大多數(shù)人遇到的讀書問題：
1.不知道如何快速地讀完一本書。
2.不知道怎么高效地讀完一本書。
3.讀完后就忘記書里的內(nèi)容构回。
4.無法養(yǎng)成長期讀書習(xí)慣。
蘋果閱讀法的目標(biāo)：一小時高效看完一本書做筆記并復(fù)述出來疏咐。
蘋果閱讀法實(shí)操講解：
1.準(zhǔn)備階段――10分鐘
準(zhǔn)備好書纤掸，想好你的問題，你想在書中得到什么浑塞？（為了學(xué)習(xí)如何提問借跪，還特地看了《學(xué)會提問》這本書）其實(shí)我們可以用黃金思維圈的方法來提問，即是什么酌壕？為什么掏愁？怎么做？黃金思維圈的意思就是在哪里都是一種黃金思維卵牍。哈哈
我今天看的是《巴比倫最富有的人》這本書果港，那我最好奇的就是，一個普通人如何成為富有的人糊昙？這是我提問題辛掠。所以我花在準(zhǔn)備階段的時間只用了兩分鐘。
2.閱讀、做筆記――40分鐘
帶著問題用倍數(shù)閱讀法去書里找答案萝衩，看到和問題最相關(guān)的字或段落就記入表格中回挽。總共有20格隨時觀察與記錄的關(guān)鍵字猩谊。
話說40分鐘的時間是不可能一字一句的看完一本書的千劈，用倍數(shù)閱讀法也不太可能，即使一分鐘看1000個字牌捷，40分鐘也只能看四萬個字队塘，當(dāng)一本書往往并不止四萬個字，差不多都有數(shù)十萬個字宜鸯，所以用40分鐘的時間，不太可能看完遮怜。
那就要首先瀏覽目錄淋袖，從目錄中找到你所關(guān)注的內(nèi)容大概會出現(xiàn)在哪幾章，然后根據(jù)你選定的內(nèi)容去找你想要的答案锯梁。
所以其實(shí)即碗，一個小時并沒有看完整本書，而只是看了自己想要看的內(nèi)容陌凳，但這些內(nèi)容并不能解決所有疑惑剥懒，所以還得再細(xì)分下去。
《巴比倫最富有的人》我最開始提出的問題是如何變得富有合敦？
如何變得富有每三個答案：
1.先讓錢包鼓起來初橘。
2.控制支出。
3.讓金子增值充岛。
那么又出現(xiàn)了三個問題保檐，如何讓錢包鼓起來？如何控制支出崔梗？如何讓金子增值夜只？
針對這三個問題我又再看了三遍，每看一遍解決一個問題蒜魄。
這個是閱讀和記錄部分扔亥。
3.自我總結(jié)――5分鐘
仔細(xì)的瀏覽表格做了20個關(guān)鍵字，把這20個關(guān)鍵字歸納成3到5個重點(diǎn)或一系列的動作谈为。寫在表格的最右邊旅挤。
4.復(fù)述心得――5分鐘
馬上復(fù)述給朋友聽，如果沒有人就復(fù)述給自己聽伞鲫，并做好錄音谦铃。
這四個步驟完成，基本上一本書的內(nèi)容就基本掌握了榔昔。
蘋果閱讀法背后的認(rèn)知心理：
第一個是人類的工作記憶區(qū)只有五正負(fù)兩個組塊驹闰，一本書有很多不同的重點(diǎn)瘪菌，帶著明確的目標(biāo)才能得到想要的東西。
工作記憶區(qū)有3到7個組塊嘹朗，讀完能記住3到5個大塊信息师妙，抱著我要蘋果我要蘋果我要蘋果的心態(tài)最后才能真正的剩下蘋果。這也是蘋果閱讀法定義的真正原因屹培。
第二個是限定時間更能提升大腦的注意力默穴，嚴(yán)格控制時間，準(zhǔn)備十分鐘褪秀，閱讀做筆記40分鐘蓄诽，總結(jié)和復(fù)述十分鐘。
摘了20個蘋果之后自然就能看到哪五類蘋果最好吃媒吗。
一次專注一個水果仑氛，如果你還想吃其他的水果，那就重新?lián)Q一張表格再讀一遍去摘其他的水果闸英。就像我讀《巴比倫最富有的人》用四個小時讀了四遍锯岖，每一遍解決一個問題，每一遍只摘一種水果甫何。
蘋果閱讀法出吹，如何提出一個好問題？
其實(shí)學(xué)會提問才是真正的思考的開始辙喂。成甲在《好好思考》這本書中也提到過這種讀書方法但沒有這么詳細(xì)捶牢，他認(rèn)為讀一本書最重要的是提出問題。
下面也給大家分享一下提出問題的幾個技巧：
1.先有問題再去找相關(guān)的書籍巍耗。比如我們想要解決如何提問這個問題叫确，我昨天就找了一本《學(xué)會提問》的書籍來看。
2.先把書瀏覽一遍芍锦，重點(diǎn)看目錄竹勉、大小標(biāo)題、加粗有顏色的詞句娄琉、前言次乓、序、每個章節(jié)的最后一段孽水，都是本章內(nèi)容的總結(jié)票腰。從這些地方就可以找到很多問題。
3.用倍數(shù)閱讀法先把書看一遍找出你最關(guān)心的問題女气。
4.用黃金思維圈提問杏慰？即這本書說的是什么？為什么這么說？他是如何做到的缘滥？
蘋果閱讀法效果：
五個小時讀五遍大于五個小時讀一遍的效率轰胁。
這種方法適用于工具類、視野類朝扼、認(rèn)知類也適用于小收類的閱讀赃阀。可以短時間內(nèi)暴力突破閱讀速度和效率問題擎颖。
