5分鐘看出你當(dāng)下的生活

某天早上羹膳,遇到一個(gè)來咨詢的中年人睡互,給他做了一個(gè)平衡輪,十幾分鐘下來,他的人生狀態(tài)一目了然就珠。

來人是一個(gè)很精明的人寇壳,看得出是在商業(yè)場面上混的。聊著聊著他的話風(fēng)轉(zhuǎn)到教育的問題嗓违,我問他,你陪伴孩子有多少時(shí)間图贸?他說蹂季,你知道我們做生意的人,很多時(shí)候身不由己疏日,沒辦法顧得上這么多的偿洁。

我笑了。然后拿出紙筆:我們來做一個(gè)小小的游戲好不好沟优?

我在白紙上畫了個(gè)圓涕滋,然后在圓里畫個(gè)米字,把圓分成了八等分挠阁。我說:你想想在當(dāng)下你生命中最重要的是哪些事情宾肺,把它寫在這八個(gè)等分上。他想了想:事業(yè)侵俗、孩子锨用、家庭(夫妻)、父母隘谣、休閑增拥、健康。他一時(shí)想不出更多寻歧。我說:沒關(guān)系了掌栅,可以了。

他看著我在上面寫字码泛,提出了異議:其實(shí)我生活的這些部分猾封,是不能劃成等分的。我笑笑:不著急噪珊。

接下來忘衍,我讓他對(duì)這些總分按1-10分進(jìn)行評(píng)估:最滿意是10分,最不滿意是1分卿城。他想了想:事業(yè)7分枚钓,父母7分,孩子3分瑟押,夫妻3分搀捷,休閑和健康1分。我?guī)退貌噬P涂上他喜歡的顏色,然后讓他自己看看嫩舟,想想氢烘。他感慨:是的,真實(shí)的生活里家厌,我把事業(yè)放在第一位播玖,畢竟這是生活的基礎(chǔ)。我的事業(yè)也不是特別成功饭于,但已經(jīng)在路上蜀踏,所以常有停不下來的感覺。而父母已80多歲掰吕,母親又癱瘓?jiān)诖?0年果覆,我覺得能盡孝是我最大的責(zé)任,畢竟父母活不了多少年了殖熟。對(duì)妻子和孩子局待,我想,我還有很長的時(shí)間可以跟他們?cè)谝黄鹆馐簟6缃駨倪@個(gè)圖來看钳榨,我對(duì)自己的健康重視得太不夠了。

他一直在述說他的感受纽门,很真切重绷。我問他:如果哪一部分你的滿意度提升一分,你的生活之輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)起來膜毁,一切都可以更好些昭卓?他想了想:健康。這些年在外面打拼瘟滨,身體也有一些小狀況候醒,我也擔(dān)心如果我有什么問題,這個(gè)家_我的父母杂瘸、妻兒真不知道會(huì)怎么樣倒淫。所以,我希望自己可以在健康上有所提升败玉。

談話間不到一小時(shí)敌土,他的手機(jī)就響了七八次。這不是正式的咨詢运翼,我提醒他:孩子在一天天長大返干,你不陪伴,他會(huì)缺失血淌;妻子也一天天老去矩欠,你不陪伴财剖,她也可以會(huì)離你而去。

他沒說什么癌淮,看著圖在沉思躺坟。

你的生活,全在你的態(tài)度里乳蓄!臨走咪橙,我送他這句話。他跟我握手虚倒,感慨到:今天為別的事而來美侦,沒想到你卻幫我梳理了我的生活。

在事業(yè)上裹刮,我們或許是智者音榜,但有些人在生活中卻是稀里糊涂庞瘸。幫助他發(fā)現(xiàn)捧弃,其實(shí)也是幫助我自省。這就是教練的助人與自助擦囊。

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