? ? ? 今天上午進(jìn)行了一場(chǎng)約練位他，談了自己拖延氛濒、遲到的問題，通過咨詢師穩(wěn)穩(wěn)的陪伴鹅髓、不急不躁的陪伴舞竿，使自己對(duì)于自己的問題有了更多的思考，想到了如何能夠讓問題得以解決窿冯，以及問題出現(xiàn)的時(shí)機(jī)骗奖、何時(shí)好？何時(shí)不好醒串？如何做能夠更好执桌！重要的是，在約練中自己有了很多的思考厦凤、反思是自己以往沒有意識(shí)到的鼻吮，但今天卻收獲了很多育苟！比如自己的遲到可能是在一開始上班的時(shí)候较鼓，婆婆是我們的領(lǐng)導(dǎo)，因此自然不會(huì)說太多，另外博烂，我有事不遲到是因?yàn)槲液芸粗剡@件事香椎，我就不遲到！我能夠有改變的意識(shí)是因?yàn)檫t到給我?guī)砹艘恍┎皇娣星堇椋⑶覍?duì)孩子有了不好的影響畜伐，因此上總結(jié)出了不遲到也是一件重要的事情！所以第一步就是調(diào)整自己的時(shí)間概念躺率，一開始以定鬧鐘好的形式來慢慢改變玛界！
? ? ? 在咨詢過程中，咨詢師不斷的貼著我的感受悼吱，充分體會(huì)到了咨詢師看中的是人而非事兒慎框！咨詢師在不斷的探尋美好愿景、尋找例外后添！
? ? ? 最后觀察者對(duì)咨詢師做了一些問題的請(qǐng)教笨枯，比如在問題已經(jīng)得到解決后，咨詢師再次嘗試時(shí)空對(duì)話遇西，這樣做的目的等馅精，是我在咨詢中學(xué)到了很多！
? ? ? 今日難得
1.一場(chǎng)約練一場(chǎng)收獲粱檀，通過做來訪者解決自己的問題洲敢，能夠遇見合適的老師，這真的很難得茄蚯！
2.在生活中不斷的覺察自己沦疾，去確認(rèn)自己的知覺，這真的很難得第队！
