各位親愛(ài)的伙伴僚楞，歡迎參加好父母訓(xùn)練營(yíng)娶眷，這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)成功舉辦七期了似嗤，今天是第八期開(kāi)營(yíng)，這一期結(jié)束之后呢茂浮，會(huì)暫時(shí)停一下双谆，應(yīng)老師會(huì)投入到其他親子主題的傳播之中。讓我們提前開(kāi)展一趟心靈的旅程席揽，請(qǐng)留意一下此刻的感受，當(dāng)你聽(tīng)到老師的聲音谓厘。請(qǐng)留意一下你的呼吸幌羞，你的心跳，把注意力放到你的身體上竟稳，打開(kāi)身體的每一個(gè)小細(xì)胞属桦，來(lái)迎接一場(chǎng)心靈的洗禮熊痴。上身心靈的課程，有些朋友會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)聂宾，是不是被洗腦了果善，事實(shí)上比洗腦嚴(yán)重多了，洗的是心系谐。有一個(gè)成語(yǔ)叫洗心革面巾陕，指的就是一個(gè)人心靈成長(zhǎng)意識(shí)轉(zhuǎn)化之后所呈現(xiàn)的全新面貌。
無(wú)論你是怎樣的機(jī)緣來(lái)到這個(gè)課程纪他，你是準(zhǔn)備先做一些知識(shí)的儲(chǔ)備鄙煤，好投入為人父母，做點(diǎn)新的身份茶袒，開(kāi)始說(shuō)你已經(jīng)是父母梯刚，但被這個(gè)身份困擾著，想找到一些解決方案薪寓，或是說(shuō)你已經(jīng)是一個(gè)傳播者亡资，為了幫助受困擾的父母在來(lái)給自己充充電。那我呢向叉，從2008年進(jìn)入身心靈這個(gè)領(lǐng)域沟于，2014年開(kāi)始專注親子教育，我接觸過(guò)全國(guó)各地?cái)?shù)以萬(wàn)計(jì)的家長(zhǎng)植康，做過(guò)大大小小幾百場(chǎng)親子課程旷太，這樣的線上課程也不計(jì)其數(shù)了，可是越講需求越大销睁，不管家長(zhǎng)們的年齡大小供璧，也不管財(cái)務(wù)狀況，畢竟如何冻记，說(shuō)起孩子的教育睡毒，總是一臉無(wú)奈，好多焦慮冗栗。很感恩互聯(lián)網(wǎng)演顾，讓我們可以借助這無(wú)限大的線上空間來(lái)傳播學(xué)問(wèn)，來(lái)滿足越來(lái)越多家長(zhǎng)們教育的需要隅居，我想你來(lái)到這里钠至，不是來(lái)聽(tīng)大道理的，也不是來(lái)論對(duì)錯(cuò)的胎源，網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代棉钧，往大腦里裝知識(shí)是一件太簡(jiǎn)單的事了，可是很多年往頭腦里裝知識(shí)涕蚤，卻無(wú)法做出來(lái)的困擾和痛苦宪卿，無(wú)論你多正確都有理的诵，沒(méi)有辦法有效地幫助孩子，也只能讓自己更糾結(jié)佑钾，假如我們來(lái)學(xué)習(xí)西疤，只是為了搞定家里那個(gè)熊孩子，自己卻做不到休溶，我們就會(huì)感受到更大的痛苦代赁，也會(huì)感受到來(lái)自孩子的更大的對(duì)抗。