每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

我發(fā)我只要一跑步

就能把自己從焦慮中拉出來(lái)

一直想著突破改變

但不答道從何開(kāi)始

今天早晨跑步的時(shí)候

豁然開(kāi)朗

我為什么不把專(zhuān)欄上學(xué)到的52個(gè)核心概念

每周至少運(yùn)用一個(gè)到生活, 工作中

這樣日積月累下來(lái)

那一定是有改變的

因?yàn)橛幸蝗喝艘呀?jīng)有非常大的收獲

當(dāng)然他們有之前的積累

并不是我看到的時(shí)候才開(kāi)始努力

但至少我真的看到有人按這套思維,這套發(fā)法發(fā)生了人生的飛躍

不知道從何開(kāi)始

那就從現(xiàn)在開(kāi)珆,從一個(gè)想法落實(shí)到紙面上,再落實(shí)到行動(dòng)上開(kāi)始

比如說(shuō) 注意大于時(shí)間大于金錢(qián)

合理的分配自己的注意力,時(shí)間,把這些最寶貴的財(cái)富用在成長(zhǎng)上

付費(fèi)就是撿便宜,用自己所能承受的金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)最好的

放棄部分安全感 ,活在未來(lái)等

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