中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)分享341天
夫妻之間該如何改善彼此的關(guān)系藻雪？
1雕崩、做坦誠平等的深度溝通
發(fā)生沖突后魁索，建議心平氣和地坐下來和伴侶進(jìn)行溝通。如果一方在邀請盼铁，另一方一直在逃避或拒絕粗蔚，也許是時(shí)間或場合不對(duì)，又或許是長久以來的相處模式讓雙方的體驗(yàn)都不好饶火，這時(shí)可以尋找家庭咨詢專業(yè)的幫助鹏控，在一個(gè)安全專業(yè)有效的幫助下致扯，就彼此的關(guān)系做一個(gè)深度的溝通。
2当辐、打破自戀式的“我為你好”抖僵。
“為你好”背后實(shí)際上是一種控制，更是一種自戀缘揪。
在夫妻關(guān)系中耍群，“為你好”意味著你看不到另一半，也看不見自己的問題找筝，眼睛向外蹈垢，盯著別人的問題不放。因此袖裕，在做出“為你好”舉動(dòng)時(shí)曹抬，不妨直接去問對(duì)方是否需要你的幫助，或者回看自己是否是自己一廂情愿的想法陆赋。
3沐祷、修煉承受并處理情緒的能力
當(dāng)我們和伴侶產(chǎn)生矛盾時(shí)，盡量避免在孩子面前發(fā)生沖突攒岛。就算發(fā)生了赖临，也要告訴孩子“這是爸爸媽媽之間的事情，和你沒有關(guān)系灾锯，爸爸媽媽都是愛你的”兢榨。
帶著覺知，提醒自己孩子是無辜的顺饮，孩子會(huì)受到嚴(yán)重影響吵聪，及時(shí)止語。吵架是兩個(gè)人的事兼雄，停止吵架是一個(gè)人的事吟逝。
4、先處理情緒赦肋，再處理事情块攒。做個(gè)深呼吸，告訴自己“我現(xiàn)在感覺有些生氣”佃乘，先跟自己的情緒呆一會(huì)兒囱井，真誠地面對(duì)自己的感受和選擇。任何選擇都不能帶上孩子趣避，否則庞呕，夫妻關(guān)系就變成了三角關(guān)系，孩子被迫成為了第三者。
每個(gè)人都值得被溫柔對(duì)待住练，嘗試從自己開始地啰，改善夫妻之間的相處方式，比如說從日常的爭吵到平和地溝通讲逛，相互合作髓绽，放過自己，放過孩子妆绞。
一個(gè)幸福的家庭要有愛的流動(dòng)，而愛的流動(dòng)源于和諧的夫妻關(guān)系枫攀。蘇霍姆林斯基說：做了父親和做了母親括饶，這是人的第二次降生。希望我們能參透這句話来涨，跟孩子一起再成長一次图焰。