所以呢這個(gè)課程是一個(gè)父母的實(shí)修課邮偎，實(shí)修的主角是父母不是孩子管跺，實(shí)修的重點(diǎn)是父母如何做到，就是在生活中如何用出學(xué)問(wèn)來(lái)禾进，所以這個(gè)課程你要做充分的準(zhǔn)備豁跑，不僅僅是準(zhǔn)備好筆記本與筆，更重要的是你要準(zhǔn)備好在學(xué)習(xí)的這段時(shí)間修正好自己的心泻云，修正自己的言修正自己的心艇拍，我們的課程一共六天，前面五天每天會(huì)講一個(gè)主題宠纯，第六天是畢業(yè)典禮卸夕，我們還有一個(gè)很?chē)?yán)格的聽(tīng)課規(guī)則那就是你必須要寫(xiě)作業(yè)才能聽(tīng)第二天的內(nèi)容，聽(tīng)課是輸入婆瓜，寫(xiě)作業(yè)是輸出快集，兩者同等重要，任何人不得以任何的理由于借口不寫(xiě)作業(yè)廉白，而聽(tīng)下一節(jié)課个初，我在乎的不是你喜不喜歡我，而是能否促進(jìn)你的成長(zhǎng)猴蹂，所以我的這趟學(xué)習(xí)之旅院溺，他不是散漫的，而是有序且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌跚幔n程的內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)專業(yè)設(shè)計(jì)珍逸，層層遞進(jìn)。如何能夠快速的提升父母的能量聋溜，如何能夠讓父母通過(guò)自己的快速提升谆膳，帶動(dòng)孩子主動(dòng)自由地成長(zhǎng)，是我設(shè)計(jì)的主線和思想勤婚，讓我們?cè)谶@一段旅程中收獲全新的自己摹量。
既然我們是要開(kāi)始一段旅程，就先來(lái)檢查一下我們現(xiàn)在的行李馒胆，看看我們現(xiàn)在內(nèi)心里裝了什么缨称，需要再裝進(jìn)什么，或者哪些是沒(méi)必要的祝迂，需要拿出去睦尽，大家準(zhǔn)備好，筆記本有本子了嗎型雳，這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)需要做大量的筆記当凡，我們通過(guò)書(shū)寫(xiě)來(lái)清理自己的內(nèi)心，今天第一節(jié)課纠俭，我們需要來(lái)檢視一下自己內(nèi)在的信念沿量，自己眼前的困擾，同時(shí)再一次確定自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)冤荆。請(qǐng)?jiān)谖液芟肓私饽闫釉颍愕暮⒆訋讱q呢，他是男孩還是女孩钓简，你有幾個(gè)孩子乌妒，到目前為止，你覺(jué)得做父母最大的困擾是什么呢外邓，這個(gè)困擾是跟孩子本人有關(guān)嗎撤蚊，還是跟老人的相處有關(guān)，是跟你的愛(ài)人有關(guān)损话，或者是跟你自己內(nèi)在的沖突有關(guān)侦啸，花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間梳理現(xiàn)在的困擾，在你的筆記本上做好簡(jiǎn)單的記錄丧枪，這是你的起點(diǎn)光涂。好啦，等你寫(xiě)完這個(gè)之后呢豪诲，再老老實(shí)實(shí)回答這樣幾個(gè)問(wèn)題顶捷，請(qǐng)記得一定要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，因?yàn)橹挥姓鎸?shí)才通往自由屎篱，第一個(gè)問(wèn)題服赎，你為什么生孩子。必須的答案是交播，你是為父母而生重虑。或者為愛(ài)人而生或者是順著社會(huì)主流的聲音而生秦士，還是說(shuō)是為自己的需要而生缺厉，還是為了想要一個(gè)生命來(lái)到這個(gè)世界而生，或者孩子是意外懷孕你都沒(méi)有準(zhǔn)備好孩子就來(lái)了，看一看哪一個(gè)等一下這個(gè)問(wèn)題提针，或許你從來(lái)都沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題命爬。