7-16:
7號之后一直沒游，連跟屁蟲都送人了原本計劃回湖北的也沒成行斋否。今天想了想還是去湖邊試一試叙赚，只帶了最簡單的東西老客，不一定下水。這幾天接觸自來水震叮，都不敢相信居然我冬天一路游了過來胧砰。
然后遇到這位達人，我前幾天在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)過的冤荆，向他表示佩服朴则。他說現(xiàn)在還可以一次性做五百個仰臥起坐（），把微信報給我讓我加他钓简。
然后又遇到成功人士校友乌妒，他非常熱情，給我看手機外邓，說他侄女被谷歌錄取撤蚊，年薪120K米元，本科沒畢業(yè)损话。
我說起前幾天又一位科大博導病故侦啸，比我還小兩個月。他說知道丧枪，是他一中的同學光涂。一問專業(yè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是兩位拧烦，他的已故同學更加年輕忘闻。
他更加確信了鍛煉的重要性，告訴我這幾天他游三十多分鐘恋博。我很認真地勸他少游五分鐘齐佳。他答應了，讓我給他計時债沮，最后27分半炼吴。期間另外一位也是，游了十二分鐘就上來了疫衩。原本最冷的天他都游二十多分鐘的硅蹦。二人人稱一哥和二哥。二哥年輕幾歲，脂肪型的提针。一哥則是肌肉型的命爬。我也是排骨型的，自嘲“排長”辐脖。
聊天時我已經(jīng)游結(jié)束過了饲宛，也就是劃了三十幾下，而且在例行的糾結(jié)很久之后下水的嗜价。幾天不去艇抠，大家看見我非常熱情，見我猶豫不止一個人提醒我說喊哈利路亞就可以了久锥。
7-18:
昨晚睡覺保暖不妥家淤，稍微不適，輕微頭疼瑟由。一個字沒翻譯絮重。晚上分享詩篇93，白天多有預備歹苦。
7-19:
昨晚早睡青伤，24hrs剛剛過，加蓋一沖鋒衣殴瘦，注意保暖狠角。不到五點醒了，繼續(xù)睡到6:20蚪腋。出門散步丰歌，順便路過兩處冬泳點看看。氣溫2水溫4.3屉凯，感覺和三九最冷有得一比立帖。然后試著小跑一?圈運動公園紅地毯，總1150米悠砚，以前快走需要11分鐘晓勇。今天剛1000米（7分鐘）的時候，小腿肚牽扯痛哩簿，居然沒辦法跑完。剩下的150勉強踮著腳完成酝静。
近10:00节榜，從聊天圖片得知今日雨水。時間真快别智，立春都半個月了宗苍。
