2018年，對于一個要上班擅笔、要照顧家庭孩子志衣、周末要上補(bǔ)習(xí)班、老公常年不在身邊的我來說猛们，順利完成了MBA的復(fù)習(xí)和考試念脯，整個備考的提面及筆試的準(zhǔn)備，較多地運(yùn)用了碎片化時(shí)間的學(xué)習(xí)弯淘、乘車路上绿店、高鐵上、吃飯甚至廁所庐橙，許多能用上的時(shí)間都用上了假勿，雖然考試結(jié)果不確定，內(nèi)心還有許多擔(dān)憂态鳖，但不管如何這一年讓我養(yǎng)成了一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣转培，直到今天早上衛(wèi)生間的片刻我還在讀英語。
由此浆竭，我想針對“碎片化學(xué)習(xí)”做一些探討和分享
一浸须、到底什么是碎片化學(xué)習(xí)呢？
1.1針對碎片學(xué)習(xí)邦泄，細(xì)分的兩種主要模式有：
1.1.1“碎片化時(shí)間”學(xué)習(xí)
出現(xiàn)“碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)”的根本原因是我們的時(shí)間總會被各種各樣的外界原因（工作删窒、孩子等）占據(jù)，我們沒有那么多的大塊時(shí)間顺囊，而我們自身對自己又有高標(biāo)準(zhǔn)高要求肌索，希望自己能夠保持一種持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷成長特碳，不至于被這個競爭激烈的社會淘汰诚亚。于是乎，我們開始分解自己一天中可以被利用的碎片時(shí)間测萎，如等公交片刻亡电、上下班路上、出差的飛機(jī)上甚至刷牙的間隙硅瞧，我們期待自己能夠利用好這些碎片化時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)份乒，從而提高自己的人生效率和品質(zhì)。
1.1.2“碎片化內(nèi)容”學(xué)習(xí)
在沒有大塊時(shí)間的基礎(chǔ)上，有些學(xué)習(xí)內(nèi)容也并非一朝一夕能夠完成或辖，于是我們對學(xué)習(xí)內(nèi)容作不同形式的拆解瘾英，如企業(yè)培訓(xùn)教學(xué)、閱讀一本書等颂暇，我們會把其拆成許多個任務(wù)包安排到一段時(shí)間內(nèi)去分階段學(xué)習(xí)缺谴，如“每天讀35頁書，一周內(nèi)讀完”“每天學(xué)習(xí)一個知識點(diǎn)耳鸯，23天內(nèi)學(xué)完”等湿蛔。
1.2 碎片化學(xué)習(xí)有哪些好的方法？
以下我主要用自己學(xué)習(xí)英語的經(jīng)歷與大家做分享
1.2.1?帶著明確目的去學(xué)習(xí)
我們在“百忙之中”抽出的時(shí)間非常寶貴县爬，自然是不容許浪費(fèi)的阳啥，如果能夠在學(xué)習(xí)之前帶著目的，必然會有一種高效的收獲财喳，而且不會感覺到無趣察迟。比如我要學(xué)習(xí)英語，就是希望有一天我可以輕松和老外交流耳高。
1.2.2?制定碎片化學(xué)習(xí)目標(biāo)
雖然每天的時(shí)間不多扎瓶，但是碎片化的時(shí)間其實(shí)是不少的，可以根據(jù)每個階段的零散時(shí)間制定一些學(xué)習(xí)計(jì)劃泌枪，比如1分鐘記下2個單詞概荷，會寫會讀會造句；3分鐘內(nèi)翻譯一個長難句等等工闺。
1.2.3?制定短期目標(biāo)計(jì)劃
如果自己整塊的時(shí)間比較少乍赫，單天又難以體現(xiàn)大的成效，這個時(shí)候就可以給自己設(shè)定一個短期的目標(biāo)陆蟆，來讓自己的零散時(shí)間規(guī)整，比如一周內(nèi)背下并會運(yùn)用200個單詞惋增，帶著這個目標(biāo)叠殷，我們每天的學(xué)習(xí)也會更有斗志。
