焦慮時(shí)代:慢一點(diǎn)辜御,你才能更快到達(dá)

在這個(gè)節(jié)奏快速、信息爆炸屈张、焦慮爆發(fā)的年代擒权,在比如“00后已經(jīng)年薪百萬(wàn)”“90后已經(jīng)年薪千萬(wàn)”,“時(shí)代拋棄你的時(shí)阁谆,連一聲再見都不會(huì)跟你說(shuō)”碳抄,“比你牛逼的人比你還努力”等一系列咄咄逼人的文章和演說(shuō)前,我們似乎都不敢慢一步场绿,每天醒來(lái)就要將自己上緊發(fā)條剖效,小跑著往前,以為這樣焰盗,我們才能努力追趕上那些牛逼閃閃的人璧尸。

但其實(shí),在這個(gè)焦慮年代熬拒,慢一點(diǎn)爷光,你才會(huì)更快。慢一點(diǎn)澎粟,你才會(huì)更迅速地抵達(dá)你要去的遠(yuǎn)方蛀序。

1.

二零一六的時(shí)候公司一個(gè)同事因?yàn)檫B軸加班而沒法參加深圳國(guó)際馬拉松欢瞪,把名額讓給了我,我興奮不已徐裸。但在當(dāng)時(shí)我從來(lái)都沒有去跑過(guò)馬拉松遣鼓,半程馬拉松21公里多并不是一個(gè)看起來(lái)容易的挑戰(zhàn)。

公司的團(tuán)隊(duì)在開跑的當(dāng)天六點(diǎn)鐘集合開始熱身運(yùn)動(dòng)重贺,領(lǐng)導(dǎo)看到我做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候問(wèn)了我一下骑祟,之前是不是經(jīng)常跑步,我說(shuō)檬姥,偶爾會(huì)跑曾我,初中跑過(guò)耐力跑4000米冠軍。老板點(diǎn)點(diǎn)頭健民,嗯抒巢,看得出來(lái)有練過(guò),待會(huì)好好跑秉犹。

而公司做啦啦隊(duì)的人看到我這個(gè)小女生要跑半程馬拉松蛉谜,都在一邊開著玩笑說(shuō)——等下不要一開跑就回來(lái)了啊。你行不行啊崇堵,跑這么長(zhǎng)型诚。不行就趕緊回來(lái)哈。

我笑笑鸳劳。那時(shí)候我不知道為何狰贯,也不為賭氣,但我覺得我是可以完成那場(chǎng)半程馬拉松的赏廓。

剛開始跑到五公里的時(shí)候涵紊,我開始在補(bǔ)給站拼命吃能量蕉和拿著海綿往身上澆水,那天的天氣有點(diǎn)陰幔摸,但我的全身似乎都在冒煙摸柄,運(yùn)動(dòng)服似乎都已經(jīng)被汗水濕透而黏在了身上,非常不舒服既忆,我的臉在發(fā)燙驱负,我的腳在發(fā)熱,我的喉嚨非常干渴患雇。

那時(shí)候我已經(jīng)完全脫離了跟我一起出發(fā)的同事了跃脊,從群里的動(dòng)態(tài)看,我是跑得最慢的那一個(gè)苛吱。

然后我在心里告訴自己匾乓,跑到第10公里那塊牌就好了,這也算是對(duì)自己的挑戰(zhàn)又谋,畢竟我從來(lái)沒有一次性跑過(guò)10公里拼缝。有了目標(biāo)之后,我依舊按著自己的節(jié)奏彰亥,到了補(bǔ)給站的時(shí)候就放慢步伐下來(lái)吃能量蕉咧七、喝水、用海綿往身上擠水降低身上的熱度任斋,然后再繼續(xù)聽著音樂往前跑继阻。

不知不覺就到了第10公里的牌子,但我的身體狀態(tài)卻很好废酷,于是轉(zhuǎn)變想法瘟檩,告訴自己,再跑5公里吧澈蟆,接下來(lái)的每一公里你就開始回憶自己過(guò)去的五年墨辛,如果再還能跑,你就繼續(xù)倒著回想趴俘。就這樣睹簇,不管我身邊的人跑得多快,我都自顧自地聽歌寥闪、休息太惠,然后繼續(xù)往前,實(shí)在太累了就慢一點(diǎn)疲憋,覺得恢復(fù)很多就加快一點(diǎn)點(diǎn)凿渊,也會(huì)停下來(lái)拍照和看看風(fēng)景。跑到最后的時(shí)候依舊活蹦亂跳缚柳,我以2小時(shí)30分鐘左右的時(shí)候跑完整場(chǎng)半程馬拉松埃脏,而且在結(jié)束的時(shí)候依舊身體狀態(tài)很好,過(guò)程中也沒有出現(xiàn)任何腳抽筋喂击、腳痛等狀況剂癌。而那天一個(gè)團(tuán)隊(duì)去參賽的,幾個(gè)男同事都相繼在中途腳抽筋而退出翰绊,而許多堅(jiān)持跑完的也累得氣喘吁吁佩谷,而我,卻跟出發(fā)時(shí)候的狀態(tài)不會(huì)差很多监嗜。