有人或許會(huì)說(shuō)，我并不愛(ài)孩子辐脖，是我的愛(ài)人很想要孩子饲宛，還有人說(shuō)我天生就愛(ài)孩子，結(jié)婚了當(dāng)然就要生孩子嗜价⊥Э伲或許還會(huì)有人說(shuō)，長(zhǎng)輩太想抱孫子了就生唄久锥，當(dāng)然也會(huì)有些朋友說(shuō)生孩子是我覺(jué)得我有這樣的一份責(zé)任和使命家淤，把一個(gè)生命，通過(guò)我?guī)У竭@個(gè)世界瑟由，所以大家看一下自己的答案絮重，這個(gè)問(wèn)題你應(yīng)該做的澄清之后，后面很多問(wèn)題就找到了根源错妖。主動(dòng)生還是被動(dòng)生帶來(lái)的绿鸣，對(duì)待孩子的養(yǎng)育態(tài)度，對(duì)待孩子和我們的關(guān)系暂氯，壓力會(huì)有全然不同的表現(xiàn)好了潮模。這是第一個(gè)選擇性的問(wèn)題。
第二個(gè)問(wèn)題痴施，請(qǐng)你把手放在胸口擎厢，連接自己的心，讓這個(gè)問(wèn)題進(jìn)入到你的心里辣吃，讓答案從心里浮現(xiàn)出來(lái)动遭。你希望你的孩子未來(lái)怎樣呢。這個(gè)問(wèn)題也有幾個(gè)備選答案神得，甚至希望他未來(lái)要超過(guò)我和我愛(ài)人厘惦，還是希望他怎么樣都可以，或者就是不要像我自己和我愛(ài)人這樣哩簿，或者是你小時(shí)候沒(méi)有得到的或者不希望得到的宵蕉，你希望在你的孩子身上能夠得到或者不再出現(xiàn)，或者說(shuō)我對(duì)他也沒(méi)有期待节榜，只希望它長(zhǎng)成他自己想要的樣子羡玛。這些答案你會(huì)選哪一個(gè)，或者哪幾個(gè)呢宗苍。根據(jù)這個(gè)問(wèn)題延展開(kāi)來(lái)稼稿，你也可以問(wèn)問(wèn)自己你活成了什么樣子薄榛，你活的是別人想要你活的樣子嗎，還是你活出了自己想要的樣子让歼，你在和別人的期待敞恋，還是在和自己的天賦呢。
第三個(gè)問(wèn)題在今天之前你是如何做父母的是越，你做父母的榜樣是誰(shuí)耳舅，你希望像誰(shuí)一樣做父母碌上，有明確的榜樣嗎倚评，或者你心里有個(gè)想法，是我最不希望像誰(shuí)馏予，這樣做父母天梧，我最怕重復(fù)誰(shuí)的路，那個(gè)誰(shuí)是誰(shuí)呢霞丧，把它寫(xiě)下來(lái)呢岗。好，等你回答了前面三個(gè)問(wèn)題之后蛹尝，你再問(wèn)一下自己后豫，你對(duì)于如何做父母有一套堅(jiān)定的信念，可以套核心的理論體系嗎突那，或者你在如何做這件事情上一直沒(méi)有明確的想法挫酿，總覺(jué)得到時(shí)候再說(shuō)吧，孩子長(zhǎng)大了再說(shuō)吧愕难≡绻辏或者你一直處在比較困惑和焦慮中，看了很多育兒書(shū)猫缭，聽(tīng)了很多育兒課葱弟，上網(wǎng)找很多資料，所以你在模仿誰(shuí)猜丹，或者你在刻意學(xué)什么理論來(lái)教自己怎樣做呢芝加，那么坐下來(lái)之后的結(jié)果又如何呢。這幾個(gè)問(wèn)題下來(lái)射窒，我猜你內(nèi)心已經(jīng)開(kāi)始有很多的觸動(dòng)藏杖，假如是這樣，那是很好的轮洋，這一番梳理就是要把每一位朋友都帶到關(guān)于家制市，關(guān)于生命養(yǎng)育，關(guān)于父母是誰(shuí)弊予，孩子是誰(shuí)這些重要的課題上來(lái)的祥楣。
