“家庭教育”看似簡短的四個字黄痪，實則是我們畢生追求的課題。
家庭教育不僅包含夫妻關(guān)系见秽、親子關(guān)系愉烙、而且更是個人修行的必修課。
一解取、管控情緒是做事的開端
兩年前步责，我從象牙塔進入“社會學校”禀苦，復雜的人際關(guān)系讓我措手不及蔓肯。從小，我在父母庇佑的牢籠里成長振乏，這也導致了我不善言談蔗包，不善于表達自己想法，在處理人際關(guān)系上薄弱慧邮。進入職場调限，由于不善于交際，“情緒失控讓我深陷泥潭误澳，我便開始尋求改變耻矮。我在網(wǎng)上搜索了人際溝通、心理方面的課程忆谓，也報了一些課程裆装，但未見成效。
偶然的機會闖入了修遠世紀的視線陪毡，修遠世紀的工作人員三番五次邀約我米母，現(xiàn)在回想起來，還挺感激對我不放手的工作人員毡琉。
第一次到修遠世紀铁瞒，是因為被修濤總的智慧折服，才選擇了報名桅滋。網(wǎng)絡課程還沒來得及聽完慧耍，就撞上了205期家庭教育指導師培訓班。
麗芳老師的課程由淺入深丐谋，循循善誘芍碧，即使未聽過網(wǎng)絡課程的我，也緊跟老師的思路号俐。麗芳老師通過大量的案例泌豆，闡明其背后的思維邏輯，深受啟發(fā)吏饿。我暗自發(fā)誓:“麗芳老師的現(xiàn)在是我未來的自己”踪危。
當然蔬浙，出于對麗芳老師的信任，課程結(jié)束后的當天贞远，我請老師幫我解決困擾已久的問題畴博，麗芳老師帶我做了情緒管理表，至此我內(nèi)心的疙瘩解開了，時間過去一周了，我仍保持良好的情緒胜宇。
良好的情緒管理才是做事的開端。我摒棄了固有認知亮隙，開始直視內(nèi)心情緒，覺察內(nèi)心背后的合理需求擎勘。當你想通這一點咱揍，便會發(fā)現(xiàn)心態(tài)平和，做事順了棚饵。
二、成長是每次經(jīng)驗中獲得掩完，錯誤是寶貝噪漾，更讓我們刻骨銘心。
我是一個活在別人期待而活的人且蓬，過于希望得到別人的認可欣硼，這讓我成了謹小慎微之人。我生怕自己做的不好恶阴，會引來別人異樣的目光诈胜，嘲笑我。為此冯事，我與很多機會失之交臂焦匈，錯失了成長機會。
錯誤是寶貝昵仅，是我們成長的機會缓熟。這是麗芳老師教給我的道理。人在河邊走摔笤，哪有不濕鞋够滑。如果一味地希望得到別人的認可，就會按照別人的期待去生活吕世。如果被認可欲求所束縛彰触，那么我們的人生就會永遠掌握在他人手中。
所以命辖，我們應該積極作為况毅，為自己爭取更多的可能晚伙。即便犯錯也能從中吸取經(jīng)驗，加速成長的步伐俭茧。
三咆疗、愛人先愛己
在生活中，我們有愛自己的人也有自己愛的人母债。為此午磁，我們期待他們變得更好。對他們高期望毡们、高要求迅皇，一旦未按照我們期待的意愿辦事，我們便不由自主地干預他們衙熔，結(jié)果一不小心登颓，就把關(guān)心變成了傷害。
與其這樣红氯，還不如降低期望框咙。一方面是與自己和解，另一方面也給親近之人創(chuàng)造了自由的空間痢甘，在和諧愉快的氛圍中共同成長喇嘱。
所以，首先我們要學會愛自己塞栅，這離不開終生學習者铜。通過學習提升認知能力，拓寬看問題的角度放椰，不斷地覺察自己作烟，修正不足，擁有愛自己的權(quán)利砾医，才能更好的愛他人拿撩。
在我看來，家庭教育更多的是個人成長藻烤，只有自身成長绷雏，才能營造良好的和諧氛圍。以上是我個人學習課程的收獲與感受怖亭。
20201127
南昀妡