1.2.4?利用碎片化時(shí)間復(fù)習(xí)
有時(shí)候我們刻意去學(xué)習(xí)的東西诈皿，如果長時(shí)間沒有回頭思考就會容易忘記林束，學(xué)習(xí)英語更是如此。因此稽亏，可以通過利用碎片化的時(shí)間復(fù)習(xí)壶冒，鞏固前一天記憶的單詞，最大程度地降低“艾賓浩斯遺忘”截歉。
1.2.5 制定學(xué)習(xí)便簽
我們在利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候胖腾，自然也不會攜帶很多學(xué)習(xí)資料，通過一些學(xué)習(xí)便簽，我們可以更好地讓自己輕松學(xué)習(xí)咸作，高效記憶锨阿。
事實(shí)上我所列舉的只是一個碎片式學(xué)習(xí)的簡單應(yīng)用場景〖欠＃看了大叔的碎片式寫作墅诡，覺得又可以精進(jìn)很多，下面我們就來研究一下第二個問題桐智。
二末早、碎片化學(xué)習(xí)在寫作中如何運(yùn)用呢？
2.1 碎片化寫作的構(gòu)成模式
利用碎片化時(shí)間去寫作说庭，我們需要構(gòu)建自己的“時(shí)間樹”荐吉，即在沒有固定大塊時(shí)間下，如何拆解時(shí)間順利完成一篇文章口渔。這里有一個萬能公式：
一篇文章=1分鐘靈感+5分鐘構(gòu)思+5分鐘提綱+5分鐘素材+……+3分鐘素材+半小時(shí)高效寫作+5分鐘排版+5分鐘配圖+1分鐘推送+1分鐘回復(fù)評論
從這個公式里邊不難看出样屠，完成一篇日更，并不是集中一個時(shí)間完成缺脉，而是把完成的過程拆解成了n多個動作痪欲，然后有效利用自己的碎片時(shí)間去做整合，這就需要我們能夠賦予我們的單位碎片時(shí)間更多價(jià)值攻礼，讓我們的單位時(shí)間產(chǎn)能更高业踢，大叔可以5分鐘完成一篇文章的構(gòu)思，我們是否可以礁扮？如果不可以知举，我當(dāng)下多少時(shí)間合適？我能否通過大量的有效訓(xùn)練方法提高我的構(gòu)思效率太伊？我想這是我們需要去深入研究和考慮的雇锡。
2.2 碎片化寫作關(guān)鍵習(xí)慣的養(yǎng)成
2.2.1 快速記錄
記錄的手段有很多，小本子僚焦、微信锰提、note、印象筆記芳悲、電腦等立肘，選擇自己一種最方便最快捷的方式，總之名扛，當(dāng)我們有靈感的時(shí)候谅年，要立刻快速記錄，否則就會忘了肮韧。
2.2.2 呈現(xiàn)大綱
框架式寫作在我們的寫作訓(xùn)練中至關(guān)重要融蹂，所以我們必須盡快抽出時(shí)間將靈感轉(zhuǎn)化成提綱旺订，梳理出文章的脈絡(luò)，這也是給大腦強(qiáng)化一遍寫作思路的過程殿较。當(dāng)我們的框架構(gòu)建好以后耸峭，我們那一天都會有意無意地去搜集一些為文所用的素材。
2.2.3 堅(jiān)持積累
在日常的生活學(xué)習(xí)中淋纲，我們要有意識地去積累各種寫作的框架劳闹，利用好我們的碎片時(shí)間，只有積累足夠洽瞬，腹中有料本涕，我們的寫作才能實(shí)現(xiàn)真正意義上的質(zhì)的飛躍。
2.3? 快速進(jìn)入心流狀態(tài)的秘訣
2.3.1 從心底接納伙窃，告訴自己這件事非做不可
學(xué)了大叔的寫作營菩颖，我下定目標(biāo)要讓自己通過寫作在思維層面提升一個更高的高度，所以我重新啟動公眾號的撰寫为障，并采取日更的方法晦闰，因?yàn)閷懙蒙伲晕乙欢ㄒ鄬懚喾e累鳍怨，從而更好鍛煉自己呻右。
2.3.2 要把任務(wù)難度設(shè)置為“跳一跳夠得著”的難度
我覺得我做日更這件事情我可以辦得到，因?yàn)槲矣性缙饘W(xué)習(xí)的習(xí)慣鞋喇，所以我會堅(jiān)持每天早上抽出40-50分鐘完成自己的日更声滥，同時(shí)我熱愛朗讀，但已經(jīng)很久沒有再練習(xí)過侦香，所以我還會把自己的文章讀出來落塑，添加到推文中，形成自己的特色罐韩。