后來(lái)再回想谐檀,也是驚訝于自己竟然第一次參賽就能順利完成21公里的半程馬拉松。究其原因在于——我沒有比較裁奇,始終保持著自己的節(jié)奏桐猬,不會(huì)像其他人一樣看到別人跑得快就拼命往前跟上(當(dāng)然為了爭(zhēng)名次的人除外),所以即使我在開始是很慢的刽肠,到后面反倒成了“更快”的人溃肪。

慢一點(diǎn)免胃,只要你知道自己的節(jié)奏在哪里,跟著自己的節(jié)奏走惫撰,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)有更大的提升和進(jìn)步羔沙,更快抵達(dá)你要去的地方。

2.

我在高中的時(shí)候班上有一個(gè)男生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一般厨钻,看起來(lái)也是慢性子的扼雏,但他總是每天堅(jiān)持早晨跑步5公里然后再去教室學(xué)習(xí),成績(jī)排名出來(lái)他都不算是靠前的夯膀,但久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)诗充,他的名次是一次次在往前靠的,到后來(lái)成了全年級(jí)前三诱建。高考的時(shí)候他考試失利考了華南師范大學(xué)蝴蜓,在別人看來(lái),那已經(jīng)是廣東省里不錯(cuò)的學(xué)校了涂佃,但他仍舊選擇放棄而回來(lái)復(fù)讀励翼。第二年高考他上了武漢大學(xué),大學(xué)畢業(yè)后選擇了考研辜荠,聽說(shuō)第一年也是沒考上汽抚,因?yàn)樗哪繕?biāo)是北大的哲學(xué)系,全國(guó)只招收3個(gè)人伯病。他自己租了房子備考一年造烁,后來(lái)在同學(xué)口中得知,他真的成了那三分之一午笛。

我的同學(xué)說(shuō)惭蟋,他的目標(biāo)一直是北大,如果當(dāng)時(shí)考上華南師范讀下去了药磺,沒考上北大研究生就放棄了告组,也許他一輩子都實(shí)現(xiàn)不了他的這個(gè)夢(mèng)想,但他是那種有自己節(jié)奏而且不會(huì)被別人干擾的人癌佩,正因?yàn)檫@樣木缝,才會(huì)終究抵達(dá)了他夢(mèng)想要去的地方。

一個(gè)人有自己的節(jié)奏围辙,就像《蝸盼业》的歌詞唱的——

我要一步一步往上爬,

我要一步一步往上爬

在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛

小小的天流過(guò)的淚和汗

總有一天我有屬于我的天

人生很多時(shí)候就像馬拉松姚建,剛開始跑得快的人不一定最后能跑得快矫俺,剛開始跑得慢的人也不見得一定會(huì)落后和失敗。從名校出來(lái)的人不見得日后一定比普通學(xué)校出來(lái)的厲害一百倍,從寒門出身的人也不見得以后會(huì)比含著金鑰匙出身的人差勁厘托,一切都在于自己對(duì)于自己的把控友雳。

3.

我是在無(wú)意中知道琦琦的,行動(dòng)派創(chuàng)始人催烘,一個(gè)看起來(lái)柔柔弱弱的小女生沥阱,但當(dāng)你看過(guò)她的故事之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人就是身上自帶光芒的人,她是一個(gè)看起來(lái)能量滿滿的人伊群。她曾分享過(guò)她在戈壁灘三天徒步88公里的故事,戈壁灘的環(huán)境是十分艱苦的策精,如她的朋友說(shuō)的——“ 熬過(guò)40度高溫烈日暴曬舰始,在十級(jí)大風(fēng)中逆風(fēng)邁步,頂著在戈壁極端罕見的大雨半夜出發(fā)咽袜,也在五米開外根本看不見人的七級(jí)沙塵暴中艱難前行丸卷。”而最后她和她的團(tuán)隊(duì)是最先抵達(dá)終點(diǎn)的人询刹,而且她在三天的徒步中都可以每天最快到達(dá)終點(diǎn)而且全程下來(lái)沒有一個(gè)腳泡谜嫉,最后一天到達(dá)酒店還能活蹦亂跳。

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