那現(xiàn)在我們就可以來(lái)做一件很重要的事情，那就是畫(huà)一個(gè)你自己的原生家庭圖，所謂原生家庭误褪，就是每個(gè)人跟自己的父母和兄弟姐妹的那個(gè)關(guān)系圖责鳍，我們每個(gè)人都源于父母，所有的關(guān)系都是從我們與父母的關(guān)系開(kāi)始的兽间，我們來(lái)梳理一下自己的原生家庭历葛，讓有些朋友可能就很簡(jiǎn)單，就是父母嘀略，然后自己把有些朋友的原生家庭可能會(huì)復(fù)雜一些恤溶，比如父母若是再婚關(guān)系或者兄弟姐妹眾多，或者是可以領(lǐng)養(yǎng)的帜羊，或者家庭里有過(guò)夭折咒程。流產(chǎn)等非正常時(shí)間吶，我們都要畫(huà)出來(lái)讼育。今天呢帐姻，我們從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，只畫(huà)自己與父母的關(guān)系圖奶段，最上邊是爸爸媽媽饥瓷，只是上面一層，那下一層呢就是你痹籍，然后你自己父母就形成了一個(gè)三角關(guān)系呢铆，我發(fā)兩張示意圖上來(lái)，大家可以參考這兩張示意圖來(lái)畫(huà)自己的原生家庭關(guān)系圖词裤，父母與自己的性格特質(zhì)刺洒，互動(dòng)模式，親密程度等等都要標(biāo)注出來(lái)吼砂，當(dāng)你完成這個(gè)家庭圖之后逆航，我猜你一定有些新的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@個(gè)就是一個(gè)重新審視自己從哪里來(lái)成長(zhǎng)渔肩，在怎樣的養(yǎng)育背景之下因俐，一個(gè)非常直觀明了的結(jié)構(gòu)圖。等你那么清晰地看到自己的父母周偎∧ㄊ＃看到了自己的壓力背景后，你一定會(huì)意識(shí)到蓉坎，對(duì)于你的孩子而言澳眷，你和你的愛(ài)人就是她的原生家庭，你當(dāng)然也就知道如何在這個(gè)圖中看到一些循環(huán)蛉艾，同時(shí)钳踊，如何在我們對(duì)待孩子的關(guān)系中去釋放一些循環(huán)衷敌。如果父母中有人去世了，將他的外框畫(huà)成虛線拓瞪，并注明去世的時(shí)間缴罗，如果是被領(lǐng)養(yǎng)的話，親生父母的關(guān)系圖祭埂，如果不清楚自己的親生父母在哪里面氓，那要感覺(jué)一下在自己的心里對(duì)他們是怎么樣的一份情緒。如果是畫(huà)與養(yǎng)父母的關(guān)系圖呢蛆橡，都要用虛線舌界。我們第一節(jié)課就暫時(shí)停在這里，內(nèi)容其實(shí)也蠻多的航罗，需要我們?nèi)シ此嫉暮芏噘骱幔屛覀兟稽c(diǎn)，不是那么著急學(xué)很多知識(shí)點(diǎn)粥血，而是透過(guò)這么多的提問(wèn)，透過(guò)畫(huà)原生家庭圖酿箭，我們回到親子關(guān)系的本質(zhì)上來(lái)反思自己的生命歷程复亏。接下來(lái)我們的學(xué)習(xí)里都會(huì)有大量的提問(wèn)，需要大家做細(xì)致的回答缭嫡，這個(gè)問(wèn)題的過(guò)程就是一場(chǎng)心性的修煉缔御，修煉每個(gè)生命在這個(gè)世界上必須要去面對(duì)的人生一品，那些父母沒(méi)有教妇蛀，學(xué)校沒(méi)有學(xué)耕突，社會(huì)也沒(méi)有給的生命主題，好啦评架，今天的作業(yè)應(yīng)老師會(huì)用群公告方式眷茁，艾特到每一位，那大家聽(tīng)完之后及時(shí)的寫(xiě)作業(yè)纵诞，記得我們的聽(tīng)課規(guī)則上祈，你交了作業(yè)發(fā)到群里，一年就會(huì)把你加到新的群里浙芙，明天晚上我們?cè)谛碌娜豪镏v新的主題哦登刺！