2.3.3 給完成任務(wù)的自己一個獎勵
我覺得這點(diǎn)很重要憾赁，我們要學(xué)會自我激勵，我完成當(dāng)日日更以后的自我激勵的方式比較特殊伴逸，就是我會把自己的錄音反復(fù)地聽幾遍缠沈，一方面發(fā)現(xiàn)不足，一方面有點(diǎn)享受自己的聲音错蝴，哈哈，有點(diǎn)自戀了是吧颓芭，人總得有點(diǎn)自信的顷锰。
2.3.4 準(zhǔn)備進(jìn)入心流前給自己一個暗示信號
沒有特別想過暗號這件事，因?yàn)樽约哼€算比較自律亡问，仔細(xì)想如果有這個動作的話好像是我在日更前會把自己的手機(jī)合上即反過來放置官紫，在我完成推文前肛宋，我不會去翻看手機(jī)，保證專注狀態(tài)束世。
2.3.5 你需要一個不被干擾的環(huán)境酝陈，而不是要求自己心無旁騖。
沒錯毁涉，要想自己心無旁騖太難了沉帮，如果在家中我會有孩子的干擾，有時(shí)我在寫文章時(shí)贫堰，孩子突然自己醒了跑到書房來找我穆壕，要知道，這大冬天的娃只穿了秋衣秋褲捌淦痢喇勋！那么，為娘我到底是官還是不管呢偎行？
所以我們要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜不易被打擾的環(huán)境川背。
在備考MBA的最后幾天，我去到了無錫江南大學(xué)的圖書館蛤袒，在那里到處都是考研黨熄云，氛圍極好，你想不學(xué)習(xí)都不可能汗盘。
三皱碘、碎片化學(xué)習(xí)在我的培訓(xùn)工作中可以如何運(yùn)用？
作為一名企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師隐孽，我主要的培訓(xùn)受眾是公司業(yè)務(wù)崗的同仁癌椿。對于他們而言，一天中的主要工作內(nèi)容是在沖業(yè)績菱阵，很多時(shí)候要讓他們拿出完整的1-2天參加培訓(xùn)都是一件似乎有點(diǎn)奢侈的事情踢俄？那么大塊系統(tǒng)化培訓(xùn)時(shí)間少，并且也無法保證一堂培訓(xùn)課程學(xué)員就能充分吸收晴及，我們又該如何讓我們的培訓(xùn)效果得以保證呢都办？
這里就必須引入“碎片化學(xué)習(xí)”的概念。
3.1 拆分大課為若干知識點(diǎn)
業(yè)務(wù)崗的人員能力參差不齊虑稼，如何幫助學(xué)員吸收理解琳钉，對培訓(xùn)師而言一定要做好知識點(diǎn)的拆解，不要單純只是扔一個大的ppt文件給到學(xué)員蛛倦。很多時(shí)候比起ppt歌懒，學(xué)員更愿意看簡單的要點(diǎn)文檔整理。
3.2 創(chuàng)建碎片化學(xué)習(xí)模塊
E-learning是一種形式溯壶，除此以外及皂，還可以利用短視頻甫男、長圖等不同微課形式，固定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)一項(xiàng)核心技能验烧，并在學(xué)習(xí)周期結(jié)束后進(jìn)行結(jié)果的驗(yàn)收板驳，線上測評+線下實(shí)地跟進(jìn)考察相結(jié)合。
碎片式學(xué)習(xí)在當(dāng)下的確是一種很好的學(xué)習(xí)方式碍拆，有人說它會讓我們的思維斷層若治，事實(shí)上如何利用碎片時(shí)間建構(gòu)我們的系統(tǒng)性思維，如何快速做大腦掃描內(nèi)容的切換倔监，迅速進(jìn)入心流狀態(tài)直砂，這恰恰是我們需要去研究和訓(xùn)練的。不要渴望一口吃個胖子浩习，但只要我們堅(jiān)持踐行静暂，終有一天可以像大叔一樣高產(chǎn)——“用碎片時(shí)間帶來自己的系統(tǒng)化收益”。
伙伴們谱秽，讓我們一起踐行“碎片式學(xué)習(xí)”洽蛀，不斷揣摩，堅(jiān)持行動和復(fù)盤疟赊，跳出舒適地帶郊供，為我們的人生創(chuàng)造更多可能吧！
