近來(lái)好幾個(gè)寶寶媽媽都跟我提到自己的寶寶非常粘人，稍微離開一會(huì)兒蜕青，媽媽不在視線范圍內(nèi)，就哭得特別厲害糊渊。還有就是媽媽每次去上班或者外出時(shí)右核，都好像經(jīng)歷“生離死別”，媽媽們?yōu)榇硕箲]不已渺绒，怎么辦呢贺喝？
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感謝今天這么多人點(diǎn)贊，看來(lái)大家都很關(guān)心這個(gè)問題宗兼。分析來(lái)啦：以上描述的這種現(xiàn)象叫“分離焦慮”躏鱼。寶寶8個(gè)月之前，沒有明顯區(qū)別殷绍。8個(gè)月之后染苛，智商開始拉開距離。開始出現(xiàn)認(rèn)生，分離焦慮茶行，父母如何處理對(duì)寶寶智商影響非常大躯概。 ? 7至8個(gè)月的寶寶非常依賴媽媽，一沒看到哭喊聲就很大畔师。8至9個(gè)月之后出現(xiàn)明顯的認(rèn)生和分離焦慮娶靡，這其實(shí)是寶寶心智成熟的重要表現(xiàn)。
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為什么說(shuō)出現(xiàn)分離焦慮是寶寶成熟的跡象：一媽媽不在眼前了看锉，但寶寶還能知道媽媽的存在姿锭，認(rèn)識(shí)到客體是永存的。二寶寶能從媽媽拿包穿衣服動(dòng)作判斷媽媽要走伯铣，阻止媽媽離開呻此，而在半歲之前寶寶是無(wú)法預(yù)知的。 ? 那如何處理分離焦慮呢懂傀？很多媽媽選擇偷偷地離開趾诗，這是非常不可取的做法蜡感。反而會(huì)讓寶寶的分離焦慮加重蹬蚁。因?yàn)閷殞毑恢缷寢屖裁磿r(shí)候就不在了，無(wú)法預(yù)知什么時(shí)候回來(lái)郑兴，心理更加恐懼和焦慮犀斋。
以下提供幾種方法給大家參考：（1）0-2歲寶寶三件主要事：安全感建立、探索世界情连、運(yùn)動(dòng)機(jī)能訓(xùn)練叽粹。前者是后兩者基礎(chǔ)。所以媽媽盡可能地多花時(shí)間高質(zhì)量地陪寶寶却舀，陪他看書虫几、聊天、散步等挽拔，粘媽媽是寶寶最大特征辆脸，讓他獲得足夠安全感。不要著急螃诅，正確看待和幫助寶寶度過這段時(shí)期啡氢。多陪寶寶決不會(huì)導(dǎo)致寶寶粘著你不放。（2）從短暫的分離開始訓(xùn)練术裸。比如從客廳到臥房倘是，再到樓下轉(zhuǎn)∠眨或者玩“躲貓貓”游戲搀崭。回來(lái)后給寶寶一個(gè)大大的擁抱猾编，幫助寶寶更好地適應(yīng)分離门坷。
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（3）建立分別儀式宣鄙。偷偷走只會(huì)讓寶寶覺得媽媽不可信賴，更粘人默蚌。走之前要給寶寶足夠的心理準(zhǔn)備冻晤，穿衣拿包，抱著寶寶轉(zhuǎn)三圈绸吸，親吻他鼻弧，告訴他什么時(shí)候回來(lái)，簡(jiǎn)短地說(shuō)了再見之后就再也不心軟折回來(lái)锦茁，可以緩解寶寶焦慮攘轩，拖延“再見”只會(huì)讓寶寶和看護(hù)人更艱難。（4）媽媽要注意自己的情緒码俩。媽媽任何情緒都會(huì)影響和感染寶寶度帮。“分離焦慮”不是病稿存，是寶寶正常發(fā)展笨篷。媽媽要多愛、多陪伴寶寶瓣履。只有足夠的安全感了率翅，寶寶才能更好的探索世界和發(fā)展運(yùn)動(dòng)機(jī)能⌒溆總有一天冕臭，寶寶也不再會(huì)粘媽媽，所以這何嘗不是一種甜蜜的負(fù)擔(dān)呢燕锥？
