習(xí)完《制定個人商業(yè)畫布》這節(jié)課蕴侣，今日份作業(yè)：將自己專業(yè)技能可變現(xiàn)方式都拓展出來。
①寫作能力
②年閱百本推廣者
③目標(biāo)管理
④原創(chuàng)手工
⑤海報(bào)設(shè)計(jì)【學(xué)習(xí)中…】
⑥天賦解讀【學(xué)習(xí)中…】
⑦FX推廣者
⑧…………
二臭觉、值得紀(jì)念事件
1.事件一：堅(jiān)持心靈成長30+天
??心靈成長-Day028/365
4/6人最難做的是始終如一昆雀，而最易做的是變幻無常。
??心靈成長-Day029/365
4/7重要的是不但要看到事物蝠筑，而且要有看待事物的方法狞膘。
??心靈成長-Day030/365
4/8萬事皆有自己適宜的時機(jī)，人類天性之最大弱點(diǎn)莫過于欲望層出無窮什乙。
??心靈成長-Day031/365
4/9我們的欲望蔑視和無視已到手的東西挽封，卻去追逐自己沒有的東西。
??心靈成長-Day032/365
4/10大自然規(guī)定生命的入口只有一個臣镣，生命的出口卻有成千上萬辅愿。
??心靈成長-Day033/365
4/11我們知道的東西再多，也是我們不知道的東西中極小的一部分忆某。這就是說点待，我們以為有的知識，跟我們的無知相比褒繁，僅是滄海一粟亦鳞。
??心靈成長-Day034/365
4/12生命的用途不在于長短，而在于如何使用。
我的感觸：堅(jiān)持心靈成長分享燕差，意在堅(jiān)持給自己培養(yǎng)一個有意義的行為習(xí)慣遭笋。
堅(jiān)持做日簽分享的第一個月里，因?yàn)橄矚g我的日簽徒探，鏈接到好多優(yōu)秀的小伙伴~
每個小伙伴都像一束溫暖的光瓦呼，照亮我的生活！
感恩自己测暗，感恩堅(jiān)持央串！
2.事件二：公益天賦解讀，開啟新的學(xué)習(xí)天地碗啄！
我的感觸：感覺非常神奇质和，透過天賦解讀可以更透徹的認(rèn)知自己。
我也報(bào)名了小班課程稚字，希望也能像小伙伴一張優(yōu)秀饲宿，實(shí)現(xiàn)：發(fā)揮天賦，天天進(jìn)賬的目標(biāo)胆描！
3.事件三：寫作日更60+天瘫想，加油加油！
我的感觸：從來沒有想到昌讲，自己會堅(jiān)持這么久国夜。
2019年的時候，嘗試了無數(shù)次堅(jiān)持日更寫作短绸，總是在第一個七天的時候车吹，以失敗告終。
今天也不放“心靈毒雞湯”鸠按，只是說說自己的心里話：尋找一個領(lǐng)域礼搁，確定一個領(lǐng)域榜樣目標(biāo)，想她靠近目尖。
一個人把時間花在哪里馒吴，她的收獲就在哪里！
去年我的狀態(tài)是疲于應(yīng)付寫作瑟曲，有一天沒一天的堅(jiān)持著饮戳！狀態(tài)沒有調(diào)整下來，初心沒有建立起來洞拨，如何能堅(jiān)持下去呢扯罐？
現(xiàn)在的我，一下班堅(jiān)持寫作便是我生活的一部分烦衣。
跟我們吃飯睡覺歹河，喝水化妝一樣重要掩浙，一樣充滿生活氣息。
當(dāng)下心中的顧慮秸歧，前進(jìn)一步再前進(jìn)一步厨姚，才會向目標(biāo)一步步逼近！
三键菱、一周輸入內(nèi)化
?關(guān)關(guān)天賦公益解讀
?樊登聽書week15
①《情緒急救》 蓋伊·溫奇博士
②《自卑與超越》 阿爾費(fèi)雪·德阿德勒
③《父母的語言》 達(dá)娜·薩斯金德
④《非暴力溝通》 盧森堡
四谬墙、一周輸出成長
第13周復(fù)盤|人生很短，請不要停止堅(jiān)持经备！
第14周復(fù)盤|你要成為自己的太陽拭抬，為自己照亮所以的光！
賦能|學(xué)習(xí)關(guān)關(guān)公益天賦解讀~
D002簡恩日記|定一個小目標(biāo)：度過充實(shí)且有意義的每一天蘑志！
五累奈、未完成計(jì)劃
1.計(jì)劃一：寫作日更贬派，周輸出14000字急但。
原因：本周week15輸出10514字，差距3486字搞乏。
分析客觀原因04月份開始波桩，公司要求補(bǔ)班，一周里面周二周四周六加班3.0小時请敦，下班回家已經(jīng)九點(diǎn)多镐躲，處理一下生活瑣事，抽出半個小時只能寫千余字侍筛。
Week16調(diào)整節(jié)奏萤皂，周一，周三匣椰，周五多輸出1000字裆熙，平攤周二，周四禽笑，周六寫作輸出壓力入录。
下周繼續(xù)做?
勇敢斷舍離
2.計(jì)劃二：搭建個人情緒管理曲線圖
原因：個人原因?qū)Ρ砀裰谱鞑粔蚓ǎ恢蓖涎樱?/p>
下周繼續(xù)做?
勇敢斷舍離
六佳镜、一周感想總結(jié)
關(guān)于時間：
莎士比亞曾說：“不管饕餮的時間怎樣吞噬著一切僚稿，我們要在這一息尚存的時候，努力博取我們的聲譽(yù)蟀伸，使時間的鐮刀不能傷害我們蚀同∶骞簦”
朗費(fèi)羅說:“不要老嘆息過去，它是不再回來的蠢络；要明智地改善現(xiàn)在拷恨。要以不憂不懼的堅(jiān)決意志投入撲朔迷離的未來⌒簧觯”
富蘭克林卻說：“你熱愛生命嗎腕侄？那么別浪費(fèi)時間，因?yàn)闀r間構(gòu)成生命的材料芦疏∶岣埽”
關(guān)于時間：
莫舒想說：
“20歲，已然匆匆過去酸茴，30歲分预，即將迎來。我不想當(dāng)我年老是只剩一句：要是那時多努力一下就好了………”多么可悲靶胶础笼痹！
我不想老年的自己剩下滿心遺憾，我想過自己想要的生活酪穿，更要用力的過好余生的每一天凳干！
最后，用大文豪莎士比亞的一句小詩來結(jié)尾今天的文章：
遷延蹉跎被济，來日無多救赐；
二十麗姝，請來吻我只磷；
衰草枯楊经磅，青春易過。
/END/
??簡介??
作者：莫舒
標(biāo)簽：專注寫作|指數(shù)基金定投|手帳
人生愿景：讀書钮追、歷事预厌、見人、行路元媚。
個人公眾號：莫舒在行動
個人微信號：CCDD3124557【添加備注：簡書】
若是同頻伙伴轧叽，歡迎交流，一起結(jié)伴賦能成長惠毁！
