我是念念，學生黨一枚，也是一名成功減肥的學生怜庸，擁有了一些小粉絲每天用我的方法減肥当犯，所以今天我又來了，來分享下我自己的減肥的小經驗割疾。
你沒看錯嚎卫，圈上圈的就是我，看著覺得不是特別特別胖宏榕，但是我的肉特別緊實而且骨架大拓诸，稱體重就是140斤，一點都沒唬人麻昼，就是140斤奠支。很可怕對吧。
我每次說減肥抚芦，嘴巴說了每次都沒有執(zhí)行過倍谜，就是因為太懶了，后來上了大學叉抡，身邊的朋友都是瘦子尔崔，真的非常自卑！不僅僅自卑談戀愛的小心思也被身材毀滅了褥民！沒有一點戀愛的資格季春。
所以就開始減肥了，真的開始了一段坑自己肉肉歷史消返。
①不吃飯：想到第一節(jié)事情就是節(jié)食载弄，我之前胃口確實大，夜宵更是喜歡吃撵颊，所以先節(jié)食三天宇攻，到了第四天餓到啥都不知道了，所有東西都蒙圈兒倡勇，一下子知道不能這樣下去了尺碰，減了2斤，第四天我就特想吃甜食译隘，于是就嚴重反彈了亲桥。
②減肥藥代餐奶昔咖啡之類的：這些我真的花了不少錢去買，可是一點兒效果都沒有固耘。吃了惡心想吐题篷，一點食欲都不想吃，感覺人就會廢了厅目，于是我又放棄了
還有特別多坑爹的經歷番枚，都跳過法严，講正兒八經的事，也知道你們想看正解葫笼。
⊙關鍵來了：我的閨蜜跟我之前一直是胖子深啤，每次我們約定好啦，無論誰瘦下去都要分享方法結果那天她就說吃代餐餅干瘦了10斤了已經路星，而且還沒反彈溯街，我一聽反射弧就來了，她把程姐的聯(lián)系方式給我洋丐，讓我咨詢她呈昔，于是我就入了
就是這個哦，我咨詢了程姐很多友绝，本來就是沖著減肥去的堤尾，所以知道效果后我就買了幾盒看效果，畢竟我減肥心切迁客！
吃了一盒就瘦了8斤９Α！Ｖ朗粘室！你們能懂一直胖的人突然瘦了什么感覺嗎。哈哈切威！于是堅持吃，給你們看看
瘦了下來丙号！我現(xiàn)在95斤啦
到現(xiàn)在一直也沒有反彈先朦，是不是超級好啊
現(xiàn)在A4腰我也有啦。
所以朋友們你們一定別怕胖犬缨，真的會瘦的≡海現(xiàn)在就告訴你們程姐的聯(lián)系方式：vx：cqx8244
你們可以備注念念，她一定會耐心解答你們問題的怀薛。
