得到訂閱專欄，萬維鋼老師《精英日課》攒盈，這周用了兩天時(shí)間抵拘，講了發(fā)散思維，聽來頗有啟發(fā)型豁。特記錄讀書筆記如下：
一僵蛛、什么是發(fā)散思維尚蝌？
（正文）
（按截圖文中所說的順序，而配的圖片充尉。）
與“發(fā)散思維”相對(duì)的是“集中思維”飘言。其實(shí)，“集中思維”對(duì)于我自己而言也更加陌生一些驼侠。一個(gè)外部信息進(jìn)來姿鸿，你立即在大腦中給這個(gè)信息定位，專注思考倒源、快速處理苛预，這就是集中思維。
集中思維需要專注笋熬。適合處理抽象的問題热某、按照一定的規(guī)定做事、對(duì)東西進(jìn)行解碼或探究事物背后的本質(zhì)等突诬，這時(shí)苫拍，我們的大腦是一臺(tái)單進(jìn)程計(jì)算機(jī)，任何分心都會(huì)降低效率旺隙。不能專注思考就不能掌握操作規(guī)則和理解抽象概念绒极。
正如文中所說，這正如古代大儒們的“養(yǎng)氣”一樣蔬捷，想要在任何腦力領(lǐng)域有所成就垄提，就必須從小訓(xùn)練專注的功夫。但是周拐，人長時(shí)間專注做一件事會(huì)感到很累铡俐，除非能像圣人一樣，經(jīng)常進(jìn)入“心流”狀態(tài)妥粟。但這樣也可能會(huì)更消耗能量审丘，所以如何破除這個(gè)局限性，使用“發(fā)散思維”就是好辦法勾给！
用發(fā)散思維滩报，謹(jǐn)記一句話：“跳出思維定勢(shì)解決問題”。就是說播急，所謂“發(fā)散”脓钾、所謂“跳出”，前提是你已經(jīng)有了一個(gè)思維定勢(shì)桩警。遇到實(shí)際工作中遇到的問題可训，專家往往會(huì)有強(qiáng)烈的思維定勢(shì)，還容易陷在一處當(dāng)局者迷。此時(shí)握截，主動(dòng)停止集中思維飞崖，先把想法放下，去期待發(fā)散思維川蒙，不失為較好的解決途徑蚜厉。
反觀自己，往往在專注做一件事上比較難畜眨，老是會(huì)想到別處昼牛，甚至是胡思亂想。究其根由康聂，估計(jì)就是當(dāng)時(shí)在做的那件事贰健，并未給自己形成一個(gè)思維定勢(shì)，從而導(dǎo)致集中思維無法發(fā)揮恬汁。因此伶椿，有發(fā)散思維很好，但更好的利用辦法是氓侧，在集中思維的基礎(chǔ)上脊另，跳出思維定勢(shì)，來發(fā)散约巷！
二偎痛、如何運(yùn)用發(fā)散思維？
承接上文独郎，這是實(shí)踐篇踩麦。
一、什么都不想氓癌。“好的靈感離不開長期思考的積淀”谓谦，就是平時(shí)必須現(xiàn)有大量的集中思維，在大腦中做好各種儲(chǔ)備贪婉。儲(chǔ)備的想法多了以后反粥，大腦會(huì)自動(dòng)去做各種連接，也許某一個(gè)連接就把問題解決了疲迂。所以星压，“什么都不想”并不是什么都沒想。這個(gè)時(shí)候鬼譬，可能你沒有主動(dòng)思考，但你的大腦卻從未停止思考過逊脯。這也就容易解釋优质，為啥很多創(chuàng)新者在散步、洗澡、看電影這些與工作無關(guān)的事情中會(huì)突然獲得靈感巩螃。
文中有個(gè)比喻很形象：整個(gè)的思考過程就好像是用轉(zhuǎn)頭砌墻演怎。集中式思維是讓各種新想法新概念、各種套路在你的大腦里生根發(fā)芽避乏，是形成磚頭爷耀。而發(fā)散思維則是用水泥把磚頭連接在一起。只有水泥沒有磚頭拍皮，只有磚頭沒有水泥都不行歹叮。
二、給點(diǎn)時(shí)間铆帽。發(fā)散思維其實(shí)就是給大腦時(shí)間去建立新連接的過程咆耿。文中說得有道理，發(fā)散思維也可以說是爹橱，學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)萨螺，把新東西和大腦里已經(jīng)有的東西連接起來的過程，這需要時(shí)間愧驱。就像上面所說得砌墻慰技，有了磚頭和水泥后，還要給時(shí)間讓水泥風(fēng)干了组砚，墻才能結(jié)實(shí)吻商。
這就是為什么我們第一次學(xué)習(xí)新技能的時(shí)候，總覺得很別扭惫确，但過段時(shí)間手报，哪怕是睡一覺或休息一天不練，再去練起來改化，感覺就不一樣掩蛤，反而好多了。
所以說陈肛，這一小段“不練”的間隔期對(duì)大腦非常重要揍鸟。要學(xué)會(huì)克服“平臺(tái)期”。學(xué)習(xí)知識(shí)并不是越快越好句旱，復(fù)雜的技能需要時(shí)間間隔阳藻。這點(diǎn)對(duì)我而言，確實(shí)很受益谈撒。所謂“欲速則不達(dá)”腥泥，其實(shí)講得也是這個(gè)道理。
三啃匿、兩種工作記憶蛔外。兩種工作記憶蛆楞，分別為“短期工作記憶”和“長期工作記憶”。短期的夹厌，相當(dāng)于電腦內(nèi)存豹爹，是完成一項(xiàng)具體工作的時(shí)候，隨時(shí)使用的記憶矛纹；長期呢臂聋，相當(dāng)于計(jì)算機(jī)硬盤，是我們平時(shí)儲(chǔ)存的知識(shí)或南。
文中還提到孩等，人的短期工作記憶能力很有限。一般人只能同時(shí)考慮四個(gè)東西迎献，而且最好都是跟當(dāng)前解決的問題有關(guān)的瞎访，這就是我們要專注的原因。
而所謂學(xué)習(xí)吁恍，就是把進(jìn)入到大腦的短期工作記憶的內(nèi)容強(qiáng)化吸收扒秸，寫進(jìn)長期工作記憶之中的過程。
所謂創(chuàng)新冀瓦，就是把長期工作記憶之中的相關(guān)內(nèi)容調(diào)出來伴奥，放在短期工作記憶里跟新信息形成配合的過程。
所以翼闽，就有了一句總結(jié)：
集中思維拾徙，就是在此時(shí)此刻的短期工作記憶里強(qiáng)化這個(gè)新信息。而發(fā)散思維感局，就是短期工作記憶和長期工作記憶之間的通道尼啡。
最后，我的得到是：1询微、重新認(rèn)識(shí)了發(fā)散思維崖瞭。也知道這是一個(gè)很好的“通道”，可以幫助集中工作撑毛，也能幫助提升認(rèn)知书聚；2、必須學(xué)會(huì)交替使用集中思維和發(fā)散思維藻雌；3雌续、萬維鋼老師提醒得好，因?yàn)榘l(fā)散思維需要時(shí)間胯杭，所以休息很重要驯杜，哪怕是睡一覺。4做个、記住萬老師解讀的這本書的名字：《算數(shù)之心：怎樣在數(shù)學(xué)和工程出色》艇肴，有空找來看看腔呜。
