中原焦點團隊焦點解決初34 王紅梅持續(xù)分享92天2022.7.9周六

? 今天下午到家初澎，看到孩子把房間搞得亂七八糟秸应，又生出評判的情緒，心里想這個孩子真不講衛(wèi)生碑宴。過了一會软啼，兒子參加同學婚禮回來，興致勃勃給我講參加經歷延柠，我雖然很累祸挪，但還是積極回應，在這個過程中贞间，突然大腦就冒出來一個念頭贿条，一個聲音，想說趕快去把自己的房間收拾一下吧增热，看你搞得亂七八糟闪唆。但當我覺察到這個聲音的時候，忍住了钓葫。等兒子說完悄蕾，簡單發(fā)表了我對他所說事情的看法，兒子也表示認同础浮，溝通的很愉快帆调。過后我就反思，自己之前很多次都是打斷兒子的傾訴豆同，對他指責番刊，搞得孩子掃興閉嘴，但我還覺得是他不懂事影锈。唉芹务，還是要不斷覺察和成長啊蝉绷。改變孩子，先從覺察改變自己開始枣抱。

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