? ? 這幾天鞋邑，期末考試季诵次。翻看朋友圈账蓉，大家都在吐槽考試帶給自己的壓力。當(dāng)然逾一，我也不例外铸本。
? ? 大家都有各自不同的排解方式，想方設(shè)法讓自己少一點(diǎn)焦慮遵堵。有人通過增加睡眠的方式箱玷，有人通過吃東西，有人看電視陌宿，有人和朋友聊天锡足，有人運(yùn)動(dòng)健身，有人……五花八門壳坪，大家都有招來應(yīng)對(duì)舶得，不管是逃避學(xué)習(xí)，扛著壓力學(xué)習(xí)爽蝴，還是合作找同伴一起沐批。這個(gè)怪獸最后還是會(huì)來。
? 其實(shí)無論我們擔(dān)心與否蝎亚，最后的事情還是會(huì)發(fā)生九孩。
你以為的最壞的結(jié)果并沒有如期到來。倒不如放下?lián)奶谷幻鎸?duì)現(xiàn)在的生活发框√杀颍看到一句話，你所擔(dān)心的不是事情的結(jié)果梅惯，而是恐懼本身顾患。聽起來可能有點(diǎn)拗口，但我們大多數(shù)的時(shí)候是不是在恐懼恐懼本身這件事情呢个唧？
? 大多數(shù)人都是活在恐懼中江解，我們身上有一個(gè)很大的特點(diǎn)，當(dāng)我們深陷其中的時(shí)候 我們看不清徙歼±绾樱看清之后，極少數(shù)的人敢于跳出泥潭魄梯，于是我們一邊生活桨螺，一邊繼續(xù)調(diào)侃。
? 回到壓力的話題酿秸。過大壓力灭翔，我們會(huì)恐慌；過小的壓力辣苏，我們會(huì)感到無聊肝箱，缺乏生活和存在的意義哄褒。度的把握，不好說煌张，每個(gè)人都不一樣呐赡，所以還真沒辦法，靠自己骏融，靠自己链嘀，自我調(diào)節(jié)壓力的天平。
? 我們是自己的主控者档玻，小時(shí)候怀泊，父母拿著我們的控制權(quán)，我們依賴著他們误趴，不管對(duì)錯(cuò)包个，我們都聽大人的。我們相信大人的判斷冤留，因?yàn)樗麄儽任覀冇薪?jīng)驗(yàn)很多碧囊，生活、學(xué)習(xí)纤怒、工作糯而、感情、人際關(guān)系泊窘、朋友……父母就像上帝熄驼，在我們心理充當(dāng)無所不能的角色。我們絲毫不會(huì)感受到壓力烘豹，所有的一切被父母悄悄藏好瓜贾，我們只要簡單快樂的生活就好。
? 童年就像童話携悯，沒有壓力的我們單純的跟孩子一樣祭芦，父母舉起的東西，我們看不到憔鬼，也不想去看龟劲。
? 那時(shí)候的幸福特別簡單。一顆棒棒糖就可以快樂很久轴或，一首簡單的歌昌跌，一句表揚(yáng)的話，一份小小的收獲……現(xiàn)在我們不一樣了照雁，不再是孩子蚕愤，孩子氣確還是很容易被察覺出；我們是成人的，成人的擔(dān)當(dāng)卻還沒有學(xué)會(huì)萍诱，只能自我安慰道：沒關(guān)系悬嗓，我還小砂沛；慢慢來烫扼，一切都會(huì)好起來的曙求。
? ? 讓事情變好的碍庵，是你的行動(dòng)！
? 壓力出現(xiàn)悟狱，不用盲目静浴，科學(xué)運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)去面對(duì)吧！
